pont de Chatou pont de Bezons pont de Maison Laffite et retour pont de Chatou
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )échauffement jusqu’aux berges 8x60/60 courses marche repos 3min 8x60/60 courses marche récupération
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Bonjour, est ce que quelqu'un est partant pour une sortie environ 13 km en EF dimanche? Parcours sur les quais de seine de Rueil vers Nanterre et retour par les quais de carrière sur seine vers Chatou. L'horaire de départ peut etre avancée à 10h si besoin.
sortie longue prépa semi - 1h55 max avec un bloc de 10k allure 6mn/km
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