Activités dans la catégorie :
Echauffement

calendar_today le lun. 29 mai 2023 à 09:30 location_on SAINT-JEANNET - 06640 nature Parcours chemin

marche à pied - 10 km avec f★★★★★★ ( 6 0 | )

calendar_today le jeu. 25 mai 2023 à 12:00 location_on MONTIGNY-LE-BRETONNEUX - 78180 nature Parcours route

course à pied - 16 km avec N★★★★★★ ( 1 0 | )

4x500/1000. les 500 en 3’50/km et les 1000 en 3’55/km avec 1’30 de récup et 3’ de récup entre chaque série

calendar_today le mar. 23 mai 2023 à 18:30 location_on FESSY - 74890 nature Parcours mixte

course à pied - 15 km avec b★★★★★★ ( 1 0 | )

calendar_today le lun. 22 mai 2023 à 09:30 location_on SAINT-JEANNET - 06640 nature Parcours chemin

marche à pied - 10 km avec f★★★★★★ ( 6 0 | )

calendar_today le dim. 21 mai 2023 à 21:39 location_on BUSSY-SAINT-GEORGES - 77600 nature Parcours mixte

marche à pied - 10 km avec A★★★★★★ ( 20 2 | )

marche adaptée à tous 10h à 12h rdv devant la médiathèque de Bussy St Georges

calendar_today le dim. 21 mai 2023 à 14:30 location_on BUSSY-SAINT-GEORGES - 77600 nature Parcours mixte

marche à pied - 15 km avec A★★★★★★ ( 20 2 | )

calendar_today le sam. 20 mai 2023 à 14:15 location_on CHÂTENAY-MALABRY - 92290 nature Parcours chemin

course à pied - 17 km avec F★★★★★★ ( 12 1 | )

Échauffement 5-10min ensuite séance de 45 min pour finir à un retour au calme de 5 min. Un peu de renforcement musculaire à prévoir en fonction de la météo et de l'état de la forme. A bientôt :-)

calendar_today le jeu. 18 mai 2023 à 18:00 location_on PARIS - 75016 nature Parcours route

course à pied - 6 km avec j★★★★★★ ( 1 0 | )

Run de 5 km décrassage OU fractionné sur piste avec programme

calendar_today le lun. 15 mai 2023 à 09:30 location_on SAINT-JEANNET - 06640 nature Parcours chemin

marche à pied - 10 km avec f★★★★★★ ( 6 0 | )

calendar_today le dim. 14 mai 2023 à 21:26 location_on BUSSY-SAINT-GEORGES - 77600 nature Parcours mixte

marche à pied - 15 km avec A★★★★★★ ( 20 2 | )

Boucle de 15km

calendar_today le sam. 13 mai 2023 à 08:00 location_on LE COUDRAY - 28630 nature Parcours chemin

course à pied - 10 km avec C★★★★★★ ( 1 0 | )

footing

calendar_today le lun. 8 mai 2023 à 09:30 location_on SAINT-JEANNET - 06640 nature Parcours chemin

marche à pied - 10 km avec f★★★★★★ ( 6 0 | )

calendar_today le sam. 6 mai 2023 à 10:15 location_on GEX - 01170 nature Parcours mixte

course à pied - 10 km avec L★★★★★★ ( 1 0 | )

calendar_today le ven. 5 mai 2023 à 19:00 location_on BUSSY-SAINT-GEORGES - 77600 nature Parcours mixte

marche à pied - 8 km avec A★★★★★★ ( 20 2 | )

Randonnée nocturne départ du fitclub de bussy St Georges à 3min de la gare de bussy

calendar_today le lun. 1 mai 2023 à 09:30 location_on SAINT-JEANNET - 06640 nature Parcours chemin

marche à pied - 10 km avec f★★★★★★ ( 6 0 | )

calendar_today le dim. 30 avr. 2023 à 14:00 location_on GUÉRARD - 77580 nature Parcours chemin

trail - 19 km avec B★★★★★★ ( 5 0 | )

routes, chemins, forêt

calendar_today le dim. 30 avr. 2023 à 10:00 location_on BUSSY-SAINT-GEORGES - 77600 nature Parcours mixte

marche à pied - 10 km avec A★★★★★★ ( 20 2 | )

MARCHE ACCESSIBLE À TOUS au départ de la Mediatheque de Bussy-st-Georges 10h

calendar_today le ven. 28 avr. 2023 à 19:00 location_on BUSSY-SAINT-GEORGES - 77600 nature Parcours mixte

marche à pied - 8 km avec A★★★★★★ ( 20 2 | )

Randonnée nocturne départ du fitclub de bussy St Georges à 3min de la gare de bussy

calendar_today le sam. 22 avr. 2023 à 14:00 location_on RUEIL-MALMAISON - 92500 nature Parcours chemin

course à pied - 10 km avec P★★★★★★ ( 5 0 | )

Sortie longue, histoire de essayer de ce dépassér 😋

calendar_today le jeu. 20 avr. 2023 à 17:00 location_on BRIE - 35150 nature Parcours route

course à pied - 7 km avec f★★★★★★ ( 1 0 | )

calendar_today le lun. 17 avr. 2023 à 20:30 location_on PARIS - 75011 nature Parcours mixte

course à pied - 10 km avec _★★★★★★ ( 6 0 | )

Depart de Nation, coulée verte à Picpus direction Bastille aller retour Picpus, étirements puis retour Nation à la marche.

calendar_today le dim. 16 avr. 2023 à 10:30 location_on JOUÉ-LÈS-TOURS - 37300 nature Parcours chemin

course à pied - 15 km avec d★★★★★★ ( 2 0 | )

calendar_today le lun. 10 avr. 2023 à 20:30 location_on PARIS - 75011 nature Parcours mixte

course à pied - 10 km avec _★★★★★★ ( 6 0 | )

Depart de Nation, coulée verte à Picpus direction Bastille aller retour Picpus, étirements puis retour Nation à la marche.

calendar_today le dim. 9 avr. 2023 à 18:00 location_on ÉTIOLLES - 91450 nature Parcours forêt

vélo - 38 km avec y★★★★★★ ( 1 0 | )

Bord de Seine et Forêt de Seinart

calendar_today le lun. 3 avr. 2023 à 20:30 location_on PARIS - 75011 nature Parcours mixte

course à pied - 10 km avec _★★★★★★ ( 6 0 | )

Depart de Nation, coulée verte à Picpus direction Bastille aller retour Picpus, étirements puis retour Nation à la marche.

calendar_today le lun. 27 mars 2023 à 20:30 location_on PARIS - 75011 nature Parcours mixte

course à pied - 10 km avec _★★★★★★ ( 6 0 | )

Depart de Nation, coulée verte à Picpus direction Bastille aller retour Picpus, étirements puis retour Nation à la marche.

calendar_today le lun. 27 mars 2023 à 18:35 location_on BONDY - 93140 nature Parcours route

vélo - 26 km avec P★★★★★★ ( 1 0 | )

on prend le canal de l'Ourcq

calendar_today le dim. 26 mars 2023 à 18:00 location_on LÉVIGNAC - 31820 nature Parcours forêt

course à pied - 10 km avec M★★★★★★ ( 1 0 | )

calendar_today le dim. 26 mars 2023 à 14:00 location_on L'ISLE-ADAM - 95290 nature Parcours route

vélo - 43 km avec v★★★★★★ ( 1 0 | )

calendar_today le lun. 20 mars 2023 à 19:30 location_on PARIS - 75011 nature Parcours mixte

course à pied - 10 km avec _★★★★★★ ( 6 0 | )

Depart de Nation, coulée verte à Picpus direction Bastille aller retour Picpus, étirements puis retour Nation à la marche.

calendar_today le dim. 19 mars 2023 à 10:00 location_on BUSSY-SAINT-GEORGES - 77600 nature Parcours mixte

marche à pied - 10 km avec A★★★★★★ ( 20 2 | )

MARCHE ACCESSIBLE À TOUS au départ de la Mediatheque de Bussy-st-Georges 10h

calendar_today le mer. 15 mars 2023 à 16:05 location_on PRIVAS - 07000 nature Parcours route

vélo - 45 km avec L★★★★★★ ( 1 0 | )

sur privas est le pouzin (voie verte)

calendar_today le lun. 13 mars 2023 à 19:30 location_on PARIS - 75011 nature Parcours mixte

course à pied - 10 km avec _★★★★★★ ( 6 0 | )

Depart de Nation, coulée verte à Picpus direction Bastille aller retour Picpus, étirements puis retour Nation à la marche. Si pas d'inscrits je n'irai peut être pas exactement à ces horaires.

calendar_today le dim. 12 mars 2023 à 10:00 location_on BUSSY-SAINT-GEORGES - 77600 nature Parcours mixte

marche à pied - 10 km avec A★★★★★★ ( 20 2 | )

MARCHE ACCESSIBLE À TOUS au départ de la Mediatheque de Bussy-st-Georges 10h

calendar_today le sam. 11 mars 2023 à 11:00 location_on PONT-À-MOUSSON - 54700 nature Parcours forêt

vélo - 15 km avec r★★★★★★ ( 1 0 | )

calendar_today le sam. 11 mars 2023 à 08:45 location_on NEUILLY-SUR-SEINE - 92200 nature Parcours mixte

course à pied - 10 km avec P★★★★★★ ( 4 0 | )

A partir de l'île de la Jatte. Rv devant le Franprix du bd Bineau. Rythme adapté

calendar_today le mer. 8 mars 2023 à 07:00 location_on LE KREMLIN-BICÊTRE - 94270 nature Parcours route

course à pied - 12 km avec F★★★★★★ ( 1 0 | )

allure entre 4,45 et 5,00 voir 5,30

calendar_today le dim. 5 mars 2023 à 10:00 location_on BUSSY-SAINT-GEORGES - 77600 nature Parcours mixte

marche à pied - 10 km avec A★★★★★★ ( 20 2 | )

MARCHE ACCESSIBLE À TOUS au départ de la Mediatheque de Bussy-st-Georges 10h

calendar_today le sam. 25 févr. 2023 à 09:00 location_on VAIRES-SUR-MARNE - 77360 nature Parcours mixte

course à pied - 5 km avec t★★★★★★ ( 9 2 | )

alternance de paysages entre bord de marne, futur basse olympique de canoë kayak et canal. je vous propose un petit footing accessible au débutant.

calendar_today le ven. 24 févr. 2023 à 09:15 location_on VAIRES-SUR-MARNE - 77360 nature Parcours mixte

course à pied - 5 km avec t★★★★★★ ( 9 2 | )

alternance entre bord de Marne, basse olympique et canal

calendar_today le mar. 21 févr. 2023 à 14:30 location_on NEUILLY-SUR-SEINE - 92200 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec P★★★★★★ ( 4 0 | )

Course à pied tranquille vers la grande cascade !

calendar_today le dim. 19 févr. 2023 à 10:00 location_on BUSSY-SAINT-GEORGES - 77600 nature Parcours mixte

marche à pied - 10 km avec A★★★★★★ ( 20 2 | )

MARCHE ACCESSIBLE À TOUS au départ de la Mediatheque de Bussy-st-Georges 10h

calendar_today le sam. 18 févr. 2023 à 09:15 location_on VAIRES-SUR-MARNE - 77360 nature Parcours mixte

course à pied - 5 km avec t★★★★★★ ( 9 2 | )

je propose daller courir à plusieurs pour un footing plus sympa.

calendar_today le dim. 12 févr. 2023 à 10:15 location_on NEUILLY-SUR-SEINE - 92200 nature Parcours chemin

course à pied - 10 km avec P★★★★★★ ( 4 0 | )

Depart Ile de la Jatte Franprix

calendar_today le mer. 1 févr. 2023 à 19:30 location_on PARIS - 75012 nature Parcours route

course à pied - 20 km avec D★★★★★★ ( 1 0 | )

calendar_today le dim. 22 janv. 2023 à 09:00 location_on Meximieux - 01800 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec A★★★★★★ ( 2 0 | )

calendar_today le dim. 15 janv. 2023 à 10:02 location_on SCEAUX - 92330 nature Parcours chemin

course à pied - 10 km avec F★★★★★★ ( 12 1 | )

Échauffement 5-10min ensuite séance de 45 min pour finir à un retour au calme de 5 min. Un peu de renforcement musculaire à prévoir en fonction de la météo et de l'état de la forme. A bientôt :-)

calendar_today le sam. 14 janv. 2023 à 09:30 location_on SCEAUX - 92330 nature Parcours chemin

course à pied - 10 km avec F★★★★★★ ( 12 1 | )

Échauffement 5-10min ensuite séance de 45 min pour finir à un retour au calme de 5 min. Un peu de renforcement musculaire à prévoir en fonction de la météo et de l'état de la forme. A bientôt :-)

calendar_today le dim. 8 janv. 2023 à 22:04 location_on ARGELÈS-GAZOST - 65400 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec i★★★★★★ ( 5 0 | )

je cours plusieurs fois par semaines mais pas de jours et horaires fixes entre 5 et 10 km sur routes et Chemins

calendar_today le dim. 8 janv. 2023 à 10:00 location_on SCEAUX - 92330 nature Parcours chemin

course à pied - 10 km avec F★★★★★★ ( 12 1 | )

Échauffement 5-10min ensuite séance de 45 min pour finir à un retour au calme de 5 min. Un peu de renforcement musculaire à prévoir en fonction de la météo et de l'état de la forme. A bientôt :-)

calendar_today le sam. 7 janv. 2023 à 09:30 location_on SCEAUX - 92330 nature Parcours chemin

course à pied - 10 km avec F★★★★★★ ( 12 1 | )

Échauffement 5-10min ensuite séance de 45 min pour finir à un retour au calme de 5 min. Un peu de renforcement musculaire à prévoir en fonction de la météo et de l'état de la forme. A bientôt :-)

calendar_today le dim. 1 janv. 2023 à 22:04 location_on ARGELÈS-GAZOST - 65400 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec i★★★★★★ ( 5 0 | )

je cours plusieurs fois par semaines mais pas de jours et horaires fixes entre 5 et 10 km sur routes et Chemins

calendar_today le dim. 25 déc. 2022 à 22:04 location_on ARGELÈS-GAZOST - 65400 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec i★★★★★★ ( 5 0 | )

je cours plusieurs fois par semaines mais pas de jours et horaires fixes entre 5 et 10 km sur routes et Chemins

calendar_today le dim. 18 déc. 2022 à 22:04 location_on ARGELÈS-GAZOST - 65400 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec i★★★★★★ ( 5 0 | )

je cours plusieurs fois par semaines mais pas de jours et horaires fixes entre 5 et 10 km sur routes et Chemins

calendar_today le dim. 18 déc. 2022 à 10:00 location_on SCEAUX - 92330 nature Parcours chemin

course à pied - 10 km avec F★★★★★★ ( 12 1 | )

Échauffement 5-10min ensuite séance de 45 min pour finir à un retour au calme de 5 min. Un peu de renforcement musculaire à prévoir en fonction de la météo et de l'état de la forme. A bientôt :-)

calendar_today le dim. 11 déc. 2022 à 22:04 location_on ARGELÈS-GAZOST - 65400 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec i★★★★★★ ( 5 0 | )

je cours plusieurs fois par semaines mais pas de jours et horaires fixes entre 5 et 10 km sur routes et Chemins

calendar_today le dim. 11 déc. 2022 à 10:00 location_on SCEAUX - 92330 nature Parcours chemin

course à pied - 10 km avec F★★★★★★ ( 12 1 | )

Échauffement 5-10min ensuite séance de 45 min pour finir à un retour au calme de 5 min. Un peu de renforcement musculaire à prévoir en fonction de la météo et de l'état de la forme. A bientôt :-)

calendar_today le dim. 4 déc. 2022 à 10:00 location_on SCEAUX - 92330 nature Parcours chemin

course à pied - 10 km avec F★★★★★★ ( 12 1 | )

Échauffement 5-10min ensuite séance de 45 min pour finir à un retour au calme de 5 min. Un peu de renforcement musculaire à prévoir en fonction de la météo et de l'état de la forme. A bientôt :-)

calendar_today le lun. 28 nov. 2022 à 13:46 location_on Sceaux 92330 nature Parcours chemin

course à pied - 11 km avec F★★★★★★ ( 12 1 | )

Course dans un sentiers. On terminera par du renfo et des étirements pour ceux qui le souhaitent

calendar_today le sam. 26 nov. 2022 à 15:15 location_on MONTESQUIOU - 32320 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec S★★★★★★ ( 1 0 | )

Je cours avec mon chien