l’entraînement cool en bord de plage
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )bonjour, je propose de m'accompagner pour une petite séance 5" echauff, 6x30/30 fractionné 6x30sec accel marche et finir par des répétitions de pente rue du l'avoir à Bussy st Georges 15sec +1mn marche et descendre x6
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