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Etirement

calendar_today le dim. 12 janv. 2025 à 09:30 location_on COLOMBES - 92700 nature Parcours route

course à pied - 11 km avec m★★★★★★ ( 11 4 | )

bonjour , je propose une sortie longue et active de 11km allure 6:30 ce matin à 9h30 au départ de la gare de lagarenne colombes

calendar_today le sam. 11 janv. 2025 à 16:30 location_on Coudeville-sur-Mer - 50290 nature Parcours route

roller - 4 km avec S★★★★★★ ( 10 0 | )

Sur petites routes et terrain variés ,quelques montées et descentes pour finir sur par digue de St Martin. Essentiellement en classique.

calendar_today le mer. 8 janv. 2025 à 09:30 location_on LAILLY-EN-VAL - 45190 nature Parcours route

vélo - 10 km avec a★★★★★★ ( 6 0 | )

calendar_today le sam. 4 janv. 2025 à 16:30 location_on Coudeville-sur-Mer - 50290 nature Parcours route

roller - 4 km avec S★★★★★★ ( 10 0 | )

Sur petites routes et terrain variés ,quelques montées et descentes pour finir sur par digue de St Martin. Essentiellement en classique.

calendar_today le mer. 1 janv. 2025 à 09:30 location_on LAILLY-EN-VAL - 45190 nature Parcours route

vélo - 10 km avec a★★★★★★ ( 6 0 | )

calendar_today le mar. 31 déc. 2024 à 11:15 location_on SAINT-JACQUES-DE-LA-LANDE - 35136 nature Parcours chemin

course à pied - 6 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )

Départ de la Courrouze pour faire le tour de l'étang d'Apigné et retour à la Courrouze

calendar_today le sam. 28 déc. 2024 à 16:30 location_on Coudeville-sur-Mer - 50290 nature Parcours route

roller - 4 km avec S★★★★★★ ( 10 0 | )

Sur petites routes et terrain variés ,quelques montées et descentes pour finir sur par digue de St Martin. Essentiellement en classique.

calendar_today le mer. 25 déc. 2024 à 09:30 location_on LAILLY-EN-VAL - 45190 nature Parcours route

vélo - 10 km avec a★★★★★★ ( 6 0 | )

calendar_today le mar. 24 déc. 2024 à 11:15 location_on SAINT-JACQUES-DE-LA-LANDE - 35136 nature Parcours chemin

course à pied - 6 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )

Départ de la Courrouze pour faire le tour de l'étang d'Apigné et retour à la Courrouze

calendar_today le dim. 22 déc. 2024 à 10:30 location_on MAURECOURT - 95280 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec j★★★★★★ ( 1 0 | )

calendar_today le dim. 22 déc. 2024 à 10:00 location_on SAINT-BRICE-SOUS-FORÊT - 95350 nature Parcours forêt

trail - 14 km avec f★★★★★★ ( 43 0 | )

Petite sortie trail de 14 kms dans la forêt de Montmorency.

calendar_today le sam. 21 déc. 2024 à 16:30 location_on Coudeville-sur-Mer - 50290 nature Parcours route

roller - 4 km avec S★★★★★★ ( 10 0 | )

Sur petites routes et terrain variés ,quelques montées et descentes pour finir sur par digue de St Martin. Essentiellement en classique.

calendar_today le mer. 18 déc. 2024 à 09:30 location_on LAILLY-EN-VAL - 45190 nature Parcours route

vélo - 10 km avec a★★★★★★ ( 6 0 | )

calendar_today le mar. 17 déc. 2024 à 11:15 location_on SAINT-JACQUES-DE-LA-LANDE - 35136 nature Parcours chemin

course à pied - 6 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )

Départ de la Courrouze pour faire le tour de l'étang d'Apigné et retour à la Courrouze

calendar_today le sam. 14 déc. 2024 à 16:30 location_on Coudeville-sur-Mer - 50290 nature Parcours route

roller - 4 km avec S★★★★★★ ( 10 0 | )

Sur petites routes et terrain variés ,quelques montées et descentes pour finir sur par digue de St Martin. Essentiellement en classique.

calendar_today le ven. 13 déc. 2024 à 10:00 location_on CHÂTEAU-GONTIER-SUR-MAYENNE - 53200 nature Parcours chemin

course à pied - 10 km avec a★★★★★★ ( 2 0 | )

calendar_today le mer. 11 déc. 2024 à 18:00 location_on CHÂTEAURENARD - 13160 nature Parcours chemin

course à pied - 7 km avec A★★★★★★ ( 1 0 | )

route chemin et mixté m'intéresse

calendar_today le mar. 10 déc. 2024 à 18:30 location_on GRASSE - 06130 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec G★★★★★★ ( 6 0 | )

Entraînement course à pied gratuit avec le magasin RRunning Cycle Passion

calendar_today le mar. 10 déc. 2024 à 11:15 location_on SAINT-JACQUES-DE-LA-LANDE - 35136 nature Parcours chemin

course à pied - 6 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )

Départ de la Courrouze pour faire le tour de l'étang d'Apigné et retour à la Courrouze

calendar_today le dim. 8 déc. 2024 à 10:40 location_on PARIS - 75014 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec m★★★★★★ ( 11 4 | )

sortie 10km en EF sur le parcours du 10km de la Tour Eiffel Rdv vous ou 10h10 au métro ligne 1 La Défense ou 10h40 à l’arrêt de métro Cambronne ? Couvre toi la sortie risque d’être humide. Merci de me tenir au courant À demain

calendar_today le mar. 3 déc. 2024 à 18:30 location_on GRASSE - 06130 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec G★★★★★★ ( 6 0 | )

Entraînement course à pied gratuit avec le magasin RRunning Cycle Passion

calendar_today le mar. 3 déc. 2024 à 11:15 location_on SAINT-JACQUES-DE-LA-LANDE - 35136 nature Parcours chemin

course à pied - 6 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )

Départ de la Courrouze pour faire le tour de l'étang d'Apigné et retour à la Courrouze

calendar_today le dim. 1 déc. 2024 à 10:00 location_on SAINT-BRICE-SOUS-FORÊT - 95350 nature Parcours forêt

trail - 34 km avec f★★★★★★ ( 43 0 | )

Petite sortie longue de 34 kms faisant la périphérie de la forêt de Montmorency.

calendar_today le sam. 30 nov. 2024 à 09:30 location_on MARSEILLE - 13012 nature Parcours route

course à pied - 18 km avec m★★★★★★ ( 1 0 | )

Environ 15-20km ( j'ai fait 16 au maximum). On part de Saint Barnabé et on va a Luminy en courant et on revient. ( Si vous avez d'autre idée de tracé, aucun soucis faites m'en part je peux m'adapter).

calendar_today le mar. 26 nov. 2024 à 11:15 location_on SAINT-JACQUES-DE-LA-LANDE - 35136 nature Parcours chemin

course à pied - 6 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )

Départ de la Courrouze pour faire le tour de l'étang d'Apigné et retour à la Courrouze

calendar_today le lun. 25 nov. 2024 à 09:00 location_on Saint-Brice-sous-Forêt - 95350 nature Parcours forêt

trail - 12 km avec f★★★★★★ ( 43 0 | )

Petit exercice de fractionné en côte dans la forêt de Montmorency. Récupération en descente.

calendar_today le dim. 24 nov. 2024 à 10:00 location_on Bouffémont - 95570 nature Parcours forêt

trail - 25 km avec f★★★★★★ ( 43 0 | )

Petit trail reco en forêt de Montmorency en préparation du maxicross de Bouffemont.

calendar_today le jeu. 21 nov. 2024 à 19:30 location_on Colombes - 92700 nature Parcours route

course à pied - 6 km avec m★★★★★★ ( 11 4 | )

Bonjour, Je propose une sortie de 40mn à allure très faible max 6:40/km pour une reprise en douceur après mon semi à Deauville. Prévoir une frontale.

calendar_today le mer. 20 nov. 2024 à 17:30 location_on MONTPELLIER - 34000 nature Parcours route

course à pied - 5 km avec C★★★★★★ ( 7 2 | )

-Parcours de la gare saint roch aux Rives du lez (Aller et retour / Aller) C’est un parcours sympa, avec une un espace d’étirements une fois aux rives

calendar_today le mar. 19 nov. 2024 à 11:15 location_on SAINT-JACQUES-DE-LA-LANDE - 35136 nature Parcours chemin

course à pied - 6 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )

Départ de la Courrouze pour faire le tour de l'étang d'Apigné et retour à la Courrouze

calendar_today le lun. 18 nov. 2024 à 15:00 location_on SAINT-BRICE-SOUS-FORÊT - 95350 nature Parcours mixte

trail - 10 km avec f★★★★★★ ( 43 0 | )

Petite sortie de environ 10 kms avec un travail de fractionné en côte.

calendar_today le dim. 17 nov. 2024 à 08:00 location_on 드빌르-레-루앙 - 76250 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec m★★★★★★ ( 1 0 | )

course le long du cailly. AR 10 km mais on va jusqu’où on veut en fonction de la forme. spécial débutants car je me lance

calendar_today le mer. 13 nov. 2024 à 17:30 location_on MONTPELLIER - 34000 nature Parcours route

course à pied - 5 km avec C★★★★★★ ( 7 2 | )

-Parcours de la gare saint roch aux Rives du lez (Aller et retour / Aller) C’est un parcours sympa, avec une un espace d’étirements une fois aux rives

calendar_today le mar. 12 nov. 2024 à 11:15 location_on SAINT-JACQUES-DE-LA-LANDE - 35136 nature Parcours chemin

course à pied - 6 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )

Départ de la Courrouze pour faire le tour de l'étang d'Apigné et retour à la Courrouze

calendar_today le mer. 6 nov. 2024 à 17:30 location_on MONTPELLIER - 34000 nature Parcours route

course à pied - 5 km avec C★★★★★★ ( 7 2 | )

-Parcours de la gare saint roch aux Rives du lez (Aller et retour / Aller) C’est un parcours sympa, avec une un espace d’étirements une fois aux rives

calendar_today le mar. 5 nov. 2024 à 11:15 location_on SAINT-JACQUES-DE-LA-LANDE - 35136 nature Parcours chemin

course à pied - 6 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )

Départ de la Courrouze pour faire le tour de l'étang d'Apigné et retour à la Courrouze

calendar_today le dim. 3 nov. 2024 à 10:00 location_on SAINT-BRICE-SOUS-FORÊT - 95350 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec f★★★★★★ ( 43 0 | )

calendar_today le mer. 30 oct. 2024 à 17:30 location_on MONTPELLIER - 34000 nature Parcours route

course à pied - 5 km avec C★★★★★★ ( 7 2 | )

-Parcours de la gare saint roch aux Rives du lez (Aller et retour / Aller) C’est un parcours sympa, avec une un espace d’étirements une fois aux rives

calendar_today le mar. 29 oct. 2024 à 11:15 location_on SAINT-JACQUES-DE-LA-LANDE - 35136 nature Parcours chemin

course à pied - 6 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )

Départ de la Courrouze pour faire le tour de l'étang d'Apigné et retour à la Courrouze

calendar_today le mer. 23 oct. 2024 à 18:30 location_on MONTPELLIER - 34000 nature Parcours route

course à pied - 5 km avec C★★★★★★ ( 7 2 | )

-Parcours de la gare saint roch aux Rives du lez (Aller et retour / Aller) C’est un parcours sympa, avec une un espace d’étirements une fois aux rives

calendar_today le mer. 23 oct. 2024 à 18:00 location_on LA GARENNE-COLOMBES - 92400 nature Parcours route

course à pied - 11 km avec m★★★★★★ ( 11 4 | )

sortie allure semi 5x 8mn allure 5:27

calendar_today le mar. 22 oct. 2024 à 12:15 location_on SAINT-JACQUES-DE-LA-LANDE - 35136 nature Parcours chemin

course à pied - 6 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )

Départ de la Courrouze pour faire le tour de l'étang d'Apigné et retour à la Courrouze

calendar_today le dim. 20 oct. 2024 à 19:00 location_on MONTPELLIER - 34000 nature Parcours mixte

course à pied - 5 km avec C★★★★★★ ( 7 2 | )

Parcours : De la gare saint roch aux rives du lez aller en courant et retour selon la motivation.

calendar_today le jeu. 17 oct. 2024 à 18:30 location_on MONTPELLIER - 34000 nature Parcours route

course à pied - 5 km avec C★★★★★★ ( 7 2 | )

-Parcours de la gare saint roch aux Rives du lez (Aller et retour / Aller) C’est un parcours sympa, avec une un espace d’étirements une fois aux rives

calendar_today le mer. 16 oct. 2024 à 18:30 location_on PARIS - 75011 nature Parcours chemin

course à pied - 10 km avec c★★★★★★ ( 6 2 | )

coulée verte où bois de Vincennes un parcours de reprise en douceur de 10kms

calendar_today le mer. 16 oct. 2024 à 18:00 location_on Colombes - 92700 nature Parcours route

course à pied - 6 km avec m★★★★★★ ( 11 4 | )

Bonjour, Je propose un blablarun tranquille entre 6:30 et 7:00/km sur environ 5km mercredi 16/10 vers 18h Footing de récup post 20km de paris. J'ai une frontale mais je peux preter une autre lampe

calendar_today le mar. 15 oct. 2024 à 12:15 location_on SAINT-JACQUES-DE-LA-LANDE - 35136 nature Parcours chemin

course à pied - 6 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )

Départ de la Courrouze pour faire le tour de l'étang d'Apigné et retour à la Courrouze

calendar_today le dim. 13 oct. 2024 à 10:00 location_on BAUDREIX - 64800 nature Parcours chemin

course à pied - 6 km avec N★★★★★★ ( 2 0 | )

calendar_today le sam. 12 oct. 2024 à 13:30 location_on LA GARENNE-COLOMBES - 92250 nature Parcours route

course à pied - 5 km avec m★★★★★★ ( 11 4 | )

Propose unblablarun de 30mn samedi à 13h30. footing léger , allure tranquille

calendar_today le sam. 12 oct. 2024 à 08:00 location_on LISSE-EN-CHAMPAGNE - 51300 nature Parcours chemin

course à pied - 17 km avec d★★★★★★ ( 6 0 | )

calendar_today le ven. 11 oct. 2024 à 20:00 location_on LA GARENNE-COLOMBES - 92250 nature Parcours route

course à pied - 7 km avec M★★★★★★ ( 1 1 | )

Bonjour, J'ai prévu d'aller courir ce soir vers 20h00. L'objectif ce soir est de courir 33 minutes à une allure de 5'40 du km (oui cest assez précis 😅, mais je suis juste les recommandations de ma montre 😉). Le parcours est 100% urbain entre la Garenne-Colombes, Bois-Colombes et Courbevoie. Je vais courir très régulièrement en cette fin d'année avec pour but de participer à des courses de 10km et de finir avec celui de la tour Eiffel le 15 décembre en essayant de faire le meilleur temps possible. Si ça t'intéresse n'hésite pas à te joindre à moi !

calendar_today le mar. 8 oct. 2024 à 12:15 location_on SAINT-JACQUES-DE-LA-LANDE - 35136 nature Parcours chemin

course à pied - 6 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )

Départ de la Courrouze pour faire le tour de l'étang d'Apigné et retour à la Courrouze

calendar_today le mer. 2 oct. 2024 à 21:30 location_on LE PERRAY-EN-YVELINES - 78610 nature Parcours route

course à pied - 7 km avec d★★★★★★ ( 2 0 | )

calendar_today le mer. 2 oct. 2024 à 18:30 location_on PARIS - 75011 nature Parcours chemin

course à pied - 10 km avec c★★★★★★ ( 6 2 | )

coulée verte où bois de Vincennes un parcours de reprise en douceur de 10kms

calendar_today le mar. 1 oct. 2024 à 12:15 location_on SAINT-JACQUES-DE-LA-LANDE - 35136 nature Parcours chemin

course à pied - 6 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )

Départ de la Courrouze pour faire le tour de l'étang d'Apigné et retour à la Courrouze

calendar_today le jeu. 26 sept. 2024 à 12:20 location_on SAINT-JACQUES-DE-LA-LANDE - 35136 nature Parcours chemin

course à pied - 6 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )

Départ de la Courrouze pour faire le tour de l'étang d'Apigné et retour à la Courrouze

calendar_today le mer. 25 sept. 2024 à 18:30 location_on PARIS - 75011 nature Parcours chemin

course à pied - 10 km avec c★★★★★★ ( 6 2 | )

coulée verte où bois de Vincennes un parcours de reprise en douceur de 10kms

calendar_today le mar. 24 sept. 2024 à 12:15 location_on SAINT-JACQUES-DE-LA-LANDE - 35136 nature Parcours chemin

course à pied - 6 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )

Départ de la Courrouze pour faire le tour de l'étang d'Apigné et retour à la Courrouze

calendar_today le sam. 21 sept. 2024 à 10:00 location_on SAINT-BRICE-SOUS-FORÊT - 95350 nature Parcours forêt

trail - 10 km avec f★★★★★★ ( 43 0 | )

petite sortie de 9,37 km avec un petit travail de côte.

calendar_today le jeu. 19 sept. 2024 à 12:20 location_on SAINT-JACQUES-DE-LA-LANDE - 35136 nature Parcours chemin

course à pied - 6 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )

Départ de la Courrouze pour faire le tour de l'étang d'Apigné et retour à la Courrouze