Blablarun le long de la coulée verte
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )running bords de Loire au départ de Saint pierre des corps. montées/descentes des escaliers des quais si il y a des courageux !!
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Salut, je t'invite au Mercredi Rum, en face de la cathédrale de Strasbourg. ✅
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Sortie running principalement autour des 2 lacs, 40mn au total environ, entre 5mn30 et 6mn/km. Ambiance cool. Depart entre les 2 lacs vers 12h15..12h30..à fixer entre nous.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petit run en blablatant (allure 7) le long du canal saint Martin jusqu’à Bastille ? ou vers la Villette ? 17h/18h/19h
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Course en forêt derrière Roissy-en-Brie
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )je recherche des partenaires de courses à pied entre 12h et 13h30
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Course en forêt ou/et ville selon le temps et l'envie.
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )je recherche des partenaires de courses à pied entre 12h et 13h30
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )running bord de Loire, départ Saint pierre des corps Bord de Loire, face a la Ligerienne. au plaisir !!
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )allure et distance adapté au gens présent
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Course en forêt derrière Roissy-en-Brie
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Je vous propose une sortie tranquille aux Périsseaux... À bientôt peut-être Olivier
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petit run sur les environs
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )footing 50min avec 2km à allure 5'/km
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petit run en EF le long de la coulée verte Allure et distance adaptable
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite sortie piste à Domont au stade des Fauvettes.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )canal de la Robine narbonne
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Running avec une mamie, ça vous dit ? Blague à part, envie d'une sortie cool (environ 5 km pour démarrer), le long du Bois de Boulogne, les quais, Levallois Perret (parc de la Planchette) et retour vers Porte de Champerret, ou parc Monceau.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Course en forêt ou/et ville selon le temps et l'envie.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )je recherche des partenaires de courses à pied entre 12h et 13h30
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie qui sera de l’E.F pour moi.( prépa semi de Berlin) mais je ne suis pas fermé sur l’allure. Plus on est de fous, plus on rit.😉
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )course tranquille détente
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )je recherche des partenaires de courses à pied entre 12h et 13h30
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Course dans la forêt.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )bonjour je vais courir sur la voie des viennes à Sainte savine rendez-vous à 9 heures sur le parking au rond point de robert galley
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petit footing de début de programme. Allure adaptable
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Bonjour J'organise une petite course de 10 km mercredi avec le groupe Mercredi Run, au départ de la cathédrale. Le parcours est très facile et convient à tous les niveaux.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Bonjour, je propose une session run et renforcement. Après un bon échauffement, on fera un fractionné court puis 20 minutes de renforcement puis un dernier bloc de fractionné. rdv 9h55 sur la piste du parc Suzanne Lenglen.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie adapté au gens présent et fini pour ceux le souhaitent, devant un café un gâteau
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )J'ai été invité à faire une petite course a pie le long du Canal de la Bruche, et aujourd'hui, à partir de 15h, je ferai une marche de 10 km au départ du Musée d'Art Moderne.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Même pas peur de courir dans la neige !
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Tour du soir
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )course sur Fouesnant en bord de mer
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite course en mode reprise dans la forêt.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie adapté au gens présent, et fini pour ceux le souhaitent, devant un cafeet un gâteau
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )juste du dénivelé avec une distance moyenne
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )on court ensemble dans Clermont-Ferrand le samedi matin ?
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite sortie de 30 kms en E.F au départ de saint Brice sous foret. Si besoin je m adapte à votre allure.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )chemin le long d’un petit canal retour St girons par route de Moulis
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )on court ensemble dans Clermont-Ferrand le samedi matin ?
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )9-10 km entre 5:40-6:00
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Sortie courte au départ de Saint-Brice sous forêt pour une boucle de 13 kms passant par Sarcelles, Villiers le Bel et revenant par la forêt du château d'Ecouen. Je m'adapte à votre niveau si besoin.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )entraînement semi vitesse adaptée au personne terrain mixte
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Bonjour, je propose un run renforcement du dimanche matin. nous sommes déjà une petite équipe, si vous voulez vous joindre à nous ce sera avec plaisir. Le principe, échauffement, mobilité, renfo et run. Puis sous Timer nous effectuons des excercices de renforcement sur tout le corps et du run en alternance. À tester pour débuter tes vacances, tous niveaux, sourire, ponctualité et bonne humeur. rdv dimanche 21 décembre sur la piste du parc Suzanne Lenglen Paris 15 début 9h55 sportivement Boris
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )je suis flexible sur l'heure et le lieu
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )on court ensemble dans Clermont-Ferrand le samedi matin ?
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Running tout niveaux !
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petit run lent pour défouler mes chiens. Je ne suis pas contre avoir un peu de compagnie ! Possibilité de tester la traction avec l'un de mes zouzous, j'ai un baudrier en plus 😁
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )