Petite sortie d'une heure, environ 10km à un rythme moyen (5 à 6min au km)
velo cool le long du canal
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 1 )allure randonnée
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Entraînement de base : 1h05 autour de 7min/km
Petit running de démarrage
bonjour, Trail la Mauldoise 13km-10km départ 9h45 / 5km-3km départ 11h
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )10 km à la citadelle de Lille ou ailleurs ?
départ Foulangues montée chemin a la sortie de Foulangues au dessus de la scierie vers Ecuis et retour...
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Départ devant la mairie d'Etaples
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie avec AUBIGNY running
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )parcours du chemin du halage
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )parcours 21et 20 trail arena
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )RIC de Compiègne je pars du le 55km vers 8h si vous voulez rouler a plusieurs 😀
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie de 40km rythme chill en semi nocturne
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Départ au Colisée Lambersart pour faire un 10 Km. L'idée est de se motiver à plusieurs. N'hésitez pas à prendre contact avec moi! 10 km en une petite heure
40 km en rythme tranquille lumière et casque obligatoire pour la sécurité.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie dans le cadre de roulez roubaix
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie de 15km entre 5'30-45/km
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )petit traill sur les chemins du tortilliar environ 12km temps estimé 1h15
reprise après blessure 5 ou 6km tous niveaux acceptes
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )En cette sainte semaine du paris roubaix. avec roulez roubaix on descend jusqu'au moulin de vertin pour remonter les pavé du paris Roubaix jusqu'au vélodrome. Vous voulez participer à cette sortie à vélo en club sur Strava ? https://strava.app.link/WGt1jR5OoSb
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie sur la base de 5'30/km histoire de pouvoir discuter pendant 60-70' max. Départ depuis le centre de Roubaix pour très vite s'isoler au maximum de la circulation.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie effectué avec roulez roubaix un groupe social ride
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )tour des haies de 5km voir 2 tours si motivé
sortie social ride avec roulez Roubaix. on part ensemble on rentre ensemble rythme chill casque et lumière obligatoire rendez vous 19h30 grand place de roubaix
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )mode tranquille depart houdain place de la poste direction bruay annezin canal bethune et retour sur houdain
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sorti vtt j’ai fais un parcours il fait 113km avec 1780 de dénivelé ça va être une première pour moi si ça te dit 😜
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )les bois de versigny et la réserve naturelle. u
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Bonjour, étant en surpoids je recherche des personnes avec qui partager des marches et plus tard, courir ensemble
recherche un ou une partenaire pour se remettre en condition physique
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )footing pour tous niveaux surtout pour se faire plaisir 8 a 10 km pour commencer parti de lys lez lannoy après au choix car il y a différents parcours
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )un petit footing , une EF peu m importe l endroit j ai ma frontale !
petit trail sympa au héron
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Parcours VTT le long de la Somme entre Amiens et Corbie Tous niveaux, on s'adapte
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )pour une balade plaisir sur route , chemin , forêt pas en mode compet le temps et les km sont approximatifs , on s’adapte les uns aux autres
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