Activités dans la catégorie :
Echauffement

calendar_today le jeu. 10 oct. 2024 à 08:30 location_on Marines - 95640 nature Parcours route

roller - 30 km avec g★★★★★★ ( 1 0 | )

calendar_today le mar. 8 oct. 2024 à 12:15 location_on SAINT-JACQUES-DE-LA-LANDE - 35136 nature Parcours chemin

course à pied - 6 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )

Départ de la Courrouze pour faire le tour de l'étang d'Apigné et retour à la Courrouze

calendar_today le sam. 5 oct. 2024 à 14:30 location_on ABLIS - 78660 nature Parcours mixte

course à pied - 25 km avec G★★★★★★ ( 1 0 | )

entre 20 et 25 kms sans aller trop vite

calendar_today le mer. 2 oct. 2024 à 21:30 location_on LE PERRAY-EN-YVELINES - 78610 nature Parcours route

course à pied - 7 km avec d★★★★★★ ( 1 0 | )

calendar_today le mer. 2 oct. 2024 à 18:30 location_on PARIS - 75011 nature Parcours chemin

course à pied - 10 km avec c★★★★★★ ( 6 2 | )

coulée verte où bois de Vincennes un parcours de reprise en douceur de 10kms

calendar_today le mer. 2 oct. 2024 à 12:30 location_on ZAVENTEM - 1933 nature Parcours chemin

trail - 11 km avec g★★★★★★ ( 2 1 | )

Petite sortir tranquille dans le sud-est se Bxl

calendar_today le mar. 1 oct. 2024 à 12:15 location_on SAINT-JACQUES-DE-LA-LANDE - 35136 nature Parcours chemin

course à pied - 6 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )

Départ de la Courrouze pour faire le tour de l'étang d'Apigné et retour à la Courrouze

calendar_today le ven. 27 sept. 2024 à 17:10 location_on PONTARLIER - 25300 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec v★★★★★★ ( 10 0 | )

Entraînement allure 5.35 à 5.55 au kilomètre.

calendar_today le jeu. 26 sept. 2024 à 12:20 location_on SAINT-JACQUES-DE-LA-LANDE - 35136 nature Parcours chemin

course à pied - 6 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )

Départ de la Courrouze pour faire le tour de l'étang d'Apigné et retour à la Courrouze

calendar_today le mer. 25 sept. 2024 à 18:30 location_on PARIS - 75011 nature Parcours chemin

course à pied - 10 km avec c★★★★★★ ( 6 2 | )

coulée verte où bois de Vincennes un parcours de reprise en douceur de 10kms

calendar_today le mer. 25 sept. 2024 à 12:30 location_on ZAVENTEM - 1933 nature Parcours chemin

trail - 11 km avec g★★★★★★ ( 2 1 | )

Petite sortir tranquille dans le sud-est se Bxl

calendar_today le mar. 24 sept. 2024 à 19:05 location_on THIONVILLE - 57100 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec v★★★★★★ ( 10 0 | )

Entraînement seuil

calendar_today le mar. 24 sept. 2024 à 12:15 location_on SAINT-JACQUES-DE-LA-LANDE - 35136 nature Parcours chemin

course à pied - 6 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )

Départ de la Courrouze pour faire le tour de l'étang d'Apigné et retour à la Courrouze

calendar_today le lun. 23 sept. 2024 à 18:30 location_on PARIS - 75014 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec b★★★★★★ ( 1 0 | )

10km de rue des plantes/Alésia vers Châtillon un

calendar_today le dim. 22 sept. 2024 à 10:00 location_on THIONVILLE - 57100 nature Parcours route

course à pied - 22 km avec v★★★★★★ ( 10 0 | )

Entraînement marathon

calendar_today le sam. 21 sept. 2024 à 10:00 location_on SAINT-BRICE-SOUS-FORÊT - 95350 nature Parcours forêt

trail - 10 km avec f★★★★★★ ( 35 0 | )

petite sortie de 9,37 km avec un petit travail de côte.

calendar_today le jeu. 19 sept. 2024 à 12:20 location_on SAINT-JACQUES-DE-LA-LANDE - 35136 nature Parcours chemin

course à pied - 6 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )

Départ de la Courrouze pour faire le tour de l'étang d'Apigné et retour à la Courrouze

calendar_today le mar. 17 sept. 2024 à 12:15 location_on SAINT-JACQUES-DE-LA-LANDE - 35136 nature Parcours chemin

course à pied - 6 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )

Départ de la Courrouze pour faire le tour de l'étang d'Apigné et retour à la Courrouze

calendar_today le lun. 16 sept. 2024 à 18:30 location_on ROUEN - 76100 nature Parcours route

course à pied - 4 km avec b★★★★★★ ( 1 0 | )

calendar_today le ven. 13 sept. 2024 à 18:00 location_on MONTFORT-EN-CHALOSSE - 40380 nature Parcours mixte

course à pied - 5 km avec G★★★★★★ ( 1 0 | )

sortie run sur la voie verte et/ou route

calendar_today le jeu. 12 sept. 2024 à 12:20 location_on SAINT-JACQUES-DE-LA-LANDE - 35136 nature Parcours chemin

course à pied - 6 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )

Départ de la Courrouze pour faire le tour de l'étang d'Apigné et retour à la Courrouze

calendar_today le mar. 10 sept. 2024 à 12:15 location_on SAINT-JACQUES-DE-LA-LANDE - 35136 nature Parcours chemin

course à pied - 6 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )

Départ de la Courrouze pour faire le tour de l'étang d'Apigné et retour à la Courrouze

calendar_today le lun. 9 sept. 2024 à 14:00 location_on VILLEPINTE - 93420 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec j★★★★★★ ( 3 0 | )

sortie running souple

calendar_today le sam. 7 sept. 2024 à 08:30 location_on MONTROUGE - 92120 nature Parcours mixte

course à pied - 10 km avec d★★★★★★ ( 1 0 | )

Trajet de course à pied Rendez vous au beffroi de Montrouge pour rejoindre la coulée verte

calendar_today le sam. 7 sept. 2024 à 08:00 location_on GRIGNY - 91350 nature Parcours mixte

course à pied - 8 km avec t★★★★★★ ( 1 0 | )

etit parcours running +marche au lac de viry Châtillon

calendar_today le mer. 4 sept. 2024 à 19:30 location_on PARIS - 75018 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec c★★★★★★ ( 1 0 | )

bonjour j’aimerais aller courir ce soir, je précise c’est la reprise donc tranquillement :) aux alentours du 18 eme-17 eme, n’hésitez pas à me rejoindre

calendar_today le mar. 3 sept. 2024 à 12:15 location_on SAINT-JACQUES-DE-LA-LANDE - 35136 nature Parcours chemin

course à pied - 6 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )

Départ de la Courrouze pour faire le tour de l'étang d'Apigné et retour à la Courrouze

calendar_today le lun. 2 sept. 2024 à 20:15 location_on MEAUX - 77100 nature Parcours mixte

course à pied - 10 km avec m★★★★★★ ( 1 0 | )

calendar_today le jeu. 29 août 2024 à 12:20 location_on SAINT-JACQUES-DE-LA-LANDE - 35136 nature Parcours chemin

course à pied - 6 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )

Départ de la Courrouze pour faire le tour de l'étang d'Apigné et retour à la Courrouze

calendar_today le jeu. 29 août 2024 à 10:00 location_on SAINT-BRICE-SOUS-FORÊT - 95350 nature Parcours mixte

trail - 7 km avec f★★★★★★ ( 35 0 | )

Petite sortie trail courte a allure modérée. Bien évidemment je m adapte si besoin.

calendar_today le mer. 28 août 2024 à 18:30 location_on PARIS - 75011 nature Parcours chemin

course à pied - 10 km avec c★★★★★★ ( 6 2 | )

coulée verte où bois de Vincennes un parcours de reprise en douceur de 10kms

calendar_today le mar. 27 août 2024 à 12:15 location_on SAINT-JACQUES-DE-LA-LANDE - 35136 nature Parcours chemin

course à pied - 6 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )

Départ de la Courrouze pour faire le tour de l'étang d'Apigné et retour à la Courrouze

calendar_today le lun. 26 août 2024 à 14:00 location_on SAINT-BRICE-SOUS-FORÊT - 95350 nature Parcours mixte

trail - 11 km avec f★★★★★★ ( 35 0 | )

Petite sortie trail de 11,30 kms. Bien évidemment je m adapte si besoin.

calendar_today le dim. 25 août 2024 à 08:00 location_on SAINT-PIERRE-DE-COUTANCES - 50200 nature Parcours route

vélo - 78 km avec j★★★★★★ ( 2 0 | )

TOUR DE COUTANCES..randonnée vtt

calendar_today le jeu. 22 août 2024 à 18:00 location_on BALLAN-MIRÉ - 37510 nature Parcours chemin

course à pied - 9 km avec M★★★★★★ ( 1 0 | )

session running autour du lac des Bretonnières, petit rythme pour se découvrir (ou pas si même endurance 😁).

calendar_today le jeu. 22 août 2024 à 12:20 location_on SAINT-JACQUES-DE-LA-LANDE - 35136 nature Parcours chemin

course à pied - 6 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )

Départ de la Courrouze pour faire le tour de l'étang d'Apigné et retour à la Courrouze

calendar_today le jeu. 22 août 2024 à 10:00 location_on SAINT-BRICE-SOUS-FORÊT - 95350 nature Parcours mixte

trail - 8 km avec f★★★★★★ ( 35 0 | )

Petite sortie courte de 8 kms sur terrain mixte

calendar_today le mer. 21 août 2024 à 18:30 location_on LA FERTÉ-MACÉ - 61600 nature Parcours route

vélo - 60 km avec t★★★★★★ ( 15 0 | )

calendar_today le mer. 21 août 2024 à 10:30 location_on AULNAY-SOUS-BOIS - 93600 nature Parcours forêt

course à pied - 10 km avec H★★★★★★ ( 2 0 | )

run au parc du sausset, si ça te dis. Max 55 minutes le run avec 20 minutes en plus de renforcement musculaire et étirements..

calendar_today le mar. 20 août 2024 à 19:30 location_on AULNAY-SOUS-BOIS - 93600 nature Parcours forêt

course à pied - 10 km avec H★★★★★★ ( 2 0 | )

run au parc du sausset, si ça te dis. Max 55 minutes le run avec 20 minutes en plus de renforcement musculaire et étirements..

calendar_today le mar. 20 août 2024 à 13:23 location_on LINKEBEEK - 1630 nature Parcours route

vélo - 50 km avec N★★★★★★ ( 1 0 | )

calendar_today le dim. 18 août 2024 à 09:00 location_on Saint-Brice-sous-Forêt - 95350 nature Parcours mixte

course à pied - 12 km avec f★★★★★★ ( 35 0 | )

Prévoir 01h10 Programme de la séance : - 01h10 en endurance fondamentale env. 6min/km Bien évidemment je m'adapte à votre niveau si besoin. Sportivement vôtre.

calendar_today le jeu. 15 août 2024 à 09:00 location_on Saint-Brice-sous-Forêt - 95350 nature Parcours mixte

course à pied - 7 km avec f★★★★★★ ( 35 0 | )

Prévoir 40 minutes Vitesse de la course : 10;5 km/h Programme de la séance : - 40 mns en endurance fondamentale env. 6min/km Bien évidemment je m'adapte à votre niveau si besoin. Sportivement vôtre.

calendar_today le mer. 14 août 2024 à 19:00 location_on NICE - 06300 nature Parcours route

course à pied - 6 km avec m★★★★★★ ( 6 1 | )

Running Together 06 run groupé de 45 min adapté tous niveau et gratuit pour le plus grand plaisir de courir et papoter en groupe

calendar_today le mer. 14 août 2024 à 16:50 location_on COULOMMIERS - 77120 nature Parcours forêt

vélo - 25 km avec l★★★★★★ ( 2 0 | )

calendar_today le lun. 12 août 2024 à 17:15 location_on CHAMBÉRY - 73000 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec j★★★★★★ ( 2 0 | )

Voie cyclable de Buisson direction lac Saint-André aller-retour

calendar_today le dim. 11 août 2024 à 09:40 location_on LIGNAN-DE-BORDEAUX - 33360 nature Parcours chemin

vélo - 10 km avec v★★★★★★ ( 7 0 | )

Piste Lapebie : promenades avec possibilités de dans les villages de passa

calendar_today le dim. 11 août 2024 à 09:30 location_on Saint-Brice-sous-Forêt - 95350 nature Parcours forêt

trail - 11 km avec f★★★★★★ ( 35 0 | )

Programme de la séance : - 01h03 en endurance fondamentale env. 6min/km Bien évidemment je m'adapte à votre niveau si besoin. Sportivement vôtre.

calendar_today le ven. 9 août 2024 à 08:00 location_on ANTIBES - 06600 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec a★★★★★★ ( 1 0 | )

footing tranquille suivi d’une partie de fractionné (30/30) sur 10 minutes + renforcement musculaire et étirements Je suis un programme pour ma préparation mais ouvert à d’autre propositions ouvert à d’autre possibilité cadre: bord de mer

calendar_today le jeu. 8 août 2024 à 19:00 location_on VERSAILLES - 78000 nature Parcours mixte

course à pied - 6 km avec d★★★★★★ ( 11 0 | )

La course à pied dans le parc de Versailles sur 6 km.

calendar_today le jeu. 8 août 2024 à 10:00 location_on Saint-Brice-sous-Forêt - 95350 nature Parcours forêt

trail - 7 km avec f★★★★★★ ( 35 0 | )

Programme de la séance : - 40 minutes en endurance fondamentale env. 6min/km Bien évidemment je m'adapte à votre niveau si besoin. Sportivement vôtre.

calendar_today le mer. 7 août 2024 à 18:30 location_on LA FERTÉ-MACÉ - 61600 nature Parcours route

vélo - 60 km avec t★★★★★★ ( 15 0 | )

calendar_today le dim. 4 août 2024 à 10:30 location_on OUISTREHAM - 14150 nature Parcours route

course à pied - 6 km avec f★★★★★★ ( 19 0 | )

l’entraînement cool en bord de plage

calendar_today le dim. 4 août 2024 à 10:00 location_on Saint-Paër - 76480 nature Parcours mixte

trail - 12 km avec f★★★★★★ ( 35 0 | )

Activité hybride entre route et trail avec un travail spécifique en fractionné en côte. Au programme : - 30 mins échauffement - 2 x (8x45"/45")R2' - 10 mins repos Bien évidemment je m'adapte ;)

calendar_today le dim. 4 août 2024 à 09:40 location_on LIGNAN-DE-BORDEAUX - 33360 nature Parcours chemin

vélo - 10 km avec v★★★★★★ ( 7 0 | )

Piste Lapebie : promenades avec possibilités de dans les villages de passa

calendar_today le sam. 3 août 2024 à 10:00 location_on Barentin - 76360 nature Parcours route

course à pied - 8 km avec f★★★★★★ ( 35 0 | )

Petite sortie piste avec au programme : - 30 mins d'échauffement allure lente à modérée - 6 minutes à allure plus rapide - 10 minutes de repos Bien évidemment j'adapte la sortie à votre niveau.

calendar_today le jeu. 1 août 2024 à 08:00 location_on Saint-Brice-sous-Forêt - 95350 nature Parcours forêt

trail - 9 km avec f★★★★★★ ( 35 0 | )

Prévoir 0 heure 53 minutes. horaire modulable mais uniquement le matin. Petite sortie trail a 6min/km. je m adapte bien évidemment si besoin.

calendar_today le lun. 29 juil. 2024 à 14:00 location_on SAINT-BRICE-SOUS-FORÊT - 95350 nature Parcours forêt

trail - 7 km avec f★★★★★★ ( 35 0 | )

heure modulable. Petite sortie trail a 6min/km. je m adapte bien évidemment si besoin.

calendar_today le dim. 28 juil. 2024 à 10:30 location_on OUISTREHAM - 14150 nature Parcours route

course à pied - 6 km avec f★★★★★★ ( 19 0 | )

l’entraînement cool en bord de plage