Sortie running débutant à profonde fontaine.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Sortie longue de 3h a un rythme très cool 😎
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )un peu de route ,et du chemin avec de la côte.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Run samedi matin
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Sortie longue de 4h a un rythme très cool 😎
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Course en forêt en mode reprise autour de Roissy en brie !
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )je recherche un(e) compagnon régulier pour des joggings dominicaux, plutôt le matin. l'idée étant de courir dans le bois de Vincennes à partir de la mairie de Saint Mandé. je cours en gros 1h15 à 9,4 km/h soit entre 11 et 12 km. A bientôt
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Hello ! La forme ? Rejoins nous tous les jeudis à 12h15 à l'accueil de Trévise pour un Blablarun en marche dynamique pour grimper au sommet de Montmartre et revenir au bureau d'un pas décidé :-)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )un peu de route ,et du chemin avec de la côte.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Run samedi matin
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Hello ! La forme ? Rejoins nous tous les jeudis à 12h15 à l'accueil de Trévise pour un Blablarun en marche dynamique pour grimper au sommet de Montmartre et revenir au bureau d'un pas décidé :-)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )un peu de route ,et du chemin avec de la côte.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Run samedi matin
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )je recherche un(e) compagnon régulier pour des joggings dominicaux, plutôt le matin. l'idée étant de courir dans le bois de Vincennes à partir de la mairie de Saint Mandé. je cours en gros 1h15 à 9,4 km/h soit entre 11 et 12 km. A bientôt
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Départ d'Annecy par un run au bord du lac puis trail montée seche au Mont Veyrier, couse sur le sentier des crêtes, passage par le col des Contrebandiers pour redescendre sur le Veyrier du lac et finir le run dur les bords du lac en retournant sur Annecy.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Run tranquille 50/60 min sur route, chemin, piste cyclable 7 kms environ
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )petite sortie course à pied alure adapt able un temps de midi. A proximité du centre ville d'Annecy.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Au Parc interdeparmentale des sport, 8 km de running et 15min de renforcement musculaire.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )2 tours du parc de la tête d’or
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )hello si certains sont intéressés demain sortie de 18km sur le parcours de l’écoutez il de Paris en part de saint cloud et arrivée à Meudon. départ 13h au grille de l’entrée du parc. chaussure de trail conseillé bonne soirée
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )un peu de route ,et du chemin avec de la côte.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Sortie dominicale d’1H30 cool
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )je recherche un(e) compagnon régulier pour des joggings dominicaux, plutôt le matin. l'idée étant de courir dans le bois de Vincennes à partir de la mairie de Saint Mandé. je cours en gros 1h15 à 9,4 km/h soit entre 11 et 12 km. A bientôt
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Run samedi matin
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Hello ! La forme ? Rejoins nous tous les jeudis à 12h15 à l'accueil de Trévise pour un Blablarun en marche dynamique pour grimper au sommet de Montmartre et revenir au bureau d'un pas décidé :-)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Hello les runner.euse.s Je vous propose de me rejoindre pour bien commencer mai ! Direction la coulée verte :)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Sortie running au couché du soleil.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie de 15km entre 5'30-45/km
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Run samedi matin
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Hello ! La forme ? Rejoins nous tous les jeudis à 12h15 à l'accueil de Trévise pour un Blablarun en marche dynamique pour grimper au sommet de Montmartre et revenir au bureau d'un pas décidé :-)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Hello, Je teste cette appli. Run de 8 km aux alentours de 6'00"/km
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )prepa semi de nice
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie tranquille pour découvrir de nouvelles personnes en partant de Place d’Italie
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Bonjour à tous ! Je propose une sortie running de 40min, à allure tranquille de 5'40'45 dans le parc Marcel Dassault à 12h. Rdv devant l'entrée du parc à côté du parking et en face le stade du parc des sports. J'espère vous voir nombreux ! Sportivement 🏃🏻♀️ Émilie
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie au bois de Vincennes en partant de Place d’Italie
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )trainning pour semi de nice
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )départ de Place d’Italie pour petite sortie dans les bois de Vincennes
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Run samedi matin
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Bonjour à tous ! Je propose un footing d'environ 1h30 de 15km autour du lac d'Annecy à allure 5'30, 45'. Le but est de courir et de pouvoir parler en même temps. J'espère vous voir nombreux ! Sportivement🏃🏻♀️ Émilie
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sprite chill au bois de Vincennes en partant de Place d’Italie
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Premier test de cette application : qui veut venir courir avec moi ? Parc Brassens et/ou secteur Saint-Lambert/Pasteur. Je peux modifier l'horaire et même le jour si besoin, j'aimerais trouver quelqu'un qui court aussi lentement que moi (c'est à dire ~7/8km/h) ! :)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Run de reprise, vers 6mn30/km je pense
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie sinequanon run run en ville de 5 ou 6 km tranquille suivi si le cœur y est d’un peu de renfo
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Hello ! La forme ? Rejoins nous tous les jeudis à 12h15 à l'accueil de Trévise pour un Blablarun en marche dynamique pour grimper au sommet de Montmartre et revenir au bureau d'un pas décidé :-)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Départ de Villeurbanne Gratte ciel devant la Mairie puis direction Parc Tête d’or. On fait un tour et on revient. 9km/h plutôt.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )petit run de 8,5km. allure entre 5'30 et 6'15 je m'adapte
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Hello sportifs Anneciens! Je propose une sortie longue d'environ 1h (allure 5'30,45) ce dimanche matin à 10h. L'objectif est de pouvoir discuter en courant sans être essoufflé. Pour ceux qui prépare des courses, la sortie longue à allure tranquille du dimanche peut être un bon entraînement. Départ: Bonlieu, jusqu'à Veyrier-du-lac, demi-tour au 5em km et retour à Bonlieu. Si intéressés, nous pouvons prendre un café après pour discuter des objectifs de chacun. Sportivement🏃🏻♀️ Émilie
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )reprise après blessure 5 ou 6km tous niveaux acceptes
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Hello ! La forme ? Rejoins nous tous les jeudis à 12h15 à l'accueil de Trévise pour un Blablarun en marche dynamique pour grimper au sommet de Montmartre et revenir au bureau d'un pas décidé :-)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petit run de la pause de midi !
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )50 min intensité faible entre 5:40 et 6:00 par km Uniquement sur route avec un d+ de 180 environ
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petit footing sur 5 km le long de la Chezine
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )bonjour je propose une sortie de 15km entre 6:10 et 6:30/km. il s’agira des 15 premiers km du parcours du marathon de Paris. départ du métro Franklin Roosevelt à 10h jusqu’à Vincennes pour aller boire un verre à l’arrivée
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie sur la base de 5'30/km histoire de pouvoir discuter pendant 60-70' max. Départ depuis le centre de Roubaix pour très vite s'isoler au maximum de la circulation.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite boucle sur saint Brice sous Forêt
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )un petit 10km en forêt de Fougères. prévoir une heure
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Hello ! La forme ? Rejoins nous tous les jeudis à 12h15 à l'accueil de Trévise pour un Blablarun en marche dynamique pour grimper au sommet de Montmartre et revenir au bureau d'un pas décidé :-)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )bonjour je propose bla bla Running île de la jatte demain 8 h
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )bord de 🏖️ plage😁
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Blablarun au parc du Château
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petit footing sur 5 km le long de la Chezine
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Parc Vaugrenier. Parcour au choix multiple, Foret ou plaine avec ou sans denivelé.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Course en forêt derrière le collège en mode tranquille.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petit blablarun dans le parc du château pour bien finir le week-end
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )