Confinement : les règles de déplacement
3 règles à retenir pour ce confinement : 10 km, 6 personnes max, de 6h à19h
L'appli gratuite pour sporter à plusieurs
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L’entraînement fractionné est un entraînement très intéressant pour le coureur qui souhaite progresser. Il permet d’augmenter sa vitesse et son endurance. Cependant, c’est un entraînement …