me remettre à marcher voire courir par la suite.
rando en VTT en forêt et du Geocaching et chasse aux trésors VTT
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Un trail de 35 km, à travers les plus beaux paysages du nord de la Seine-et-Marne. Challenge Trail Île-de-France
Sortie route cool secteur Tigeaux Tournan
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Course dans la forêt ou en ville
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Sortie de 8km sur parcours vallonné. Allure entre 6'00" et 6'30"
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Bonjour, Je propose de faire 10Km pour préparer les 10Km du Bois de Boulogne !
Running dans la ville et au alentour tranquille
forum 5 messages add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 1 )balade en vtt , beau paysage surtout on va attaquer le printemps
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Je cherche de la compagnie pour ne pas faire demi-tour au premier virage. 😅 L'idée : un petit footing très tranquille, entrecoupé de marche rapide dès que ça grimpe trop. C'est l'idéal pour débuter et muscler le cardio en douceur ! Le programme : On alterne marche et trot, sans chrono, juste au feeling.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Bonjour, Je suis encore novice, et je prévois de faire un tour à vélo le long de la Marne. Je commencerai par Créteil Village. Merci !
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie moyenne sur 15K, allure 4:30/KM
Je propose un sortie Vtt assez rythmé dans la forêt des Carnelle et aux alentours
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Sortie longue dans la forêt de Roissy en Brie
forum 1 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )me remettre à marcher voire courir par la suite.
départ hotel de ville de palaiseau jusquau restaurant la cabane en passant par les bords de l'yvette. trajet de 3km aller/retour ==>6km au total
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petit run de reprise tout doucement. Allure ajustable en fonction de votre niveau de forme !
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )running sympa avec objectif de maintéir voir diminuer son temps au kilomètre
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Sortie longue au départ de saint brice sous forêt pour évoluer ensuite en forêt de Montmorency
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )me remettre à marcher voire courir par la suite.
Hello. Run avec tout niveau. 10 à 15km. Possible aussi de faire une première boucle de 5km. Ambiance détente, run du samedi matin. À très vite
Sortie courte au départ de saint brice sous forêt pour courir ensuite en forêt d'Ecouen
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite sortie longue de 50 kms au départ de saint Brice sous foret et a travers un tracé dans la forêt de Montmorency
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Hello. Run avec tout niveau. 10 à 15km. Possible aussi de faire une première boucle de 5km. Ambiance détente, run du samedi matin. À très vite
Course en forêt ou/et ville selon le temps et l'envie.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )je recherche des partenaires de courses à pied entre 12h et 13h30
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Sortie longue en forêt de Saint Brice et forêt de Montmorency. Prévoir nutrition et hydratation suffisante.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Course en forêt derrière Roissy-en-Brie
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )me remettre à marcher voire courir par la suite.
Hello. Run avec tout niveau. 10 à 15km. Possible aussi de faire une première boucle de 5km. Ambiance détente, run du samedi matin. À très vite
sortie autour de 12/15km avec allure de 4:20/4:30
Petite sortie courte en E.F dans la forêt de Saint Brice.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Sortie 17km dont un bloc de 4km à allure 5min/km :)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite sortie courte en E.F dans la forêt de Saint Brice.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Course en forêt ou/et ville selon le temps et l'envie.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )je recherche des partenaires de courses à pied entre 12h et 13h30
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Bonjour, En déplacement professionnel à Levallois ce lundi, je poursuis ma préparation pour le semi-marathon de Majorque. Ne connaissant pas le secteur, je recherche un binôme qui pourrait m’accompagner sur un parcours de 10 km maximum. Merci d’avance
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Bonjour je propose un SL ce dimanche de 22 km en forêt de fausses reposes. Rythme compris entre 5 et 5'15 au kil On se retrouve au café de la place, place de la loi à Versailles.
Course en forêt derrière Roissy-en-Brie
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )me remettre à marcher voire courir par la suite.
la.boucle
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Hello. Run avec tout niveau. 10 à 15km. Possible aussi de faire une première boucle de 5km. Ambiance détente, run du samedi matin. À très vite
bonjour si des personnes intéressés secteur Combs la ville lieu saint quincy sous senart pour courrir me contacter ☺️
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Prépa semi le long de la coulée verte
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Seance d environ 60mn a environ 6mn/kilo: ile de puteaux - bagatelle- Depart en bas des escaliers pont de Neuilly/ile de Puteaux.
forum 1 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Course en forêt ou/et ville selon le temps et l'envie.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Bonjour je propose une sortie trail allure tranquille 😊
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )session de sport entre femmes chaque semaine. fitness - cardio - renforcement musculaire
FIT TRAINING ROISSY séance Renfo & cardio pendant une heure ! tous niveaux
Entraînement sur 10Km - Allure min' de 6 minutes par kilomètre
Petit trail de 20 kms en forêt du château d Ecouen
me remettre à marcher voire courir par la suite.
cool pour faire du foncier
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