Activités dans la catégorie :
Fractionné

calendar_today le mar. 21 janv. 2025 à 18:00 location_on Calais - 62100 nature Parcours route

course à pied - 12 km avec m★★★★★★ ( 2 0 | )

calendar_today le sam. 18 janv. 2025 à 09:00 location_on ROQUES - 31120 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec y★★★★★★ ( 1 0 | )

calendar_today le mer. 1 janv. 2025 à 11:30 location_on LA GARENNE-COLOMBES - 92250 nature Parcours route

course à pied - 9 km avec m★★★★★★ ( 13 6 | )

Hello par ici Des motivées demain en région parisienne pour une sortie seuil 60 à 11h30 ? 6x3mn allure 5:08

calendar_today le lun. 23 déc. 2024 à 18:30 location_on PORTE DES PIERRES DORÉES - 69400 nature Parcours mixte

course à pied - 9 km avec c★★★★★★ ( 7 0 | )

1- échauffement 10’ 2- 0:20 de 150 à 200ppm 3- 0:45 récupération un 12 fois 3+4 4- récupérer 10’

calendar_today le jeu. 19 déc. 2024 à 09:01 location_on ARÈS - 33740 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec l★★★★★★ ( 1 0 | )

calendar_today le mar. 3 déc. 2024 à 23:30 location_on MONTPELLIER - 34000 nature Parcours route

course à pied - 6 km avec l★★★★★★ ( 3 0 | )

chaud d'aller courir ce soir vers le lez ?

calendar_today le mer. 20 nov. 2024 à 17:30 location_on MONTPELLIER - 34000 nature Parcours route

course à pied - 5 km avec C★★★★★★ ( 7 2 | )

-Parcours de la gare saint roch aux Rives du lez (Aller et retour / Aller) C’est un parcours sympa, avec une un espace d’étirements une fois aux rives

calendar_today le mer. 13 nov. 2024 à 17:30 location_on MONTPELLIER - 34000 nature Parcours route

course à pied - 5 km avec C★★★★★★ ( 7 2 | )

-Parcours de la gare saint roch aux Rives du lez (Aller et retour / Aller) C’est un parcours sympa, avec une un espace d’étirements une fois aux rives

calendar_today le mer. 6 nov. 2024 à 17:30 location_on MONTPELLIER - 34000 nature Parcours route

course à pied - 5 km avec C★★★★★★ ( 7 2 | )

-Parcours de la gare saint roch aux Rives du lez (Aller et retour / Aller) C’est un parcours sympa, avec une un espace d’étirements une fois aux rives

calendar_today le mer. 30 oct. 2024 à 17:30 location_on MONTPELLIER - 34000 nature Parcours route

course à pied - 5 km avec C★★★★★★ ( 7 2 | )

-Parcours de la gare saint roch aux Rives du lez (Aller et retour / Aller) C’est un parcours sympa, avec une un espace d’étirements une fois aux rives

calendar_today le dim. 27 oct. 2024 à 09:00 location_on ROISSY-EN-BRIE - 77680 nature Parcours forêt

course à pied - 20 km avec t★★★★★★ ( 5 2 | )

sortie longue dominicale en forêt de Ferrières au départ du stade

calendar_today le mer. 23 oct. 2024 à 18:30 location_on MONTPELLIER - 34000 nature Parcours route

course à pied - 5 km avec C★★★★★★ ( 7 2 | )

-Parcours de la gare saint roch aux Rives du lez (Aller et retour / Aller) C’est un parcours sympa, avec une un espace d’étirements une fois aux rives

calendar_today le mer. 23 oct. 2024 à 18:00 location_on LA GARENNE-COLOMBES - 92400 nature Parcours route

course à pied - 11 km avec m★★★★★★ ( 13 6 | )

sortie allure semi 5x 8mn allure 5:27

calendar_today le dim. 20 oct. 2024 à 19:00 location_on MONTPELLIER - 34000 nature Parcours mixte

course à pied - 5 km avec C★★★★★★ ( 7 2 | )

Parcours : De la gare saint roch aux rives du lez aller en courant et retour selon la motivation.

calendar_today le dim. 20 oct. 2024 à 07:30 location_on LE KREMLIN-BICÊTRE - 94270 nature Parcours route

course à pied - 19 km avec d★★★★★★ ( 1 0 | )

10x 1k

calendar_today le jeu. 17 oct. 2024 à 18:30 location_on MONTPELLIER - 34000 nature Parcours route

course à pied - 5 km avec C★★★★★★ ( 7 2 | )

-Parcours de la gare saint roch aux Rives du lez (Aller et retour / Aller) C’est un parcours sympa, avec une un espace d’étirements une fois aux rives

calendar_today le mar. 24 sept. 2024 à 17:00 location_on CHÂTELLERAULT - 86100 nature Parcours route

course à pied - 12 km avec e★★★★★★ ( 1 0 | )

calendar_today le ven. 6 sept. 2024 à 19:15 location_on RAMBOUILLET - 78120 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec o★★★★★★ ( 1 1 | )

entraînement de côtes … on accélère dans la côte et on décélère dans la descente 💪 prépa Paris Versailles

calendar_today le mer. 4 sept. 2024 à 08:30 location_on MONTRY - 77450 nature Parcours chemin

course à pied - 7 km avec l★★★★★★ ( 1 0 | )

a travers champs de montry a Magny-le-Hongre

calendar_today le lun. 2 sept. 2024 à 20:15 location_on MEAUX - 77100 nature Parcours mixte

course à pied - 10 km avec m★★★★★★ ( 1 0 | )

calendar_today le mer. 28 août 2024 à 12:30 location_on MÉRIGNAC - 33700 nature Parcours forêt

course à pied - 8 km avec B★★★★★★ ( 19 0 | )

3 x 2650m

calendar_today le jeu. 22 août 2024 à 18:00 location_on BALLAN-MIRÉ - 37510 nature Parcours chemin

course à pied - 9 km avec M★★★★★★ ( 1 0 | )

session running autour du lac des Bretonnières, petit rythme pour se découvrir (ou pas si même endurance 😁).

calendar_today le mer. 21 août 2024 à 12:30 location_on MÉRIGNAC - 33700 nature Parcours forêt

course à pied - 8 km avec B★★★★★★ ( 19 0 | )

3 x 2650m

calendar_today le mer. 14 août 2024 à 12:30 location_on MÉRIGNAC - 33700 nature Parcours forêt

course à pied - 8 km avec B★★★★★★ ( 19 0 | )

3 x 2650m

calendar_today le ven. 9 août 2024 à 08:00 location_on ANTIBES - 06600 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec a★★★★★★ ( 1 0 | )

footing tranquille suivi d’une partie de fractionné (30/30) sur 10 minutes + renforcement musculaire et étirements Je suis un programme pour ma préparation mais ouvert à d’autre propositions ouvert à d’autre possibilité cadre: bord de mer

calendar_today le mer. 7 août 2024 à 12:30 location_on MÉRIGNAC - 33700 nature Parcours forêt

course à pied - 8 km avec B★★★★★★ ( 19 0 | )

3 x 2650m

calendar_today le dim. 4 août 2024 à 10:30 location_on OUISTREHAM - 14150 nature Parcours route

course à pied - 6 km avec f★★★★★★ ( 19 0 | )

l’entraînement cool en bord de plage

calendar_today le mer. 31 juil. 2024 à 12:30 location_on MÉRIGNAC - 33700 nature Parcours forêt

course à pied - 8 km avec B★★★★★★ ( 19 0 | )

3 x 2650m

calendar_today le dim. 28 juil. 2024 à 10:30 location_on OUISTREHAM - 14150 nature Parcours route

course à pied - 6 km avec f★★★★★★ ( 19 0 | )

l’entraînement cool en bord de plage

calendar_today le mer. 24 juil. 2024 à 12:30 location_on MÉRIGNAC - 33700 nature Parcours forêt

course à pied - 8 km avec B★★★★★★ ( 19 0 | )

3 x 2650m

calendar_today le dim. 21 juil. 2024 à 10:30 location_on OUISTREHAM - 14150 nature Parcours route

course à pied - 6 km avec f★★★★★★ ( 19 0 | )

l’entraînement cool en bord de plage

calendar_today le mer. 17 juil. 2024 à 12:30 location_on MÉRIGNAC - 33700 nature Parcours forêt

course à pied - 8 km avec B★★★★★★ ( 19 0 | )

3 x 2650m

calendar_today le dim. 14 juil. 2024 à 10:30 location_on OUISTREHAM - 14150 nature Parcours route

course à pied - 6 km avec f★★★★★★ ( 19 0 | )

l’entraînement cool en bord de plage

calendar_today le mer. 10 juil. 2024 à 12:30 location_on MÉRIGNAC - 33700 nature Parcours forêt

course à pied - 8 km avec B★★★★★★ ( 19 0 | )

3 x 2650m

calendar_today le dim. 7 juil. 2024 à 10:30 location_on OUISTREHAM - 14150 nature Parcours route

course à pied - 6 km avec f★★★★★★ ( 19 0 | )

l’entraînement cool en bord de plage

calendar_today le mer. 3 juil. 2024 à 12:30 location_on MÉRIGNAC - 33700 nature Parcours forêt

course à pied - 8 km avec B★★★★★★ ( 19 0 | )

3 x 2650m

calendar_today le dim. 30 juin 2024 à 10:30 location_on OUISTREHAM - 14150 nature Parcours route

course à pied - 6 km avec f★★★★★★ ( 19 0 | )

l’entraînement cool en bord de plage

calendar_today le mer. 26 juin 2024 à 12:30 location_on MÉRIGNAC - 33700 nature Parcours forêt

course à pied - 8 km avec B★★★★★★ ( 19 0 | )

3 x 2650m

calendar_today le dim. 23 juin 2024 à 10:30 location_on OUISTREHAM - 14150 nature Parcours route

course à pied - 6 km avec f★★★★★★ ( 19 0 | )

l’entraînement cool en bord de plage

calendar_today le mer. 19 juin 2024 à 12:30 location_on MÉRIGNAC - 33700 nature Parcours forêt

course à pied - 8 km avec B★★★★★★ ( 19 0 | )

3 x 2650m

calendar_today le dim. 16 juin 2024 à 10:30 location_on OUISTREHAM - 14150 nature Parcours route

course à pied - 6 km avec f★★★★★★ ( 19 0 | )

l’entraînement cool en bord de plage

calendar_today le mer. 12 juin 2024 à 12:30 location_on MÉRIGNAC - 33700 nature Parcours forêt

course à pied - 8 km avec B★★★★★★ ( 19 0 | )

3 x 2650m

calendar_today le dim. 9 juin 2024 à 10:30 location_on OUISTREHAM - 14150 nature Parcours route

course à pied - 6 km avec f★★★★★★ ( 19 0 | )

l’entraînement cool en bord de plage

calendar_today le mer. 5 juin 2024 à 12:30 location_on MÉRIGNAC - 33700 nature Parcours forêt

course à pied - 8 km avec B★★★★★★ ( 19 0 | )

3 x 2650m

calendar_today le dim. 2 juin 2024 à 11:00 location_on GÉMOZAC - 17260 nature Parcours route

course à pied - 8 km avec c★★★★★★ ( 3 0 | )

qui veut venir courir dimanche? matin au après-midi 🙂

calendar_today le dim. 2 juin 2024 à 10:30 location_on OUISTREHAM - 14150 nature Parcours route

course à pied - 6 km avec f★★★★★★ ( 19 0 | )

l’entraînement cool en bord de plage

calendar_today le jeu. 30 mai 2024 à 19:00 location_on GÉMOZAC - 17260 nature Parcours mixte

course à pied - 7 km avec c★★★★★★ ( 3 0 | )

qui veut venir courir? je suis flexible sur l’horaire et sur le temps de course.

calendar_today le mer. 29 mai 2024 à 12:30 location_on MÉRIGNAC - 33700 nature Parcours forêt

course à pied - 8 km avec B★★★★★★ ( 19 0 | )

3 x 2650m

calendar_today le lun. 27 mai 2024 à 19:00 location_on SCEAUX - 92330 nature Parcours chemin

course à pied - 10 km avec a★★★★★★ ( 6 2 | )

Petit décrassage post 10K Adidas : 1 heure max à faible intensité

calendar_today le dim. 26 mai 2024 à 17:30 location_on BRON - 69500 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec c★★★★★★ ( 2 0 | )

2km échauffement puis 10 ou 12 200-200

calendar_today le dim. 26 mai 2024 à 16:30 location_on GÉMOZAC - 17260 nature Parcours route

course à pied - 8 km avec c★★★★★★ ( 3 0 | )

j’aimerai aller courir et avec quelqu’un ça me motiverai! je suis flexible sur les horaires, le nombre de km, et je peux m’adapter à la vitesse…

calendar_today le dim. 26 mai 2024 à 10:30 location_on OUISTREHAM - 14150 nature Parcours route

course à pied - 6 km avec f★★★★★★ ( 19 0 | )

l’entraînement cool en bord de plage

calendar_today le ven. 24 mai 2024 à 11:00 location_on MONTPELLIER - 34070 nature Parcours mixte

course à pied - 10 km avec e★★★★★★ ( 3 0 | )

Séance de fractionné sur piste. 6x1000m à 3'40" au km

calendar_today le mer. 22 mai 2024 à 12:30 location_on MÉRIGNAC - 33700 nature Parcours forêt

course à pied - 8 km avec B★★★★★★ ( 19 0 | )

3 x 2650m

calendar_today le dim. 19 mai 2024 à 10:30 location_on OUISTREHAM - 14150 nature Parcours route

course à pied - 6 km avec f★★★★★★ ( 19 0 | )

l’entraînement cool en bord de plage

calendar_today le ven. 17 mai 2024 à 17:00 location_on BRON - 69500 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec c★★★★★★ ( 2 0 | )

fractionné sur la piste d'athlé du parc Parilly

calendar_today le ven. 17 mai 2024 à 11:59 location_on VAULX-EN-VELIN - 69120 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec e★★★★★★ ( 2 0 | )

Une sortie sympa près de Jonage (soit en fractionné, soit en endurance fondamentale) - On peut se retrouver au terminus du métro A (Vaulx-en-Velin La Soie), au Carré de Soie ou à l'hippodrome

calendar_today le mer. 15 mai 2024 à 12:30 location_on MÉRIGNAC - 33700 nature Parcours forêt

course à pied - 8 km avec B★★★★★★ ( 19 0 | )

3 x 2650m

calendar_today le mar. 14 mai 2024 à 14:00 location_on SOISSONS - 02200 nature Parcours route

course à pied - 11 km avec T★★★★★★ ( 1 0 | )

Une session de fractionné d'une bonne heure. 20/30' d'échauffement 2x 6*200m rapide / 100m plus lent 5/10' de récupération. Si nous trouvons un endroit pour tourner, la rapidité de chacun n'aura pas d'importance. On sera surtout là pour se soutenir :). Personnellement : VMA 14km/h

calendar_today le lun. 13 mai 2024 à 19:00 location_on SCEAUX - 92330 nature Parcours chemin

course à pied - 10 km avec a★★★★★★ ( 6 2 | )

Fartlek au Parc de Sceaux par exemple 6 x 4' r1'45 autour du bassin