ActivitĂ©s en rĂ©gion :
ïżœïżœle-de-France

calendar_today le dim. 2 avr. 2023 Ă  07:53 location_on BREUILLET - 91650 nature Parcours route
vĂ©lo - 70 km avec m★★★★★★ ( 1 0 | )

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
calendar_today le dim. 2 avr. 2023 Ă  17:30 location_on ROISSY-EN-BRIE - 77680 nature Parcours forĂȘt
trail - 12 km avec r★★★★★★ ( 189 43 | )

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
calendar_today le lun. 3 avr. 2023 Ă  15:00 location_on BALLAINVILLIERS - 91160 nature Parcours mixte
course à pied - 9 km avec n★★★★★★ ( 6 0 | )

petite sortie en endurance fondamentale Ballainvilliers, Balizy, Epinay sur orge ouvert a d'autres parcours

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
calendar_today le lun. 3 avr. 2023 Ă  20:30 location_on PARIS - 75011 nature Parcours mixte
course à pied - 10 km avec _★★★★★★ ( 6 0 | )

Depart de Nation, coulée verte à Picpus direction Bastille aller retour Picpus, étirements puis retour Nation à la marche.

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
calendar_today le lun. 10 avr. 2023 Ă  15:00 location_on BALLAINVILLIERS - 91160 nature Parcours mixte
course à pied - 9 km avec n★★★★★★ ( 6 0 | )

petite sortie en endurance fondamentale Ballainvilliers, Balizy, Epinay sur orge ouvert a d'autres parcours

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
calendar_today le lun. 10 avr. 2023 Ă  20:30 location_on PARIS - 75011 nature Parcours mixte
course à pied - 10 km avec _★★★★★★ ( 6 0 | )

Depart de Nation, coulée verte à Picpus direction Bastille aller retour Picpus, étirements puis retour Nation à la marche.

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
calendar_today le lun. 17 avr. 2023 Ă  15:00 location_on BALLAINVILLIERS - 91160 nature Parcours mixte
course à pied - 9 km avec n★★★★★★ ( 6 0 | )

petite sortie en endurance fondamentale Ballainvilliers, Balizy, Epinay sur orge ouvert a d'autres parcours

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
calendar_today le lun. 17 avr. 2023 Ă  20:30 location_on PARIS - 75011 nature Parcours mixte
course à pied - 10 km avec _★★★★★★ ( 6 0 | )

Depart de Nation, coulée verte à Picpus direction Bastille aller retour Picpus, étirements puis retour Nation à la marche.

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
calendar_today le lun. 24 avr. 2023 Ă  15:00 location_on BALLAINVILLIERS - 91160 nature Parcours mixte
course à pied - 9 km avec n★★★★★★ ( 6 0 | )

petite sortie en endurance fondamentale Ballainvilliers, Balizy, Epinay sur orge ouvert a d'autres parcours

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
calendar_today le lun. 1 mai 2023 Ă  15:00 location_on BALLAINVILLIERS - 91160 nature Parcours mixte
course à pied - 9 km avec n★★★★★★ ( 6 0 | )

petite sortie en endurance fondamentale Ballainvilliers, Balizy, Epinay sur orge ouvert a d'autres parcours

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le mar. 28 mars 2023 Ă  08:00 location_on Paris 7e Arrondissement - 75007 nature Parcours route
course à pied - 10 km avec G★★★★★★ ( 10 0 | )

Courir les matins sur les quais avec un point de rdv prÚs des Invalides dans le 7 émet

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le lun. 27 mars 2023 Ă  20:30 location_on PARIS - 75011 nature Parcours mixte
course à pied - 10 km avec _★★★★★★ ( 6 0 | )

Depart de Nation, coulée verte à Picpus direction Bastille aller retour Picpus, étirements puis retour Nation à la marche.

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le lun. 27 mars 2023 Ă  18:35 location_on BONDY - 93140 nature Parcours route
vĂ©lo - 26 km avec P★★★★★★ ( 1 0 | )

on prend le canal de l'Ourcq

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le lun. 27 mars 2023 Ă  15:00 location_on BALLAINVILLIERS - 91160 nature Parcours mixte
course à pied - 9 km avec n★★★★★★ ( 6 0 | )

petite sortie en endurance fondamentale Ballainvilliers, Balizy, Epinay sur orge ouvert a d'autres parcours

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le lun. 27 mars 2023 Ă  13:30 location_on MAINCY - 77950 nature Parcours route
vĂ©lo - 61 km avec m★★★★★★ ( 1 0 | )

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le dim. 26 mars 2023 Ă  14:00 location_on L'ISLE-ADAM - 95290 nature Parcours route
vĂ©lo - 43 km avec v★★★★★★ ( 1 0 | )

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le dim. 26 mars 2023 Ă  11:00 location_on AUBERGENVILLE - 78410 nature Parcours chemin
course à pied - 7 km avec P★★★★★★ ( 1 0 | )

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le dim. 26 mars 2023 Ă  09:00 location_on ORMESSON SUR MARNE - 94490 nature Parcours route
Ă©vĂšnement - 10 km avec r★★★★★★ ( 189 43 | )

4e trail de d'Ormesson - Découvrez le Parc du Chùteau d'Ormesson ! 4 parcours sont proposés : - Trail - 21 Km - Course Nature - 10 Km - Marche Loisirs - 10 Km - Marche Loisirs - 5 Km

forum 0 message directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le sam. 25 mars 2023 Ă  13:00 location_on FORGES-LES-BAINS - 91470 nature Parcours route
course à pied - 10 km avec h★★★★★★ ( 1 0 | )

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le mar. 21 mars 2023 Ă  07:00 location_on Paris 7e Arrondissement - 75007 nature Parcours route
course à pied - 10 km avec G★★★★★★ ( 10 0 | )

Courir les matins sur les quais avec un point de rdv prÚs des Invalides dans le 7 émet

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le lun. 20 mars 2023 Ă  19:30 location_on PARIS - 75011 nature Parcours mixte
course à pied - 10 km avec _★★★★★★ ( 6 0 | )

Depart de Nation, coulée verte à Picpus direction Bastille aller retour Picpus, étirements puis retour Nation à la marche.

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le dim. 19 mars 2023 Ă  17:30 location_on ROISSY-EN-BRIE - 77680 nature Parcours forĂȘt
course à pied - 10 km avec r★★★★★★ ( 189 43 | )

Course tranquille dans la forĂȘt de Roissy-en-Brie

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le dim. 19 mars 2023 Ă  10:00 location_on BUSSY-SAINT-GEORGES - 77600 nature Parcours mixte
marche à pied - 10 km avec A★★★★★★ ( 13 1 | )

MARCHE ACCESSIBLE À TOUS au dĂ©part de la Mediatheque de Bussy-st-Georges 10h

forum 8 messages add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le dim. 19 mars 2023 Ă  09:30 location_on PARIS - 75001 nature Parcours route
Ă©vĂšnement - 10 km avec r★★★★★★ ( 1 0 | )

10 kms des étoiles course de 10kms dans Paris https://10kmdesetoiles.com/

forum 0 message directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le mar. 14 mars 2023 Ă  07:00 location_on Paris 7e Arrondissement - 75007 nature Parcours route
course à pied - 10 km avec G★★★★★★ ( 10 0 | )

Courir les matins sur les quais avec un point de rdv prÚs des Invalides dans le 7 émet

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le lun. 13 mars 2023 Ă  19:30 location_on PARIS - 75011 nature Parcours mixte
course à pied - 10 km avec _★★★★★★ ( 6 0 | )

Depart de Nation, coulĂ©e verte Ă  Picpus direction Bastille aller retour Picpus, Ă©tirements puis retour Nation Ă  la marche. Si pas d'inscrits je n'irai peut ĂȘtre pas exactement Ă  ces horaires.

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le dim. 12 mars 2023 Ă  18:00 location_on ROISSY-EN-BRIE - 77680 nature Parcours forĂȘt
course à pied - 10 km avec r★★★★★★ ( 189 43 | )

Course tranquille dans la forĂȘt de Roissy-en-Brie

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le dim. 12 mars 2023 Ă  10:00 location_on BUSSY-SAINT-GEORGES - 77600 nature Parcours mixte
marche à pied - 10 km avec A★★★★★★ ( 13 1 | )

MARCHE ACCESSIBLE À TOUS au dĂ©part de la Mediatheque de Bussy-st-Georges 10h

forum 3 messages add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le sam. 11 mars 2023 Ă  08:45 location_on NEUILLY-SUR-SEINE - 92200 nature Parcours mixte
course à pied - 10 km avec P★★★★★★ ( 4 0 | )

A partir de l'ßle de la Jatte. Rv devant le Franprix du bd Bineau. Rythme adapté

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le mer. 8 mars 2023 Ă  14:10 location_on MAISONS-LAFFITTE - 78600 nature Parcours forĂȘt
course à pied - 15 km avec M★★★★★★ ( 3 0 | )

DĂ©part du stade de Maisons Laffitte sortie tranquille en forĂȘt

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le mer. 8 mars 2023 à 07:00 location_on LE KREMLIN-BICÊTRE - 94270 nature Parcours route
course à pied - 12 km avec F★★★★★★ ( 1 0 | )

allure entre 4,45 et 5,00 voir 5,30

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le mar. 7 mars 2023 Ă  07:00 location_on Paris 7e Arrondissement - 75007 nature Parcours route
course à pied - 10 km avec G★★★★★★ ( 10 0 | )

Courir les matins sur les quais avec un point de rdv prÚs des Invalides dans le 7 émet

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le dim. 5 mars 2023 Ă  17:00 location_on ROISSY-EN-BRIE - 77680 nature Parcours forĂȘt
course à pied - 10 km avec r★★★★★★ ( 189 43 | )

Course tranquille dans la forĂȘt de Roissy-en-Brie

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le dim. 5 mars 2023 Ă  10:00 location_on BUSSY-SAINT-GEORGES - 77600 nature Parcours mixte
marche à pied - 10 km avec A★★★★★★ ( 13 1 | )

MARCHE ACCESSIBLE À TOUS au dĂ©part de la Mediatheque de Bussy-st-Georges 10h

forum 2 messages add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le mer. 1 mars 2023 Ă  17:00 location_on ROISSY-EN-BRIE - 77680 nature Parcours mixte
course à pied - 14 km avec r★★★★★★ ( 189 43 | )

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le mar. 28 févr. 2023 à 07:00 location_on Paris 7e Arrondissement - 75007 nature Parcours route
course à pied - 10 km avec G★★★★★★ ( 10 0 | )

Courir les matins sur les quais avec un point de rdv prÚs des Invalides dans le 7 émet

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le dim. 26 fĂ©vr. 2023 Ă  18:00 location_on ROISSY-EN-BRIE - 77680 nature Parcours forĂȘt
course à pied - 10 km avec r★★★★★★ ( 189 43 | )

Course tranquille dans la forĂȘt de Roissy-en-Brie

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 3 )
history
calendar_today le dim. 26 févr. 2023 à 15:00 location_on SARTROUVILLE - 78500 nature Parcours route
marche à pied - 10 km avec K★★★★★★ ( 21 0 | )

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le sam. 25 févr. 2023 à 09:00 location_on VAIRES-SUR-MARNE - 77360 nature Parcours mixte
course à pied - 5 km avec t★★★★★★ ( 9 2 | )

alternance de paysages entre bord de marne, futur basse olympique de canoë kayak et canal. je vous propose un petit footing accessible au débutant.

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le ven. 24 févr. 2023 à 09:15 location_on VAIRES-SUR-MARNE - 77360 nature Parcours mixte
course à pied - 5 km avec t★★★★★★ ( 9 2 | )

alternance entre bord de Marne, basse olympique et canal

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le mar. 21 févr. 2023 à 14:30 location_on NEUILLY-SUR-SEINE - 92200 nature Parcours route
course à pied - 10 km avec P★★★★★★ ( 4 0 | )

Course Ă  pied tranquille vers la grande cascade !

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le mar. 21 févr. 2023 à 07:00 location_on Paris 7e Arrondissement - 75007 nature Parcours route
course à pied - 10 km avec G★★★★★★ ( 10 0 | )

Courir les matins sur les quais avec un point de rdv prÚs des Invalides dans le 7 émet

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le dim. 19 fĂ©vr. 2023 Ă  17:00 location_on ROISSY-EN-BRIE - 77680 nature Parcours forĂȘt
course à pied - 10 km avec r★★★★★★ ( 189 43 | )

Course tranquille dans la forĂȘt de Roissy-en-Brie

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le dim. 19 févr. 2023 à 15:00 location_on SARTROUVILLE - 78500 nature Parcours route
marche à pied - 10 km avec K★★★★★★ ( 21 0 | )

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le dim. 19 févr. 2023 à 10:30 location_on Pontoise - 95300 nature Parcours route
course à pied - 12 km avec F★★★★★★ ( 2 0 | )

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le dim. 19 févr. 2023 à 10:00 location_on BUSSY-SAINT-GEORGES - 77600 nature Parcours mixte
marche à pied - 10 km avec A★★★★★★ ( 13 1 | )

MARCHE ACCESSIBLE À TOUS au dĂ©part de la Mediatheque de Bussy-st-Georges 10h

forum 9 messages add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le sam. 18 févr. 2023 à 09:15 location_on VAIRES-SUR-MARNE - 77360 nature Parcours mixte
course à pied - 5 km avec t★★★★★★ ( 9 2 | )

je propose daller courir Ă  plusieurs pour un footing plus sympa.

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le mar. 14 févr. 2023 à 07:00 location_on Paris 7e Arrondissement - 75007 nature Parcours route
course à pied - 10 km avec G★★★★★★ ( 10 0 | )

Courir les matins sur les quais avec un point de rdv prÚs des Invalides dans le 7 émet

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le dim. 12 fĂ©vr. 2023 Ă  18:30 location_on ROISSY-EN-BRIE - 77680 nature Parcours forĂȘt
course à pied - 10 km avec r★★★★★★ ( 189 43 | )

Course de nuit dans la forĂȘt

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le dim. 12 févr. 2023 à 15:00 location_on SARTROUVILLE - 78500 nature Parcours route
marche à pied - 10 km avec K★★★★★★ ( 21 0 | )

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le dim. 12 févr. 2023 à 10:15 location_on NEUILLY-SUR-SEINE - 92200 nature Parcours chemin
course à pied - 10 km avec P★★★★★★ ( 4 0 | )

Depart Ile de la Jatte Franprix

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le mar. 7 févr. 2023 à 07:00 location_on Paris 7e Arrondissement - 75007 nature Parcours route
course à pied - 10 km avec G★★★★★★ ( 10 0 | )

Courir les matins sur les quais avec un point de rdv prÚs des Invalides dans le 7 émet

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le dim. 5 fĂ©vr. 2023 Ă  18:30 location_on ROISSY-EN-BRIE - 77680 nature Parcours forĂȘt
course à pied - 10 km avec r★★★★★★ ( 189 43 | )

Course de nuit dans la forĂȘt

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le dim. 5 févr. 2023 à 15:00 location_on SARTROUVILLE - 78500 nature Parcours route
marche à pied - 10 km avec K★★★★★★ ( 21 0 | )

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le mer. 1 févr. 2023 à 19:30 location_on PARIS - 75012 nature Parcours route
course à pied - 20 km avec D★★★★★★ ( 1 0 | )

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le mer. 1 févr. 2023 à 04:00 location_on PARIS - 75008 nature Parcours route
course à pied - 10 km avec p★★★★★★ ( 1 0 | )

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le mar. 31 janv. 2023 Ă  07:00 location_on Paris 7e Arrondissement - 75007 nature Parcours route
course à pied - 10 km avec G★★★★★★ ( 10 0 | )

Courir les matins sur les quais avec un point de rdv prÚs des Invalides dans le 7 émet

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le dim. 29 janv. 2023 Ă  18:30 location_on ROISSY-EN-BRIE - 77680 nature Parcours forĂȘt
course à pied - 10 km avec r★★★★★★ ( 189 43 | )

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le dim. 29 janv. 2023 Ă  15:00 location_on SARTROUVILLE - 78500 nature Parcours route
marche à pied - 10 km avec K★★★★★★ ( 21 0 | )

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le mar. 24 janv. 2023 Ă  07:00 location_on Paris 7e Arrondissement - 75007 nature Parcours route
course à pied - 10 km avec G★★★★★★ ( 10 0 | )

Courir les matins sur les quais avec un point de rdv prÚs des Invalides dans le 7 émet

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le dim. 22 janv. 2023 Ă  15:00 location_on SARTROUVILLE - 78500 nature Parcours route
marche à pied - 10 km avec K★★★★★★ ( 21 0 | )

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le sam. 21 janv. 2023 Ă  09:00 location_on LEVALLOIS-PERRET - 92300 nature Parcours route
course à pied - 7 km avec A★★★★★★ ( 2 1 | )

jogging sur ile de la jatte

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le mer. 18 janv. 2023 Ă  19:30 location_on CHANTELOUP-EN-BRIE - 77600 nature Parcours forĂȘt
course à pied - 5 km avec a★★★★★★ ( 2 0 | )

sortie Canicross dans le Bois de Chigny

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le mar. 17 janv. 2023 Ă  18:30 location_on ROISSY-EN-BRIE - 77680 nature Parcours mixte
course à pied - 10 km avec r★★★★★★ ( 189 43 | )

Course autour de la ville de Roissy en Brie avec un peu de route et de la forĂȘt.

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le dim. 15 janv. 2023 Ă  15:00 location_on SARTROUVILLE - 78500 nature Parcours route
marche à pied - 10 km avec K★★★★★★ ( 21 0 | )

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le dim. 15 janv. 2023 Ă  10:02 location_on SCEAUX - 92330 nature Parcours chemin
course à pied - 10 km avec F★★★★★★ ( 11 0 | )

Échauffement 5-10min ensuite sĂ©ance de 45 min pour finir Ă  un retour au calme de 5 min. Un peu de renforcement musculaire Ă  prĂ©voir en fonction de la mĂ©tĂ©o et de l'Ă©tat de la forme. A bientĂŽt :-)

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le sam. 14 janv. 2023 Ă  09:30 location_on SCEAUX - 92330 nature Parcours chemin
course à pied - 10 km avec F★★★★★★ ( 11 0 | )

Échauffement 5-10min ensuite sĂ©ance de 45 min pour finir Ă  un retour au calme de 5 min. Un peu de renforcement musculaire Ă  prĂ©voir en fonction de la mĂ©tĂ©o et de l'Ă©tat de la forme. A bientĂŽt :-)

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le mar. 10 janv. 2023 Ă  19:00 location_on Roissy-en-Brie - 77680 nature Parcours forĂȘt
course à pied - 10 km avec r★★★★★★ ( 189 43 | )

Course dans la forĂȘt de Roissy en Brie.PrĂ©voir la lampe frontale !

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le dim. 8 janv. 2023 Ă  15:00 location_on SARTROUVILLE - 78500 nature Parcours route
marche à pied - 10 km avec K★★★★★★ ( 21 0 | )

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )
history
calendar_today le dim. 8 janv. 2023 Ă  10:00 location_on SCEAUX - 92330 nature Parcours chemin
course à pied - 10 km avec F★★★★★★ ( 11 0 | )

Échauffement 5-10min ensuite sĂ©ance de 45 min pour finir Ă  un retour au calme de 5 min. Un peu de renforcement musculaire Ă  prĂ©voir en fonction de la mĂ©tĂ©o et de l'Ă©tat de la forme. A bientĂŽt :-)

forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )

En manque de sport ou envie de faire du sport Ă  plusieurs ? Inscrivez-vous ! đŸ€—