Parcours VTT le long de la Somme entre Amiens et Corbie Tous niveaux, on s'adapte
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )pour une balade plaisir sur route , chemin , forêt pas en mode compet le temps et les km sont approximatifs , on s’adapte les uns aux autres
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )départ Chambly 60 Quelqu'un de dispo pour m'accompagner dimanche matin , pour 10 à 15 kms ? allure +/- 8 km/h
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Pas de plan précis de course. Juste courir pour découvrir ou re-découvrir les environs !
Bonjour je cherche un partenaire pour ma préparation au trail cote d'opale de septembre. (42 kms). Je pense pourquoi pas me rendre sur la côte le dimanche matin pour tester le parcours.
Petite sortie à la cool autour d'Amblainville par les champs
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )run tranquille le long de la scarpe. 8/9/10 k à voir …
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Run le long de la scarpe départ mairie de saint Laurent blangy
Course à pied tranquille ☀️
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )bonjour je vais reprendre doucement l'entraînement
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Une session de fractionné d'une bonne heure. 20/30' d'échauffement 2x 6*200m rapide / 100m plus lent 5/10' de récupération. Si nous trouvons un endroit pour tourner, la rapidité de chacun n'aura pas d'importance. On sera surtout là pour se soutenir :). Personnellement : VMA 14km/h
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Je propose une course à pied de 1h-1h15 à une vitesse de 6:30 min au km voir un peu plus lent.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Sortie longue de 2 heures ,préparation marathon
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )course à pied le long du canal de Proville
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )course à pied le long du canal de Proville
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )course de 10kms, environ 1h10 entre ville et chemins (canal de Proville)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )course à pied entre 45’ et 1h
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Bonjour à tous les coureurs passionnés ! Je propose une sortie de course au Plan d'Eau du Canada, une occasion parfaite pour profiter de la nature tout en faisant de l'exercice. Nous parcourrons ensemble une distance de 10 km, à un rythme confortable pour tous les participants. Que vous soyez débutant ou coureur expérimenté, vous êtes les bienvenus à nous rejoindre pour cette aventure sportive. Lieu de rendez-vous : Entrée principale du Plan d'Eau du Canada
un beau trail à travers bois,chemins,étangs,champs avec de beaux spots! rdv ce lundi pour 15 kms dès 8h sur la place de Balagny sur thérain.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Trail de seninghem vers lumbres Pas-de-Calais. Proposition de covoiturage. A condition de s'inscrire pour le trail.
un run sur la plage et/ou la digue d une dizaine de 10kms. rendez vous devant le Kursaal côté digue.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )bonjour je vais reprendre doucement l'entraînement
forum 1 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )bonjour je vais reprendre doucement l'entraînement
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )semi-marathon de fleurbaix
Sortie running allure fondamentale, long de deule et citadelle, toutes les semaines, entre 10km et 20km en fonction des runners
chemin sur terril , 18h Verquigneul
footing
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite sortie dominicale tout chemin peu importe la météo…
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Entraînement pour une course de 10kms
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )dans le village de Saint Sauflieu y a du dénivelé !
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )test FTP r à rieulay
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )fractionné pyramidale (15-30-45-60-90 *2)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie de groupe mensuel
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Travail d'amélioration de la VMA 8 x 1'30/50"
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )nous sommes 3 cyclistes debutants
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie tranquille 👍
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )6 x 800 m - 4 min 47 a 5 min au km. test application
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )12 x 800 m - 4 min 47 a 5 min au km. Je test l application. L heure peut être modifié car j'ai ma fille qui joue au foot. Voir proposition annuler si elle est en déplacement ( je la conduit).
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )chemin sur terril , 18h Verquigneul
chemin sur terril , 18h Verquigneul
Footing jusqu'à la citadelle. Je vais à un rythme de 11,5km/h, +/- 1kmh en fonction du votre À bientôt !
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Footing jusqu'à la citadelle. Je vais à un rythme de 11,5km/h, +/- 1kmh en fonction du votre À bientôt !
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Footing jusqu'à la citadelle. Je vais à un rythme de 11,5km/h, +/- 1kmh en fonction du votre À bientôt !
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