Hello par ici Des motivées demain en région parisienne pour une sortie seuil 60 à 11h30 ? 6x3mn allure 5:08
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Propose unblablarun de 30mn samedi à 13h30. footing léger , allure tranquille
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Bonjour, J'ai prévu d'aller courir ce soir vers 20h00. L'objectif ce soir est de courir 33 minutes à une allure de 5'40 du km (oui cest assez précis 😅, mais je suis juste les recommandations de ma montre 😉). Le parcours est 100% urbain entre la Garenne-Colombes, Bois-Colombes et Courbevoie. Je vais courir très régulièrement en cette fin d'année avec pour but de participer à des courses de 10km et de finir avec celui de la tour Eiffel le 15 décembre en essayant de faire le meilleur temps possible. Si ça t'intéresse n'hésite pas à te joindre à moi !
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