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calendar_today le mar. 14 mai 2024 à 14:00 location_on SOISSONS - 02200 nature Parcours route
course à pied - 11 km avec T★★★★★★ ( 1 0 | )
Une session de fractionné d'une bonne heure. 20/30' d'échauffement 2x 6*200m rapide / 100m plus lent 5/10' de récupération. Si nous trouvons un endroit pour tourner, la rapidité de chacun n'aura pas d'importance. On sera surtout là pour se soutenir :). Personnellement : VMA 14km/h
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calendar_today le dim. 11 juin 2023 à 09:00 location_on NOYANT-ET-ACONIN - 02200 nature Parcours chemin
marche à pied - 12 km avec l★★★★★★ ( 1 0 | )
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