footing tranquille pour se dégourdir les jambes
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Bonjour plus sympathique à plusieurs pour courrir sur au Vesinet lac des Ibis ou à Montesson bords de Seine au plaisir de crée un petit groupe sympathique.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Grand Raid Camarguais 30 km
Grand Raid Camarguais 21 km
Course en forêt entre Pontcarré et Roissy-en-Brie.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie route d'une 50aine de km au départ de la gare de la guierche (72380). allure entre 25 et 30km/h de moyenne selon niveau global du groupe et du dénivelé.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Il y aura de la course à pied (parfois du fractionné) mêlée à des exercices de renforcement musculaire à chaque séance
Bonjour plus sympathique à plusieurs pour courrir sur au Vesinet lac des Ibis ou à Montesson bords de Seine au plaisir de crée un petit groupe sympathique.
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Bonjour plus sympathique à plusieurs pour courrir sur au Vesinet lac des Ibis ou à Montesson bords de Seine au plaisir de crée un petit groupe sympathique.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Trail 42 km en solo, en relais à 2 et en relais à 4
Course en forêt entre Pont-Carré et Roissy-en-Brie.
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Bonjour plus sympathique à plusieurs pour courrir sur au Vesinet lac des Ibis ou à Montesson bords de Seine au plaisir de crée un petit groupe sympathique.
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Bonjour plus sympathique à plusieurs pour courrir sur au Vesinet lac des Ibis ou à Montesson bords de Seine au plaisir de crée un petit groupe sympathique.
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Bonjour plus sympathique à plusieurs pour courrir sur au Vesinet lac des Ibis ou à Montesson bords de Seine au plaisir de crée un petit groupe sympathique.
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Bonjour plus sympathique à plusieurs pour courrir sur au Vesinet lac des Ibis ou à Montesson bords de Seine au plaisir de crée un petit groupe sympathique.
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Bonjour plus sympathique à plusieurs pour courrir sur au Vesinet lac des Ibis ou à Montesson bords de Seine au plaisir de crée un petit groupe sympathique.
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Bonjour plus sympathique à plusieurs pour courrir sur au Vesinet lac des Ibis ou à Montesson bords de Seine au plaisir de crée un petit groupe sympathique.
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Bonjour plus sympathique à plusieurs pour courrir sur au Vesinet lac des Ibis ou à Montesson bords de Seine au plaisir de crée un petit groupe sympathique.
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Run en EF (allure 5.30/6.00) de Hôtel de ville à place Bellecour
un peu de Ravel chemin et route
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Une course sur la voie verte entre Gelos et Assat.. Horaire modifiable si besoin.
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Premier social run dédié aux familles ! les parents courent ou marchent, les enfants sont en poussette, vélo, trottinette, pieds… ou encore bien au chaud dans le ventre :)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Reprise running en douceur sur un mix chemin et route, rythme débutant pendant 1 heure
2h15 en EF
des personnes de partants pour courir je suis débutant. se motiver ensemble c’est une bonne chose
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )30’ EF + 3 blocs de 5km allure 6’/km + 5’ de repos
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )pour courir
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie route d'une 50aine de km au départ de la gare de la guierche (72380). allure entre 25 et 30km/h de moyenne selon niveau global du groupe et du dénivelé.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Le long du canal
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )étangs de Ingersheim
Course en forêt entre Pont-Carré et Roissy-en-Brie.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )une petite sortie le long de l'orge pour une petite heure de footing ça vous dit.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )une petite sortie le long de l'orge pour une petite heure de footing ça vous dit.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Bonjour tout le monde ! :) Y-a-t-il du monde à venir à la course qui aura lieu à Sceaux dimanche prochain ? Je souhaiterais allier plus de convivialité encore au jogging et échanger des astuces sur le sujet ! Je participerai au jogging des 5 km. Bonne soirée à tous ! :D
parcours dans les vignes : Brignac, CEYRAS,Clermont
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Sortie Trail Tranquille dans les bois de Blénod, pas de chrono à battre. Départ 9h parking du parcours de santé forêt de Puvenelle
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie route d'une 50aine de km au départ de la gare de la guierche (72380). allure entre 25 et 30km/h de moyenne selon niveau global du groupe et du dénivelé.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )footing cool récupération
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Course en forêt entre Pont-Carré et Roissy-en-Brie.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Course en forêt en suivant une partie de la route de la barrière noire.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Balade sur le Salève, à ajuster en fonction du niveau de chacun
Bonjour plus sympathique à plusieurs pour courrir sur au Vesinet lac des Ibis ou à Montesson bords de Seine au plaisir de crée un petit groupe sympathique.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )je propose un petit run au parc borely mercredi a 13h30. 45 minutes environ.
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )reconnaissance ardeche run
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Endurance fondamentale.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Bonjour plus sympathique à plusieurs pour courrir sur au Vesinet lac des Ibis ou à Montesson bords de Seine au plaisir de crée un petit groupe sympathique allure environ 8 KM/H
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Je propose une petite course dans le parc du Château de Saint Germain en Laye.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Course parcours 10km forestier
forum 11 messages add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie route d'une 50aine de km au départ de la gare de la guierche (72380). allure entre 25 et 30km/h de moyenne selon niveau global du groupe et du dénivelé.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 ). Si certains d’entre vous veulent venir dimanche pour une course à pied, assez tranquille, 35 minutes en EF, allure à respecter 5:40, ce sera avec grand plaisir et si je peux vous donner quelques conseils, ce sera le cas aussi 🏃Préparation Hyrox ⏳ je suis Coach Sportif et j’accompagne mon client pour son premier hirox en novembre (ce sera le mien également)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Course en forêt juste derrière Roissy-en-Brie vers Pontcarré
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie route d'une 50aine de km au départ de la gare de la guierche (72380). allure entre 25 et 30km/h de moyenne selon niveau global du groupe et du dénivelé.
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