Lyon Free Bike, rouler pour elles, ou n'importe quel parcours, à votre bon cœur, ce matin départ 8h45 jusqu'à 15h, cadeaux sur place. à votre inscription.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )tous les lundis soir je fait rouler les jambes après le boulot pour ne sortie cool sans pression de 1h30 en ef
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sortie longue de la semaine sans pression juste pour profiter du paysage et emmagasiner des kilomètres. :)
je pars manger du kilomètre et du d+ sur environ 4H à 5H. J'aime prendre mon temps quand il faut, je m'arrête de temps à autres je calcul rien juste j'essaie de tenir ma préparation de mon coach.
tous les lundis soir je fait rouler les jambes après le boulot pour ne sortie cool sans pression de 1h30 en ef