10km dans Rumilly, je suis débutant (6min/km)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )RTR - Sortie n°1 - 2022/23 Bonjour les amis demain mardi 23/08, commence notre saison 2022/2023. Alors pour ne pas agresser violemment notre corps et nos muscles, je propose une sortie footing calme. Rendez-vous à 18h45 devant la Panière, pour 15 minutes d'échauffement suivi de 45 minutes de course à pied plate et tranquille (blabla run). Pas oublié de confirmer votre présence =
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )