Petite sortie de 28 kms au départ de Saint Brice sous forêt. Si besoin je m'adapte à votre niveau. Sportivement vôtre.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite sortie de 30 kms au départ de Saint Brice Sous Forêt en E.F si besoin je m'adapte à votre allure.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite sortie en E.F de 57 kms au départ de Saint Brice Sous fôret pour un parcours reprenant en majeur partie les grandes lignes du maxicross 42 kms de Bouffémont.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite sortie tranquille dans la forêt de Montmorency. Départ Saint Brice Sous Forêt
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petit trail de 14 kms en forêt de Maulévrier-Le Trait. Bien évidemment je m'adapte à votre niveau si besoin. Sportivement vôtre.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Activité hybride entre route et trail avec un travail spécifique en fractionné en côte. Au programme : - 30 mins échauffement - 2 x (8x45"/45")R2' - 10 mins repos Bien évidemment je m'adapte ;)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite sortie dominicale tout chemin peu importe la météo…
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )COURIR LOL 😂 BASE DE LOISIRS DE SAINT QUENTIN EN YV3LINES (faire le tour de l'étang et blabla)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Running cool 10-11 km/h voire plus si la forme! à Paris 18 ème ,Stade Championnet ou Jardins Albert khan, ou parcours Montmartre. A débattre.
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Sortie chemin entre Meucon et Saint- Avé, je cherche une ou 2 personnes pour cette sortie l'histoire de me motiver :) Je me remet à la CAP après un arrêt de quasi 1 an, rythme de 5'50/6' du kil
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Course sur route et voie verte
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Course sur route et voie verte
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )balade avec un petit dénivelé dans les hauteurs de Fréjus
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )On part du haut du chemin des Bénitiers, sur le parking devant les maisons au-dessous du réservoir. On monte en marche rapide jusqu'à l'aire du tabac, on passe la ravine au-dessus de la 4 voies puis o
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )VIENS TRANSPIRER AVEC NOUS!!! Je vous propose marche et course. La marche sera rapide, et sportive, dans la savane au-dessus du Cap Lahoussaye. Marche cardio en montée; running en descente +/- plat.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )