Sortie d'1h de 10km environ autour des lacs et dans les chemins du bois de Boulogne. Ambiance cool.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Course dans la ville de Pontault
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Bla-bla run sans pression ni prétention dans le bois de Vincennes
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )courir le dimanche matin sur les bords de l'Erdre ou centre ville.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )courir le dimanche matin sur les bords de l'Erdre ou centre ville.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )courir le dimanche matin sur les bords de l'Erdre ou centre ville.
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )moitié chemin et sable marée basse
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Sortie longue de 2h entre 6'00"/km et 7''00"/km le long de la Fou coulée verte
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )1h de running dans le bois et autour des lacs , autour de 6mn/kilo, en fonction de l etat de forme :)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Sortie de recup tranquille. Allure adaptable !
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )courir le dimanche matin sur les bords de l'Erdre ou centre ville.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )INAUGURATION MAGASIN RUNNING CONSEIL BLABLARUN TOUT NIVEAU
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Sortie en forêt de Clamart/Meudon sur parcours vallonné
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )dans la forêt de Center parc et la voie verte depuis Verneuil
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie tranquille bords de Loire
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )courir le dimanche matin sur les bords de l'Erdre ou centre ville.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Sortie 10km sur parcours vallonné. Direction forêt de Clamart ou coulée verte
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )départ du confluent pour longer la loire et revenir au confluent
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )blablarun dans les chemin autour de Ittenheim
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )courir le dimanche matin sur les bords de l'Erdre ou centre ville.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Y-a-t-il des personnes aux alentours?
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite course pour profiter du soleil tant qu'il est présent !
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Run sur parcours vallonné. Forêt de Clamart/Meudon ou coulée verte
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )prépa et reco XGTV
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Course de 10km et peut-être plus dans dans Pontault.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Première séance de reprise !
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )courir le dimanche matin sur les bords de l'Erdre ou centre ville.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Course à pied tranquille le long de la Charente
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )petit run de 5 ou 6 km en mode tranquille pour la veille du 100 km de crevin
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Course dans la forêt ou en ville
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Départ ZI Ittenheim direction handschuheim. variante possible dans les rue de Ittenheim.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Départ du vieux port jusqu'au parc Borély, retour jusqu'au vieux port.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Voie verte.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )courir le dimanche matin sur les bords de l'Erdre ou centre ville.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Sortie de 8km sur parcours vallonné. Allure entre 6'00" et 6'30"
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )pour profiter du soleil 😁
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )histoire de se remettre en forme
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )courir le dimanche matin sur les bords de l'Erdre ou centre ville.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )activité course à pied avec l' asso sport pour tous île de Noirmoutier
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Running dans la ville et au alentour tranquille
forum 5 messages add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 1 )Je cherche de la compagnie pour ne pas faire demi-tour au premier virage. 😅 L'idée : un petit footing très tranquille, entrecoupé de marche rapide dès que ça grimpe trop. C'est l'idéal pour débuter et muscler le cardio en douceur ! Le programme : On alterne marche et trot, sans chrono, juste au feeling.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Sortie longue dans la forêt de Roissy en Brie
forum 1 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )courir le dimanche matin sur les bords de l'Erdre ou centre ville.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )départ hotel de ville de palaiseau jusquau restaurant la cabane en passant par les bords de l'yvette. trajet de 3km aller/retour ==>6km au total
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )activité course à pied avec l' asso sport pour tous île de Noirmoutier
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petit run de reprise tout doucement. Allure ajustable en fonction de votre niveau de forme !
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )running sympa avec objectif de maintéir voir diminuer son temps au kilomètre
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )