Le marathon : course mythique
par Le marathon est devenu l’une des courses les plus emblématiques et populaires dans le monde de l’athlétisme et des sports de course.
Trails blancs : les dates 2024 à retenir
Un trail blanc offre un défi unique aux coureurs et l’occasion de découvrir des paysages à couper le souffle !
Distance, dénivelé et difficulté varient, ce qui offre aux coureurs plusieurs options selon leur niveau.
Alors, on vous fait un petit focus sur les évènements organisés les weeks-ends à venir !!
Faire du sport par temps froid
Le sport par temps froid est stimulant et bénéfique pour votre santé. Certaines précautions doivent être prises pour minimiser les éventuels risques pour votre santé !
Comment entretenir ses chaussures de sport ?
Après une séance de running, trail, rando, ou vélo, penser à entretenir ses chaussures de sport est important. Ce soin régulier prolongera leur durée de …
L’équipement indispensable pour la marche nordique
Le choix de l’équipement de marche nordique dépend principalement de vos préférences personnelles, de votre niveau de pratique et de vos objectifs.
Peut on courir plusieurs marathons par an ?
En théorie, il est possible de courir plusieurs marathons par an. On voit fleurir sur les réseaux les publications de coureurs, qui multiplient les marathons et les dossards sur de telles distances. Mais est ce possible pour tous de courir plusieurs marathons par an ?
L’importance de la récupération après un marathon
La récupération après un marathon est une étape importante pour permettre à votre corps de se remettre de l’effort intense qu’il a fourni et éviter les risques de blessure. Mais comment récupérer efficacement après un tel effort ? Corunning vous livre ici les clés pour vous aider à récupérer efficacement après un marathon.
Tout savoir sur le marathon des sables
par Le marathon des sables approche ! Dès le 21 avril prochain jusqu’au 1er mai aura lieu cette course mythique. L’occasion de se dépasser et de se challenger avec pas moins de 1263 participants pour cette 37ᵉ édition. Mais quelle est l’origine de cette célèbre course ? Quel budget prévoir pour pouvoir y participer ? Comment s’y préparer ? On vous dit tout, c’est parti !