Sortie de reprise ! Départ plage du Lac à Bordeaux -Bruges
entraînement semi vitesse adaptée au personne terrain mixte
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )footing de 10 km terrain mixte forêt lac et ville
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )A partir du parc de Noisiel 2-3 tours
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )📣 Hello la team ! On se retrouve ce jeudi à 19h pour un run détente et bonne humeur ! 🏃♀️🏃 📍 Départ : 5 allée des Platanes, 13770 Venelles 👟 Parcours : environ 6 km, au cœur des champs et des vignes 🌾🍇 Il fait chaud ! Pensez à vous hydrater 💦 En fonction du nombre de participants, on pourra former des petits groupes par niveau pour que tout le monde profite à son rythme 💪 Pas de prise de tête : viens comme tu es, motivé(e) et prêt(e) à partager un bon moment ! Let’s goooo ! ✨
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Saint-Raphaël / Sainte-Maxime aller/retour avec un rythme tranquille (autour de 16 km/h). Possibilité d’augmenter ou baisser la cadence ! J’ai un niveau débutant.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )De retour de blessure, je compte alterner entre course à pied et marche durant ce run à la cool Petit rythme tranquille genre (6' au kilo max sur 10 min / marche 3 min...) sur une dizaine de kilomètres avec quelques bosses sur Bouliac. Vraiment rien de foufou.. mais faut bien reprendre progressivement 😅 départ du parking du stade de Bouliac à 8h30 A votre guise
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Reprise du running après un arrêt de 10 ans aïee aïee dans le parc du château de Bois Préau
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )📣 Hello la team ! On se retrouve ce jeudi à 19h pour un run détente et bonne humeur ! 🏃♀️🏃 📍 Départ : 5 allée des Platanes, 13770 Venelles 👟 Parcours : environ 6 km, au cœur des champs et des vignes 🌾🍇 Il fait chaud ! Pensez à vous hydrater 💦 En fonction du nombre de participants, on pourra former des petits groupes par niveau pour que tout le monde profite à son rythme 💪 Pas de prise de tête : viens comme tu es, motivé(e) et prêt(e) à partager un bon moment ! Let’s goooo ! ✨
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Imperial trail le Marathbleau 46k 800 D+
bonjour, Trail la Mauldoise 13km-10km départ 9h45 / 5km-3km départ 11h
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Swimrun à Saint-Nazaire Je fais 2 km de natation et je recherche un runner pour faire les 8 km de course à pied en plusieurs tronçons
entraînement semi vitesse adaptée au personne terrain mixte
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Daily exercises : Running/Trail 18km (mixed Road/Forest)(Rainy🌧️ Day ) Training, Move your body everyday 💯✅
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )course autour de Berjou
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )📣 Hello la team ! On se retrouve ce jeudi à 19h pour un run détente et bonne humeur ! 🏃♀️🏃 📍 Départ : 5 allée des Platanes, 13770 Venelles 👟 Parcours : environ 6 km, au cœur des champs et des vignes 🌾🍇 Il fait chaud ! Pensez à vous hydrater 💦 En fonction du nombre de participants, on pourra former des petits groupes par niveau pour que tout le monde profite à son rythme 💪 Pas de prise de tête : viens comme tu es, motivé(e) et prêt(e) à partager un bon moment ! Let’s goooo ! ✨
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )blablarun entre collègues 4.5 km bord de charente
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )bonjour je propose une sortie courir aujourd'hui qui serait intéressé merci
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )coteaux de Mours / Triors
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )petite session d'entraînement tranquille en E.F d'environ 7 km
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Je propose un petit run avant le boulot, autour du lac du Panorama, rythme tranquille.
footing de 10 km terrain mixte forêt lac et ville
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Course en forêt pour profiter des derniers jours de chaleur !
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )départ Foulangues montée chemin a la sortie de Foulangues au dessus de la scierie vers Ecuis et retour...
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )petite balade tranquille juste pour le plaisir.J'ai un niveau débutant
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )un circuit de 5 a 8 km à Albi rythme 10 kmh
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )prévoir 30-40 minutes de footing
Running a partir du boulevard circulaire à Serris depuis la piste cyclable pour arriver à l'étang des Colverts à Magny-le-Hongre jusqu'au lac du Lachy de cette même commune.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Adieu la jeunesse, un petit run de 10km dans Paris vers le canal St Martin/chaumond si ça motive du monde vers 18h.
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )petite sortie courte au départ du five Paris 17 pour une boucle de 10 km d'environ une heure
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )tour du lac de mas chaban au départ du barrage
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )bonjour, je propose une sortie débutant/reprise de course à pied . Rythme 7.30 - 8 min/km sur une durée d'une heure . Rdv au parc montsouris
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canal de gairaut départ avenue de rimiez, footing léger échauffement puis 6 fois 30" vite puis 30" lent recup puis abdos pompes gainage 😁
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )parcours des 25 Bosses de Fontainebleau +/- boucle bleu de 10 bosses à décider vers la fin en fonction de l'état de forme départ 8h mais possible de légèrement retarder à 8h30 car objectif: commencer
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )footing du dimanche 🐢🐢🐢 prévoir 45 minutes pour 8km et 150d+
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Daily exercises : Running/Trail 15km (mixed)(-2h)✅
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )dans les champs et bois de Thorigny
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Départ devant la mairie d'Etaples
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )vttae oblige ou vtt musculaire beaucoup de monter D+450m maxi
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Bonjour Run en EF avec possibilité de renfo musculaire sur le terrain de jeu au parc de Croissy.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )course de 5 à 8km au Parc Blandan, selon l’envie de chacun.
triathlon Vercorsmen
Petite séance pour découvrir l'appli
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Randonnée cool + pique-nique
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Sortie longue, départ vers porte Dauphine direction pour le bois de Boulogne. Objectif 1h15 allures comprises entre 4'46 et 4'25
📣 Hello la team ! On se retrouve ce jeudi à 19h pour un run détente et bonne humeur ! 🏃♀️🏃 📍 Départ : 5 allée des Platanes, 13770 Venelles 👟 Parcours : environ 6 km, au cœur des champs et des vignes 🌾🍇 Il fait chaud ! Pensez à vous hydrater 💦 En fonction du nombre de participants, on pourra former des petits groupes par niveau pour que tout le monde profite à son rythme 💪 Pas de prise de tête : viens comme tu es, motivé(e) et prêt(e) à partager un bon moment ! Let’s goooo ! ✨
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )4.6 Km dans les fauxbourg de Gond-Pontouvre
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie a 24km/h en moyenne
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )vers Lyons la Forêt
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Bonjour je vous propose un run d'une heure direction la base de vaires par le canal de chelles ensuite petit tour de la base pour revenir au restaurant le capuchino a Gournay on y va tranquille je reprend aussi la course a pied suite a des vacances sans courir
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Running - réaliser 4 ou 5 tours du Parc Blandan.