Sortie vélo d'environ 2h30 sur petite route et peut-être voies vertes. Je roule avec mon vieux VTT monté en pneus route. Donc, la vitesse moyenne ne dépassera certainement pas les 20km/h. Je fais cette sortie dans le cadre de ma préparation Ultra-Marin. Le but n'est pas de faire forcément 50 bornes mais minimum 2h30 de vélo.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )7ème édition du Mucorelais course en relais et en équipe au profit de l'association Vaincre la Mucoviscidose. Inscription sur Helloasso. Plus d'info sur notre compte instagram : muco_relais_enib.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )courir (10km) mixte: running & Trail💯✔️... vallée de flora/...Port de Dahouët - Pléneuf Val-André..
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )petit run de 8,5km. allure entre 5'30 et 6'15 je m'adapte
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Sortie vélo d'environ 1h30 sur petite route et peut-être voies vertes. Je roule avec mon vieux VTT monté en pneus route. Donc, la vitesse moyenne ne dépassera certainement pas les 20km/h.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )un petit 10km en forêt de Fougères. prévoir une heure
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Sortie prévue dans le cadre de ma préparation Ultra-Marin(grand raid). Allure souhaitée, entre 7'11"/km et 6'40"/km. Parcours sur des petites routes et voies vertes. N'hésitez pas à me contacter.
parcours principalement sur du gravillon et certaines partie sont sur route . horaires et vitesse ajustable en fonction du niveau général. départ de la mairie de Crevin.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Sortie vélo dans le cadre de la préparation d'une course à pied longue distance(175kms). Je fais mes sorties vélo avec mon vieux VTT monté en pneus route. Par contre, ce n'est pas une balade mais ce n'est pas non plus une sortie compétition. N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Sortie vélo dans le cadre de la préparation d'une course à pied longue distance. C'est un parcours que je fais généralement, avec mon vieux VTT monté en pneus route, en moins de 2h30. Ce n'est pas une balade mais ce n'est pas non plus une sortie compétition. N'hésitez pas à me contacter.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )parcours principalement sur du gravillon et certaines partie sont sur route . horaires et vitesse ajustable en fonction du niveau général. départ de la mairie de Crevin.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Départ au Roazhon Park, direction les Étangs d'Apigné, puis retour à la case départ
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )on part tranquillement et on s'adapte au rythme de tous le monde😉
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )parcours principalement sur du gravillon et certaines partie sont sur route . horaires et vitesse ajustable en fonction du niveau général. départ de la mairie de Crevin.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )parcours principalement sur du gravillon et certaines partie sont sur route . horaires et vitesse ajustable en fonction du niveau général. départ de la mairie de Crevin.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )12,5km environ, chemin deux petits passages techniques et une grosse côte.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )partis pour un semi..ceux qui voudront faire moins ou plus libre à eux😉
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )parcours principalement sur du gravillon et certaines partie sont sur route . horaires et vitesse ajustable en fonction du niveau général. départ de la mairie de Crevin.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Pour profiter du 14 février même si on est célibataire, un petit run vers les Étangs d'Apigné en partant de Rennes le long de la Vilaine
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Entraînement semi marathon, échauffement 20min puis 2x6km allure 13km/h puis récupération
Boucle de 30 km Départ 13h parking abbaye de Saint-Maurice -->sentier Laïta-->forêt route-->sentier côtier Clohars Carnoet--> sentier Laïta--> Retour saint Maurice ( escalier, chemins valoné, denivlé + ,sentier côtier) Allure on s'attend 6mn/km ou moins rapide Prévoir hydratation, collation, téléphone. Horaire de départ ajustable. Pour plus de renseignement me contacter par MP Guillaume
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )deux tours du lac de tremelin. je m'adapte à l'allure. pas non plus de fusée car je ne suivrais pas ! Au plaisir
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )parcours très roulant de 8-9 kilomètres. je m'adapte a l'allure. Pas de fusée car là je ne vais pas suivre. débutant accepté. en mode canicross ou non peu importe
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Bonjour, Je viens de me mettre au footing mais trouve ça plus sympa de courir à plusieurs. C'est plus motivant. Attention, je débute donc le niveau marathon n'est pas recherché pour le moment :)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie d'environ 10km autour de Noyal Châtillon.. envie de me remotiver avec quelqu'un
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )petite sortie de dix a onze km environ sur le secteur de crevin sortie sous la forme de deux boucles possibilités d'en faire que une vitesse adaptable en fonction du niveau général et tout le monde s'attend . et bien sûr il faut venir avec sa bonne humeur.
Départ de la Courrouze pour faire le tour de l'étang d'Apigné et retour à la Courrouze
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Départ de la Courrouze pour faire le tour de l'étang d'Apigné et retour à la Courrouze
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Run de 9-10 km sur le long de la plage/ des remparts.
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Sortie tranquille de 10 km max, le long de la penfeld
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )exos de PMA à intégrer
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )run tranquille plage et route
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )je recherche un ou une co équipière pour le FAN RAID du samedi 8 au dimanche 9 juin. 75 km de VTT, trail, escalade, run ans bike, tir a l'arc, paddle, CO, bivouac. Activité à Saint Gilles du Mené, 22, Côtes d'Armor. Mon niveau n'est pas bien haut, juste envie d'aller au bout et de partager une belle aventure. Visible sur Klikego.
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