Sport et respect de l'environnement

Comment allier facilement running et respect de l’environnement ?

A l’heure où l’écologie et la protection environnementale sont des préoccupations mondiales, défendre ces valeurs est possible à chacun, à son échelle. Des évènements sportifs écolos existent partout dans le monde.

Running ou randonnée, découvrez comment faire non pas un pas pour la planète mais des centaines en alliant sport et convivialité.

Running ou randonnées écolos : des évènements en plein essor

Parmi les évènements associant running ou marche à pied et protection de l’environnement, on en compte un certain nombre à travers le monde.

En France, de nombreux évènements sont organisés chaque année. En voici quelques-uns :

Ecotrail Paris

L’idée d’Ecotrail est née en France en 2007. Les Ecotrail sont aujourd’hui présents dans une dizaine de pays. Randonnées ou running écologiques, des sorties sont proposés chaque année. Les différents Ecotrail mettent en place de nombreuses initiatives afin de préserver
l’environnement. Nettoyage des parcours, incitation à l’utilisation de transports durables pour se rendre à l’évènement. L’utilisation de sentiers naturels afin de faire prendre conscience de l’importance de la préservation de la nature et de sensibiliser à la fragilité de l’environnement. La 14 ème édition se déroulera les 3 et 4 juillet prochains.

Le Marathon Vert

1km parcouru = 1 arbre planté. Tel est l’un des objectifs de ces courses. Aussi, l’évènement incite les participants à agir pour la protection de l’environnement. Ils doivent d’ailleurs signer une « charte de bonne conduite » les invitant à récupérer les déchets durant la course, à limiter les supports jetables et à favoriser les transports durables (covoiturage ou transport en commun). En 2019, grâce aux coureurs, 117 445 arbres ont pu être plantés. Le prochain évènement qui représentera la 10ème édition aura lieu le 24 octobre 2021.

La Run Eco Team

Il s’agit ici d’une association créée par Nicolas Lemonnier en 2016. Présente dans plus de 100 pays, son action consiste à courir pour un monde plus propre. Le concept est basé sur le « plogging », concept suédois qui est la combinaison de jogging et de ramassage de déchets. En effet, le terme « plogging » vient de la contraction du mot « plocka upp », (ramasser) et « jogging ». Un running écologique qui a séduit beaucoup de runners. On compte aujourd’hui une communauté de 20 000 membres très actifs sur les réseaux sociaux.

allier running, randonnées avec respect de l'environnement
Respect de l’environnement – Durée de vie des déchets, Recyclage des déchets ©Codevallee

Participer à ce genre d’évènements a donc un double intérêt : la protection de la planète et la pratique sportive en collectif. Et vous pouvez créer vos propres évènements sportifs et écolos directement sur Corunning.
Pour aller plus loin dans cette démarche éco-responsable, il est judicieux de se pencher sur les autres écogestes possibles.

L’utilisation de vêtements écologiques – un autre moyen pour respect l’environnement en pratiquant du sport

Quitte à participer à ces évènements où l’écologie en est l’acteur principal, pourquoi ne pas utiliser une tenue éco-responsable ? Le running ou la marche à pied nécessitent d’être bien chaussé et d’avoir une tenue adaptée. Le textile étant la deuxième industrie la plus polluante au monde, opter pour une tenue respectant l’environnement est la meilleure option pour être en accord avec ces valeurs. Quelques enseignes s’engagent dans une démarche éthique et responsable. Chacune d’entre elles utilisent des matériaux biologiques ou recyclés issus de bouteilles en plastique, de filets de pêche, etc. En voici quelques-unes : Patagonia, Picture Organic Clothing, Gayaskin, Francus, Nosc, Ecoalf, Yuj, Circle.

Il en existe d’autres, certaines spécialisées dans des pratiques sportives telles que la danse ou encore le yoga. Aussi, le site Mygreensport recense toutes les marques françaises ayant cette démarche éco-responsable et vend leurs produits en ligne.

Une autre piste possible pour allier le running et respect de l’environnement

Une autre idée verte saura séduire les plus impliqués. Le running ou la marche à pied pour aller travailler. Démarche 100% écolo, permettant d’allier sport et travail.

Se dégager du temps pour une pratique sportive relève parfois de l’impossible. En allant travailler avec comme seul moyen de transport ses deux jambes, vous contribuez à la fois à votre bien-être et plus largement au bien-être de notre planète.

Prêt à faire votre premier pas éco-responsable ?

Déconfinement – pratique du sport, les nouvelles règles

Avec ce déconfinement progressif, un petit point sur les nouvelles règles et possibilités qui nous sont désormais offertes pour la pratique du sport s’impose !

Les règles applicables pour les activités sportives à compter du 15 décembre 2020

A compter du 15 décembre 2020, Covid-19 oblige, les règles de pratique du sport changent. Le sport en lieux clos n’est pas encore autorisée pour tous.

Alors faisons un petit récap des nouvelles règles applicables pour les majeurs (hormis les personnes prioritaires et les éducateurs sportifs) :

  • dans l’espace public, la pratique dans un club ou une association reste possible. Mais reste à respecter le couvre-feu, fixé de 20h à 6h, et le nombre maximum de 6 personnes (y compris si l’activité est encadrée par un éducateur diplômé).
  • dans les équipements sportifs de plein air, dits ERP de type PA (terrains de sport et stades), la pratique encadrée par un club, une association ou un éducateur sportif professionnel reste également possible. Toujours avec la règle du couvre-feu et des protocoles sanitaires (distanciation physique obligatoire notamment).
    A noter que dans ce cas, si l’activité est encadrée, le seuil des 6 personnes ne s’applique pas.
  • Dans les équipements sportifs clos et couverts, dits ERP X (gymnase, salle omnisports, patinoire, manège, piscine couverte, transformable ou mixte, salle polyvalente sportive de moins de 1 200 m² ou d’une hauteur sous plafond de plus de 6,50 m), la pratique sportive des majeurs reste prohibée.

En définitive, la pratique du sport encadré n’est possible dans les équipements sportifs clos que pour les mineurs.

Corunning.fr , vous ouvre les portes de la plus grande salle de sport extérieure

Qu’à cela ne tienne, si le sport en salle n’est pas permis, une solution existe. La nature et le monde qui nous entoure constituent la plus grande salle de sport en extérieur, non ?!

Autour de chez vous, vous avez des parcours fétiches, à chacun d’en profiter et de les partager avec d’autres sportifs.

Inscrivez-vous sur corunning.fr et proposez des sorties sportives. Il ne vous reste plus qu’à découvrir vos coéquipiers du jour (maximum 6 si vous avez bien suivi 😉 )

Evidemment, par les temps qui courent (!), le but n’est pas non plus d’enfreindre les consignes sanitaires. Donc on compte sur chacun d’entre vous pour respecter les gestes barrière, la distanciation physique et le nombre maximum de participants.

Le but est bien de partager du sport, pas vos virus !!

Et à 20h, chacun doit être rentré chez soi.

Déconfinement : les nouvelles règles pour la pratique du sport à compter du 15 décembre 2020
Déconfinement : les nouvelles règles pour la pratique du sport ©Codevallee

Le sport pour prendre soin de soi

Le sport reste une des meilleures solutions pour garder la forme, être en bonne santé, se vider la tête, s’oxygéner. Il permettra aussi, accessoirement, d’éliminer toutes les bonnes choses que nous allons déguster pendant les fêtes de fin d’année.

Prendre soin de soi est essentiel. Ca passe aussi par se (re)mettre au sport, continuer sur votre lancée et persévérer, s’améliorer, dépasser vos limites !!

L’année 2020 aura été très frustrante pour beaucoup de sportifs.

Ce déconfinement progressif permet aux sportifs d’étendre leur terrain de jeux pour la pratique du sport ! Un bon moyen de finir l’année 2020 en beauté ou d’entamer 2021 dans de meilleures conditions.

Et, au fait, dernière précision, vous n’avez plus besoin des attestations de déplacement !

20 km autour de chez soi, ça laisse pas mal de possibilités, non ?

Oui, la règle des 1 km et maximum pendant 1 heure était contraignante pour les sorties sportives autorisées.
Mais, depuis le 28 novembre, les limites sont passées à 20 km et 3h, ça augmente largement les possibilités. Même si, rappelons-le, la pratique sportive doit rester individuelle, sauf exceptions.
Pour le moment, partagez vos sorties sportives demeure donc bien exclu. Mais rien ne vous empêche de repérer vos prochains parcours, vos prochains objectifs. Vous pourrez les proposer ici à d’autres abonnés dès que la crise sera derrière nous !

Corunning préconise de respecter les consignes de distanciation sociale. Tout le monde a son rôle à jouer pour en finir avec ce virus qui a changé nos vies à tous. Donc participez à cette chaine de responsabilité en jouant le jeu.

Profitez de vos sorties sportives en solo pour découvrir la nature qui nous entoure autrement.
Avec l’arrivée de l’hiver, les paysages se parent de merveilles. A chacun ses plaisirs selon sa région : les monts enneigées, les plaines brumeuses, les forêts rousses accompagnent vos foulées.
Le bruit de vos pas dans la neige, l’odeur de l’humus, la faune sauvage rencontrée au détour d’un chemin, les instants magiques sont sûrement au rendez-vous ! Alors n’hésitez pas à nous faire découvrir vos clichés préférés de votre dernière sortie sportive ! L’instant magique qui vous donne envie d’y retourner pour en vivre d’autres.

Sorties sportives autorisées
Les sorties sportives sont autorisées ! ©Codevallee

Et sinon, en attendant des jours meilleurs, il est possible de pratiquer le sport autrement. Faire plus de cardio, de renforcement musculaire.
Une fois la crise passée, faire du sport sereinement avec d’autres personnes sera de nouveau un plaisir !!
En attendant de reprendre les sorties sportives autorisées à plusieurs, et le plaisir de porter des dossards, les inscriptions restent évidemment possibles sur corunning !
Et pas besoin de casser votre tirelire pour ce cadeau de Noël : l’inscription est gratuite en ce moment !
Pensez-y et parlez-en aux sportifs autour de vous !

Prenez soin de vous d’ici là !

En vacances ou pas, cet été, on fait du sport !

On est motivés pour le sport pendant les vacances.
Plus de temps, plus la forme, plus l’envie. Et la météo, le changement d’endroit, tout est fait pour nous pousser à courir, marcher, pédaler !
Les vacances, c’est souvent l’occasion de sortir de sa zone de confort. On prend le temps et on ose tester de nouvelles disciplines, s’essayer à des terrains différents de ceux du quotidien !

Sur notre lieu de vacances, on allie sport et découverte de la région

Avec corunning, on peut partager des activités sportives même en vacances. L’un des avantages du site, c’est que votre salle de sport et ses abonnés vous suivent partout !!

Qui dit départ en vacances, dit nouveau parcours, nouvelles découvertes.
Et quel meilleur guide ou quel meilleur conseil qu’une personne du coin pour faire découvrir des chemins. Les autres abonnés peuvent vous emmener sur les sentiers avec des panoramas à couper le souffle, des points d’intérêt locaux, des endroits moins connus.

Les vacances sont aussi l’occasion de s’adonner à de nouvelles disciplines. Vous pouvez tester le longe-cote par exemple (moins facile à pratiquer en région parisienne qu’en bord de mer !).

On prolonge les vacances cette année en faisant découvrir nos richesses locales avec d’autres sportifs ?

Et pour ceux qui sont rentrés de vacances, on reste dans l’esprit vacances. On garde cette soif de découverte, l’envie de sortir des sentiers battus en testant de nouveaux parcours. Changer ses habitudes, ses trajets, et les proposer aux autres abonnés donnera l’impression de poursuivre les vacances et les découvertes !

Et faire partager aux vacanciers de passage les richesses et les merveilles de votre région, c’est une belle idée aussi. Car vos parcours seront des découvertes pour d’autres, pour leur faire découvrir autrement leur lieu de vacances.

Alors juillettistes ou aoûtiens, les vacances continuent grâce au sport ! Partagez et proposez des activités.

Participez aux activités proposées par les autres abonnés.Vous pouvez vous abonner à la recherche automatique. On veut voir fleurir sur le site toutes vos belles propositions de sorties, dans des panoramas à couper le souffle (pensez à mettre une photo !).

Bel été sportif à tous !