Semi-marathon de la Coul\u00e9e verte 2023 – Salouel (80 – Somme) – 5 mars 2023<\/a><\/h4>\n\n\n\nCe parcours est id\u00e9al pour les coureurs \u00e0 la recherche de chrono et d’un record personnel.<\/p>\n\n\n\n
Une seule relance au demi-tour, aucun d\u00e9nivel\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Id\u00e9al pour lancer votre saison de semi, ou pr\u00e9parer un marathon. D’autant que cette course est labellis\u00e9e, donc qualifiante pour les championnats de France.<\/p>\n\n\n\n
Fleurbaix j\u2019y cours – Fleurbaix (62 – Pas de Calais) – 5 mars 2023<\/a><\/h4>\n\n\n\nCe semi Marathon porte le label r\u00e9gional.<\/p>\n\n\n\n
Son parcours se d\u00e9roule sur routes plates et rapides. Les d\u00e9parts se font par SAS de niveaux pour optimiser votre performance. Et les meneurs d’allure seront l\u00e0 pour calibrer votre foul\u00e9e ! Cette course est l\u00e0 encore propice \u00e0 la performance !<\/p>\n\n\n\n
Cette course permet aussi d’y aller en famille ou en groupe. Car chacun peut choisir son \u00e9preuve pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e et sa distance.<\/p>\n\n\n\n
Si le semi n’est pas votre format de pr\u00e9dilection, vous pouvez aussi participer \u00e0 ces \u00e9preuves :<\/p>\n\n\n\n
\n- le trail d\u00e9couverte de 15km <\/li>\n\n\n\n
- la marche nordique de 15km<\/li>\n\n\n\n
- 10 km sur route<\/li>\n\n\n\n
- Randonn\u00e9e de 10 km<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Foul\u00e9e Liesse Marle (62 – Aisne) – 12 mars 2023<\/a><\/h4>\n\n\n\nCe Semi-Marathon pourra \u00eatre effectu\u00e9 en individuel ou en relais \u00e0 2. Le changement de relayeur s’effectue \u00e0 Cuirieux.<\/p>\n\n\n\n
Le 1er relayeur (dossard A) parcourt 9 km de Marle \u00e0 Cuirieux. Le second (dossard B) court 12 km de Cuirieux \u00e0 Liesse. <\/p>\n\n\n\n
Semi-marathon international de Lille 2023 (59 – Nord) – 19 mars 2023<\/a><\/h4>\n\n\n\n\n- Semi-marathon ou 20 km<\/li>\n\n\n\n
- 5 km ou 10 km sur route<\/li>\n\n\n\n
- une foul\u00e9e sant\u00e9 rando<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Parcours roulant avec un faible d\u00e9nivel\u00e9 D+123 et D-123 ! Donc ce semi est id\u00e9al pour r\u00e9aliser votre record personnel !!! Et vous permettra de participer \u00e0 une course mythique, avec label international.<\/p>\n\n\n\n
Pour l’entra\u00eenement les mois pr\u00e9c\u00e9dents, vous pouvez courir avec d’autres sportifs de votre ville, agglom\u00e9ration ou d\u00e9partement via notre app (dispo sur le Google play<\/a> et l’App store<\/a>), en proposant vos sorties. Comme \u00e7a, le jour J, rendez vous sur place \u00e0 plusieurs, c’est plus convivial et \u00e9cologique. <\/p>\n\n\n\nSurtout que le stationnement sur place reste difficile, donc optez plut\u00f4t pour les transports en commun si vous \u00eates \u00e0 proximit\u00e9. Si vous venez avec votre propre v\u00e9hicule, pensez au covoiturage entre sportifs,<\/a> pour mutualiser les frais et r\u00e9duire le flux des v\u00e9hicules sur place ! <\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.corunning.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Capture-1024x595.jpg\")
Semi-marathon Hauts de France Lille – 19 mars 2023 <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nSemi-marathon Fabien Camus – Saint Quentin (02 – Aisne) – 19 mars 2023<\/a><\/h4>\n\n\n\n\n- Semi-marathon ou 20 km<\/li>\n\n\n\n
- 10 km sur route<\/li>\n\n\n\n
- Randonn\u00e9e 7, 10 & 16 km<\/li>\n\n\n\n
- Course enfants<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Une course solidaire et familiale, pour r\u00e9colter des fonds pour la lutte contre la leuc\u00e9mie et d’autres maladies ou handicaps. Ca devrait doubler votre motivation.<\/p>\n\n\n\n
A noter que l’association recherche des b\u00e9n\u00e9voles, car un \u00e9v\u00e8nement sportif, c’est aussi \u00e7a : des b\u00e9n\u00e9voles pour assurer la r\u00e9ussite de la journ\u00e9e. Pour que tout se d\u00e9roule au mieux pour tous les coureurs et en toute s\u00e9curit\u00e9 !<\/p>\n\n\n\n
Semi-marathon de Valdampierre (60 – Oise) – 19 mars 2023<\/a><\/h4>\n\n\n\n\n- Semi-marathon ou 20 km<\/li>\n\n\n\n
- 5 km ou 10 km sur route<\/li>\n\n\n\n
- Courses enfants<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Le circuit de ce semi-marathon se fait principalement sur route avec quelques chemins, \u00e0 travers Valdampierre et la verdure picarde. Cette course permet \u00e0 tous les sportifs, confirm\u00e9s ou amateurs, licenci\u00e9s ou non, de venir participer \u00e0 ces \u00e9preuves vari\u00e9es dans une ambiance chaleureuse.<\/p>\n\n\n\n
Printani\u00e8res de Saultain (59 – Nord) – 19 mars 2023<\/a><\/h4>\n\n\n\n\n- 20 km (label d\u00e9partemental)<\/li>\n\n\n\n
- 5 Km ou 10 km (label d\u00e9partemental)<\/li>\n\n\n\n
- randonn\u00e9e de 5 Km ou 10 Km<\/li>\n\n\n\n
- marche Nordique de 10 km<\/li>\n\n\n\n
- Courses enfants (800 m et 1,5 km)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Encore une course qui permet \u00e0 chacun de trouver son bonheur puisque chacun peut choisir sa discipline et sa distance de pr\u00e9dilection ! Alors, pr\u00eats \u00e0 vous lancer pour passer la ligne d’arriv\u00e9e sous les yeux de vos plus grands spectateurs et fans que sont vos amis ou votre famille ? <\/p>\n\n\n\n
Marathon La Fortifi\u00e9e – Parfondeval (02 – Aisne) – 26 mars 2023<\/a><\/h4>\n\n\n\n\n- Semi en duo ou en relais de 2 coureurs<\/li>\n\n\n\n
- D+ 500<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Parcourez les mythiques 42,195 km sur ce marathon. Le parcours de la Fortifi\u00e9e est champ\u00eatre et traverse 15 villages. Prenez un grand bol d’air et profitez des beaux paysages de Thi\u00e9rache. Le circuit comporte de l\u00e9gers faux plats sur la 1\u00e8re partie. La 2\u00e8me partie est un peu plus vallonn\u00e9e avec une c\u00f4te pour le finish.<\/p>\n\n\n\n
Le d\u00e9part et l\u2019arriv\u00e9e de ce semi se font de Parfondeval, labellis\u00e9 plus beau village de France !<\/strong> <\/p>\n\n\n\nHauts de France – les semis-marathons d’avril 2023 <\/h3>\n\n\n\nFoul\u00e9es nature de Roncq (59 – Nord) – 2 avril 2023<\/a><\/h4>\n\n\n\n\n- Semi-marathon label r\u00e9gional qualificatif pour le championnat de France<\/li>\n\n\n\n
- 5 km label d\u00e9partemental ou 10 km label r\u00e9gional qualificatif pour le championnat de France<\/li>\n\n\n\n
- Courses enfants <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Une course sur route de campagne !<\/p>\n\n\n\n
Watten Cassel (59 – Nord) – 9 avril 2023<\/a><\/h4>\n\n\n\n\n- Semi-marathon (label r\u00e9gional) ou 20 km<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Ce semi-marathon est une course \u00e0 part dans la r\u00e9gion des Hauts-de-France. <\/p>\n\n\n\n
La course d\u00e9bute par la redoutable \u00ab\u00a0montagne\u00a0\u00bb de Watten, un faux-plat descendant jusqu’au Mont Balenberg (Km 12) et dans les contreforts de Cassel, la c\u00f4te du Petit Tom (Km 15) !<\/p>\n\n\n\n
Le final se joue au sommet du Mont de Cassel, point culminant des Flandres. Pr\u00e9parez vous \u00e0 une mont\u00e9e de plus de plus de 3 km avec des passages avoisinant les 10%.<\/p>\n\n\n\n
Semi-marathon des 4 communes – Cauvigny (Oise) – 16 avril 2023<\/a><\/h4>\n\n\n\n\n- Semi 21km<\/li>\n\n\n\n
- Trail 20km<\/li>\n\n\n\n
- 10km course<\/li>\n\n\n\n
- 10km marche<\/li>\n\n\n\n
- 4.5Km<\/li>\n\n\n\n
- 5km <\/li>\n\n\n\n
- 1400m<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
L\u00e0 encore une journ\u00e9e sportive qui promet \u00e0 chacun de courir, marcher, profiter \u00e0 son rythme, dans sa discipline pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e !<\/p>\n\n\n\n
Foul\u00e9es Hesdinoises – Hesdin (62 – Pas de Calais) – 16 avril 2023<\/a><\/h4>\n\n\n\n\n- Semi-marathon ou 20 km <\/li>\n\n\n\n
- 5 ou 10 km sur route<\/li>\n\n\n\n
- randonn\u00e9 p\u00e9destre de 12 km<\/li>\n\n\n\n
- Courses enfants<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Encore l’occasion de d\u00e9couvrir les richesses de notre territoire, en alliant tourisme et sport, dans le 2\u00e8me plus beau village de France ! Le sport, et la marche ou la randonn\u00e9e notamment sont de bons moyens de faire du tourisme.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Un petit tour d’horizon des semi-marathons organis\u00e9s dans les Hauts de France.<\/p>\n\n\n\n
Ne perdez pas de vue qu’un semi-marathon, s’il se joue en individuel est avant tout une aventure humaine pour tous les passionn\u00e9s de course \u00e0 pied !<\/p>\n\n\n\n
Alors, vous avez un dossard pour un semi-marathon en Hauts de France ? Pr\u00e9parez vous en faisant des runs et sorties r\u00e9guli\u00e8res, en alternant les entra\u00eenements courts pour muscler le cardio, ou des sorties longues pour augmenter votre endurance ! Tous les formats sont possibles. <\/p>\n\n\n\n
Transpirez \u00e0 plusieurs, motivez vous \u00e0 plusieurs, entra\u00eenez vous \u00e0 plusieurs ! Proposez vos sorties sur notre site ou notre app !! Pensez aussi \u00e0 nous suivre sur les r\u00e9seaux Instagram<\/a> , et Facebook <\/a>!
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O\u00f9 courir un semi-marathon dans les Hauts de France en mars et avril 2023 ?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"En mars - avril, un semi-marathon en Hauts de France, \u00e7a vous tenterait ? On vous fait un petit r\u00e9cap des semis qui y sont organis\u00e9s !\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.corunning.fr\/blog\/2023\/01\/27\/ou-courir-un-semi-marathon-dans-les-hauts-de-france-en-mars-et-avril-2023\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O\u00f9 courir un semi-marathon dans les Hauts de France en mars et avril 2023 ?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"En mars - avril, un semi-marathon en Hauts de France, \u00e7a vous tenterait ? 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Ce semi Marathon porte le label r\u00e9gional.<\/p>\n\n\n\n
Son parcours se d\u00e9roule sur routes plates et rapides. Les d\u00e9parts se font par SAS de niveaux pour optimiser votre performance. Et les meneurs d’allure seront l\u00e0 pour calibrer votre foul\u00e9e ! Cette course est l\u00e0 encore propice \u00e0 la performance !<\/p>\n\n\n\n
Cette course permet aussi d’y aller en famille ou en groupe. Car chacun peut choisir son \u00e9preuve pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e et sa distance.<\/p>\n\n\n\n
Si le semi n’est pas votre format de pr\u00e9dilection, vous pouvez aussi participer \u00e0 ces \u00e9preuves :<\/p>\n\n\n\n
- \n
- le trail d\u00e9couverte de 15km <\/li>\n\n\n\n
- la marche nordique de 15km<\/li>\n\n\n\n
- 10 km sur route<\/li>\n\n\n\n
- Randonn\u00e9e de 10 km<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Foul\u00e9e Liesse Marle (62 – Aisne) – 12 mars 2023<\/a><\/h4>\n\n\n\n
Ce Semi-Marathon pourra \u00eatre effectu\u00e9 en individuel ou en relais \u00e0 2. Le changement de relayeur s’effectue \u00e0 Cuirieux.<\/p>\n\n\n\n
Le 1er relayeur (dossard A) parcourt 9 km de Marle \u00e0 Cuirieux. Le second (dossard B) court 12 km de Cuirieux \u00e0 Liesse. <\/p>\n\n\n\n
Semi-marathon international de Lille 2023 (59 – Nord) – 19 mars 2023<\/a><\/h4>\n\n\n\n
- \n
- Semi-marathon ou 20 km<\/li>\n\n\n\n
- 5 km ou 10 km sur route<\/li>\n\n\n\n
- une foul\u00e9e sant\u00e9 rando<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Parcours roulant avec un faible d\u00e9nivel\u00e9 D+123 et D-123 ! Donc ce semi est id\u00e9al pour r\u00e9aliser votre record personnel !!! Et vous permettra de participer \u00e0 une course mythique, avec label international.<\/p>\n\n\n\n
Pour l’entra\u00eenement les mois pr\u00e9c\u00e9dents, vous pouvez courir avec d’autres sportifs de votre ville, agglom\u00e9ration ou d\u00e9partement via notre app (dispo sur le Google play<\/a> et l’App store<\/a>), en proposant vos sorties. Comme \u00e7a, le jour J, rendez vous sur place \u00e0 plusieurs, c’est plus convivial et \u00e9cologique. <\/p>\n\n\n\n
Surtout que le stationnement sur place reste difficile, donc optez plut\u00f4t pour les transports en commun si vous \u00eates \u00e0 proximit\u00e9. Si vous venez avec votre propre v\u00e9hicule, pensez au covoiturage entre sportifs,<\/a> pour mutualiser les frais et r\u00e9duire le flux des v\u00e9hicules sur place ! <\/p>\n\n\n\n
Semi-marathon Hauts de France Lille – 19 mars 2023 <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n Semi-marathon Fabien Camus – Saint Quentin (02 – Aisne) – 19 mars 2023<\/a><\/h4>\n\n\n\n
- \n
- Semi-marathon ou 20 km<\/li>\n\n\n\n
- 10 km sur route<\/li>\n\n\n\n
- Randonn\u00e9e 7, 10 & 16 km<\/li>\n\n\n\n
- Course enfants<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Une course solidaire et familiale, pour r\u00e9colter des fonds pour la lutte contre la leuc\u00e9mie et d’autres maladies ou handicaps. Ca devrait doubler votre motivation.<\/p>\n\n\n\n
A noter que l’association recherche des b\u00e9n\u00e9voles, car un \u00e9v\u00e8nement sportif, c’est aussi \u00e7a : des b\u00e9n\u00e9voles pour assurer la r\u00e9ussite de la journ\u00e9e. Pour que tout se d\u00e9roule au mieux pour tous les coureurs et en toute s\u00e9curit\u00e9 !<\/p>\n\n\n\n
Semi-marathon de Valdampierre (60 – Oise) – 19 mars 2023<\/a><\/h4>\n\n\n\n
- \n
- Semi-marathon ou 20 km<\/li>\n\n\n\n
- 5 km ou 10 km sur route<\/li>\n\n\n\n
- Courses enfants<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Le circuit de ce semi-marathon se fait principalement sur route avec quelques chemins, \u00e0 travers Valdampierre et la verdure picarde. Cette course permet \u00e0 tous les sportifs, confirm\u00e9s ou amateurs, licenci\u00e9s ou non, de venir participer \u00e0 ces \u00e9preuves vari\u00e9es dans une ambiance chaleureuse.<\/p>\n\n\n\n
Printani\u00e8res de Saultain (59 – Nord) – 19 mars 2023<\/a><\/h4>\n\n\n\n
- \n
- 20 km (label d\u00e9partemental)<\/li>\n\n\n\n
- 5 Km ou 10 km (label d\u00e9partemental)<\/li>\n\n\n\n
- randonn\u00e9e de 5 Km ou 10 Km<\/li>\n\n\n\n
- marche Nordique de 10 km<\/li>\n\n\n\n
- Courses enfants (800 m et 1,5 km)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Encore une course qui permet \u00e0 chacun de trouver son bonheur puisque chacun peut choisir sa discipline et sa distance de pr\u00e9dilection ! Alors, pr\u00eats \u00e0 vous lancer pour passer la ligne d’arriv\u00e9e sous les yeux de vos plus grands spectateurs et fans que sont vos amis ou votre famille ? <\/p>\n\n\n\n
Marathon La Fortifi\u00e9e – Parfondeval (02 – Aisne) – 26 mars 2023<\/a><\/h4>\n\n\n\n
- \n
- Semi en duo ou en relais de 2 coureurs<\/li>\n\n\n\n
- D+ 500<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Parcourez les mythiques 42,195 km sur ce marathon. Le parcours de la Fortifi\u00e9e est champ\u00eatre et traverse 15 villages. Prenez un grand bol d’air et profitez des beaux paysages de Thi\u00e9rache. Le circuit comporte de l\u00e9gers faux plats sur la 1\u00e8re partie. La 2\u00e8me partie est un peu plus vallonn\u00e9e avec une c\u00f4te pour le finish.<\/p>\n\n\n\n
Le d\u00e9part et l\u2019arriv\u00e9e de ce semi se font de Parfondeval, labellis\u00e9 plus beau village de France !<\/strong> <\/p>\n\n\n\n
Hauts de France – les semis-marathons d’avril 2023 <\/h3>\n\n\n\n
Foul\u00e9es nature de Roncq (59 – Nord) – 2 avril 2023<\/a><\/h4>\n\n\n\n
- \n
- Semi-marathon label r\u00e9gional qualificatif pour le championnat de France<\/li>\n\n\n\n
- 5 km label d\u00e9partemental ou 10 km label r\u00e9gional qualificatif pour le championnat de France<\/li>\n\n\n\n
- Courses enfants <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Une course sur route de campagne !<\/p>\n\n\n\n
Watten Cassel (59 – Nord) – 9 avril 2023<\/a><\/h4>\n\n\n\n
- \n
- Semi-marathon (label r\u00e9gional) ou 20 km<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Ce semi-marathon est une course \u00e0 part dans la r\u00e9gion des Hauts-de-France. <\/p>\n\n\n\n
La course d\u00e9bute par la redoutable \u00ab\u00a0montagne\u00a0\u00bb de Watten, un faux-plat descendant jusqu’au Mont Balenberg (Km 12) et dans les contreforts de Cassel, la c\u00f4te du Petit Tom (Km 15) !<\/p>\n\n\n\n
Le final se joue au sommet du Mont de Cassel, point culminant des Flandres. Pr\u00e9parez vous \u00e0 une mont\u00e9e de plus de plus de 3 km avec des passages avoisinant les 10%.<\/p>\n\n\n\n
Semi-marathon des 4 communes – Cauvigny (Oise) – 16 avril 2023<\/a><\/h4>\n\n\n\n
- \n
- Semi 21km<\/li>\n\n\n\n
- Trail 20km<\/li>\n\n\n\n
- 10km course<\/li>\n\n\n\n
- 10km marche<\/li>\n\n\n\n
- 4.5Km<\/li>\n\n\n\n
- 5km <\/li>\n\n\n\n
- 1400m<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
L\u00e0 encore une journ\u00e9e sportive qui promet \u00e0 chacun de courir, marcher, profiter \u00e0 son rythme, dans sa discipline pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e !<\/p>\n\n\n\n
Foul\u00e9es Hesdinoises – Hesdin (62 – Pas de Calais) – 16 avril 2023<\/a><\/h4>\n\n\n\n
- \n
- Semi-marathon ou 20 km <\/li>\n\n\n\n
- 5 ou 10 km sur route<\/li>\n\n\n\n
- randonn\u00e9 p\u00e9destre de 12 km<\/li>\n\n\n\n
- Courses enfants<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Encore l’occasion de d\u00e9couvrir les richesses de notre territoire, en alliant tourisme et sport, dans le 2\u00e8me plus beau village de France ! Le sport, et la marche ou la randonn\u00e9e notamment sont de bons moyens de faire du tourisme.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Un petit tour d’horizon des semi-marathons organis\u00e9s dans les Hauts de France.<\/p>\n\n\n\n
Ne perdez pas de vue qu’un semi-marathon, s’il se joue en individuel est avant tout une aventure humaine pour tous les passionn\u00e9s de course \u00e0 pied !<\/p>\n\n\n\n
Alors, vous avez un dossard pour un semi-marathon en Hauts de France ? Pr\u00e9parez vous en faisant des runs et sorties r\u00e9guli\u00e8res, en alternant les entra\u00eenements courts pour muscler le cardio, ou des sorties longues pour augmenter votre endurance ! Tous les formats sont possibles. <\/p>\n\n\n\n
Transpirez \u00e0 plusieurs, motivez vous \u00e0 plusieurs, entra\u00eenez vous \u00e0 plusieurs ! Proposez vos sorties sur notre site ou notre app !! Pensez aussi \u00e0 nous suivre sur les r\u00e9seaux Instagram<\/a> , et Facebook <\/a>!
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