Bonjour, je propose une sortie route de 60km environ! 🚴♂️😊
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Bonjour les runners, je prévois une sortie traíl de 12;à 15 km grand max en forêt de Chaville, Meudon. N'hésitez pas à me rejoindre ! 🏃🏼♀️🏃🏃🏼♀️🏃
sortie au bois de Vincennes en partant de Place d’Italie
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Hello ! La forme ? Rejoins nous tous les jeudis à 12h15 à l'accueil de Trévise pour un Blablarun en marche dynamique pour grimper au sommet de Montmartre et revenir au bureau d'un pas décidé :-)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Run samedi matin
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )petit footing tranquille
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )départ de Place d’Italie pour petite sortie dans les bois de Vincennes
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Run samedi matin
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )hello!je propose revenir à la cours, vers 8km /1heure Debout cool yoga ou gym fonctionnelle à la fin samedi 19/04 matinée ou lundi 21/04 midi après midi vers le 5eme ou 6eme
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sprite chill au bois de Vincennes en partant de Place d’Italie
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Premier test de cette application : qui veut venir courir avec moi ? Parc Brassens et/ou secteur Saint-Lambert/Pasteur. Je peux modifier l'horaire et même le jour si besoin, j'aimerais trouver quelqu'un qui court aussi lentement que moi (c'est à dire ~7/8km/h) ! :)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Run de reprise, vers 6mn30/km je pense
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Un run tranquille départ métro Olympiades, puis boulevard Massena, retour à Olympiades en passant par BFM.
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )pont de Chatou pont de Bezons pont de Maison Laffite et retour pont de Chatou
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )chaud pour courir?
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )bonjour je propose une sortie de 15km entre 6:10 et 6:30/km. il s’agira des 15 premiers km du parcours du marathon de Paris. départ du métro Franklin Roosevelt à 10h jusqu’à Vincennes pour aller boire un verre à l’arrivée
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )échauffement jusqu’aux berges 8x60/60 courses marche repos 3min 8x60/60 courses marche récupération
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite boucle sur saint Brice sous Forêt
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )bonjour je propose bla bla Running île de la jatte demain 8 h
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Blablarun au parc du Château
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Course en forêt derrière le collège en mode tranquille.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petit blablarun dans le parc du château pour bien finir le week-end
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )route ou gravel ;)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )route ou gravel ;)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Hello ! La forme ? Rejoins nous tous les jeudis à 12h15 à l'accueil de Trévise pour un Blablarun en marche dynamique pour grimper au sommet de Montmartre et revenir au bureau d'un pas décidé :-)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Run tranquille autour de la ville de Roissy en Brie. Départ et arrivée depuis le parking de la ferme d'Ayau.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )courir sur les quais de Seine 🙂
Course dans la forêt, autour de Roissy en Brie, en mode tranquille.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Tour dans le parc du château
forum 1 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Hello ! La forme ? Rejoins nous tous les jeudis à 12h15 à l'accueil de Trévise pour un Blablarun en marche dynamique pour grimper au sommet de Montmartre et revenir au bureau d'un pas décidé :-)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )bonjour je propose un blablarun en endurance fondamentale à 6:30/km ce soir à 20h15 nous ferons le tour du 6eme arrondissement. rendez vous au métro saint Michel pour environ 7km
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Je propose une course à pied de 10km/h autour du parc Montsouris demain à 19h45. Celui-ci fermant à 19h.
Bonjour, je propose un entraînement trail sur Clairefontaine 😊
Petite session Blablarun au parc du château sous le soleil 🌞
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Run tranquille autour de la ville de Roissy en Brie. Départ et arrivée depuis le parking de la ferme d'Ayau.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )grande ballade en forêt de meudon. gros bla-bla run de 32 km. prévoir au moins 4h
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )bonjour je propose une sortie en groupe de 30km environ 3h à allure 6:30. rendez vous à 9h30 au Château de Vincennes. nous iront faire la reconnaissance des 30 derniers km du parcours du marathon de Paris, de Vincennes à l’avenue Foch
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Tour dans le parc du château
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Run tranquille autour de la ville de Roissy en Brie. Départ et arrivée depuis le parking de la ferme d'Ayau.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Sortie trail de 20 km en forêt de Meudon. parfait pour terminer sa prépa de l'ecotrail ou tout simplement pour passer un bon moment de running
Sortie trail de 20 km en forêt de Meudon. parfait pour terminer sa prépa de l'ecotrail ou tout simplement pour passer un bon moment de running
25min entre 6'05 et 6'35 au kilo 2x15' à 5'17 au kilo R=2' 11' entre 6'05 et 6'35 au kilo. 1h10
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )rendez vous sur l arche de la défense. à 10 h pour un 12 km à un rythme tranquille environ 6 min/km.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Tour dans le parc du château
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )semi marathon de Paris. sas entre 1h45 et 2h.
Petite sortie tranquille de 10 kms au départ de Saint Brice sous Forêt jusqu'au Lac de Sarcelles pour quelques boucles.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )bois de Boulogne et alentours
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Run tranquille autour de la ville de Roissy en Brie. Départ et arrivée depuis le parking de la ferme d'Ayau.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Sortie trail de 20 km en forêt de Meudon
je propose un footing au parc Montereau a Rosny sous bois
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