une petite séance run tranquille sans pression niveau léger amateur
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Boucle au départ du Stade Marcel Bec de Meudon en direction de l’étang de la Minière
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )blabla run au château de la chasse
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Boucle au départ du Stade Marcel Bec de Meudon en direction de l’étang de la Minière
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Boucle au départ du Stade Marcel Bec de Meudon en direction de l’étang de la Minière
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite course tranquille au parc de saint cloud :)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite sortie de 28 kms au départ de Saint Brice sous forêt. Si besoin je m'adapte à votre niveau. Sportivement vôtre.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Course dans la forêt de Roissy-en-Brie s'il ne fait pas chaud !
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )run très tranquille car j'ai fait une course il y a quelques jours. je cours généralement autour du lac du Panorama rendez au lac du Panorama
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Bonjour, Je vous propose une petite sortie sur la coulée verte ou le bois de Clamart selon les envies. A très vite !
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )un bla bla run tranquille
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )un run au bois de vincennes
Sortie max 10 kms dans le Bois de Boulogne, en mode tranquille.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )bla-bla run
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )petite ride de fin de soirée, chill mais un peu de rythme tout de même je fais le teste d'un vélo route des années 90 que je viens de finir de réviser
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Balade/Trail entre champs et sentier de chanteloup (avec léger dénivelé)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Parc île Saint Germin
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )une boucle de 17km au départ du Leclerc de Gometz La ville
Boucle au départ du Stade Marcel Bec de Meudon en direction de l’étang de la Minière
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Un petit Run de 10 à 13 kms dans la forêt, autour du château de la chasse pour les intéressés ✌️ départ 9h30 (Place de la Pompe)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )un blablarun tranquille sur bouffemont reprise post semi
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Course en forêt derrière le collège
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )objectif de 10km en 50min
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Une boucle d’environ 16km au départ de Forges les bains
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Early Run à la cool
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Reprise en douceur. Allure adaptable e' fonction du niveau :)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )course au bois de Vincennes
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Course en forêt derrière le collège
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Bonjour! Je propose un run de 10/15 km selon la forme, débutant au jardin des plantes ou dans le quartier des Gobelins🤗 à vos baskets et à vos sourires, c’est toujours plus sympa à plusieurs! Laëtitia
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )trail court en boucle d’environ 16km pour tous niveaux. Avec de magnifiques paysages.
je recherche un(e) compagnon régulier pour des joggings dominicaux, plutôt le matin. l'idée étant de courir dans le bois de Vincennes à partir de la mairie de Saint Mandé. je cours en gros 1h15 à 9,4 km/h soit entre 11 et 12 km. A bientôt
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Sortie traíl de 15 km dans la jolie forêt de fausses reposes. Si vous êtes capable de courir 15 km à une allure moyenne de 5'30 au kil n'hésitez pas à me rejoindre ! 🙂🏃🏼♀️🏃🏃🏼♀️🏃
Petite sortie de 30 kms au départ de Saint Brice Sous Forêt en E.F si besoin je m'adapte à votre allure.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie longue avec le club de Roissy
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )petite course tranquille
Course en forêt derrière le collège
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite sortie en E.F de 57 kms au départ de Saint Brice Sous fôret pour un parcours reprenant en majeur partie les grandes lignes du maxicross 42 kms de Bouffémont.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )essayer de maintenir un rythme entre 5min/km et 5min15/k m
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Bonjour, je propose une sortie en vélo de route en Vallée de Chevreuse 🌳😀
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Run Bois de boulogne
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )parcours n°6 de la station de trail de Bures-sur-Yvettes avec possibilité de bifurquer sur le parcours n°5 à 2 km de la fin pour avoir une boucle d'environ 43-45 km. D+ entre 600 D+ et 1000 D+
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )je recherche un(e) compagnon régulier pour des joggings dominicaux, plutôt le matin. l'idée étant de courir dans le bois de Vincennes à partir de la mairie de Saint Mandé. je cours en gros 1h15 à 9,4 km/h soit entre 11 et 12 km. A bientôt
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Bonjour à tous, je propose une sortie run trail en forêt de fausses reposes et hara de Jardy de 12-13 km. Le rythme moyen sera entre 5'45 et 6' au kil.
Sortie de 4h au départ de St Germain en Laye en vue de la préparation de l'Ultra Marin
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Run samedi matin
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )entraînement pour se rapprocher des 5min/km
Direction la forêt de Clamart ou la coulée verte selon météo
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Blablarun de 12 à 15 km maximum en forêt de Chaville et Meudon. Soleil et bonne humeur au rdv 🙂🏃🏼♀️🏃🏃🏼♀️🏃
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )je recherche un(e) compagnon régulier pour des joggings dominicaux, plutôt le matin. l'idée étant de courir dans le bois de Vincennes à partir de la mairie de Saint Mandé. je cours en gros 1h15 à 9,4 km/h soit entre 11 et 12 km. A bientôt
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Course dans la forêt autour Roissy en Brie / Pontault
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Run samedi matin
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Sortie de 12-13 km à 6' au kil. Sortie pour coureurs de niveau intermédiaire. Comptez 1h15.
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