Running le long de l’azergues. départ depuis chazay
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Running le long de l’azergues. départ depuis chazay
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Running/Trail 15km in the forest ✔️💯 Move your body everyday ✔️✔️
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite sortie de 28 kms au départ de Saint Brice sous forêt. Si besoin je m'adapte à votre niveau. Sportivement vôtre.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Cycling 🚴🏻♀️ 30Km((mixed: Forest/Road)) & Bodyweight exercises in the forest✔️💯 Move your body everyday ✔️💯
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Daily exercises :Running/TRAIL 20km (mixed)✔️& Bodyweight exercises in the forest✔️💯 Move your body everyday ✔️💯
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Bonjour, Je vous propose une petite sortie sur la coulée verte ou le bois de Clamart selon les envies. A très vite !
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Parc île Saint Germin
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )jogging à la prairie, vers sur le chemin de Louvigny. Rendez vous au parking le long de l'Orne :)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Daily exercises : Cycling🚴🏻♀️ 20km(mixed)✔️& Bodyweight exercises in the forest✔️💯
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Running/TRAIL 10km (mixed)✔️ & Bodyweight exercises in the forest ✔️💯
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Move your body everyday ✔️ Today:🚴🏻♀️ cycling 30 km (mixed)✔️ & Body exercises in the forest..✔️
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Running/Trail (mixed)13km✔️💯 & physical exercises in the forest✔️💯 move your body everyday ✔️💯
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )running/Trail Addict 15km Mixte ✔️ plus : exercice :Squat « jump »,Chaise dos au mur,Fentes dynamiques,Mountain ClimberGainage de face, abdominaux...ect
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Running/Trail 10km ✔️ plus des exercices: (La planche abdominale. Le pont fessier...Le crunch abdominal...L'étirement de jambes Les squats..Les ciseaux abdominaux...)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Running & TRAIL 12km mixte ✔️ plus exercice 💯...
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Run samedi matin
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite sortie pour s'aérer et se dépenser
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Running/TRAIL 10km ...
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )petit niveau . sur l'isle d abeau. running 10 kilomètres.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )hello si certains sont intéressés demain sortie de 18km sur le parcours de l’écoutez il de Paris en part de saint cloud et arrivée à Meudon. départ 13h au grille de l’entrée du parc. chaussure de trail conseillé bonne soirée
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Running/Trail mixte 10 km
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Run samedi matin
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )8km mixte ✔️ (Running & Trail) + des exercices : (pompe ,stretching, abdominaux,Étirement ...)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )🏃 Running niveau débutant ⏳ Durée total : 45min (pris en compte : échauffement, course, étirement et 5min de papotage) Durée de course : 20min 📍 RDV au tram, arrêt St jean centre (terminus) à 19h25 🔥 Niveau : Débutant 💸 Tarif : Gratuit ⏱️ En cas de retard : merci de me prévenir, savoir si on attend ou on part 🚄 La vitesse et la distance seront adaptées en fonction du groupe
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Running/Trail 6km ✔️ Mixte ( échauffement ,étirement ,traction, abdominaux, stretch, respiration...)
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Running/TRAIL 20km ✔️💯 mixte : forêt ..chemin..(Pléneuf val André/ Port de Dahouët/ St Alban).
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )prepa semi de nice
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )vivre la passion et prendre soin de sa santé
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )🏃 Running niveau débutant ⏳ Durée total : 45min (pris en compte : échauffement, course, étirement et 5min de papotage) Durée de course : 20min 📍 RDV au tram, arrêt St jean centre (terminus) à 19h25 🔥 Niveau : Débutant 💸 Tarif : Gratuit ⏱️ En cas de retard : merci de me prévenir, savoir si on attend ou on part 🚄 La vitesse et la distance seront adaptées en fonction du groupe
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )🏃 Running niveau débutant ⏳ Durée total : 45min (pris en compte : échauffement, course, étirement et 5min de papotage) Durée de course : 20min 📍 RDV au tram, arrêt St jean centre (terminus) à 19h25 🔥 Niveau : Débutant 💸 Tarif : Gratuit ⏱️ En cas de retard : merci de me prévenir, savoir si on attend ou on part 🚄 La vitesse et la distance seront adaptées en fonction du groupe
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Running sans prise de tête au dord du lac d'Annecy, durant la pause midi d'une journée de travail.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )🏃 Running niveau débutant ⏳ Durée total : 45min (pris en compte : échauffement, course, étirement et 5min de papotage) Durée de course : 20min 📍 RDV au tram, arrêt St jean centre (terminus) à 19h25 🔥 Niveau : Débutant 💸 Tarif : Gratuit ⏱️ En cas de retard : merci de me prévenir, savoir si on attend ou on part 🚄 La vitesse et la distance seront adaptées en fonction du groupe
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )chaud pour courir?
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )bonjour je propose une sortie de 15km entre 6:10 et 6:30/km. il s’agira des 15 premiers km du parcours du marathon de Paris. départ du métro Franklin Roosevelt à 10h jusqu’à Vincennes pour aller boire un verre à l’arrivée
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Bonjour, je lance une activité de VTT, voir si ça intéressé(e)s des personnes. J'ai mis cette une date mais possibilité de changer bien sûr. Si y a des intéressé(e)s (homme ou femme) peu importe. N'hésite pas à me faire signe. Sinon bonne recherche !
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )🏃 Running niveau débutant ⏳ Durée total : 45min (pris en compte : échauffement, course, étirement et 5min de papotage) Durée de course : 20min 📍 RDV au tram, arrêt St jean centre (terminus) à 19h25 🔥 Niveau : Débutant 💸 Tarif : Gratuit ⏱️ En cas de retard : merci de me prévenir, savoir si on attend ou on part 🚄 La vitesse et la distance seront adaptées en fonction du groupe
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )10k sans ou avec pression
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )vivre la passion et prendre soin de sa santé
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )bonjour je propose un blablarun en endurance fondamentale à 6:30/km ce soir à 20h15 nous ferons le tour du 6eme arrondissement. rendez vous au métro saint Michel pour environ 7km
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Lac des bretonnieres joué les tours.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )bonjour je propose une sortie en groupe de 30km environ 3h à allure 6:30. rendez vous à 9h30 au Château de Vincennes. nous iront faire la reconnaissance des 30 derniers km du parcours du marathon de Paris, de Vincennes à l’avenue Foch
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )trail vers le castellet
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )rendez vous sur l arche de la défense. à 10 h pour un 12 km à un rythme tranquille environ 6 min/km.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Séance de prépa à la 1/2 Barjo Sortie longue d’1h30 à allure facile (aux sensations) sur parcours légerement vallonné
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