calendar_today le dim. 28 juil. 2024 à 10:30 location_on OUISTREHAM - 14150 nature Parcours route
course à pied - 6 km avec f★★★★★★ ( 19 0 | )
l’entraînement cool en bord de plage
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calendar_today le mer. 31 juil. 2024 à 12:30 location_on MÉRIGNAC - 33700 nature Parcours forêt
course à pied - 8 km avec B★★★★★★ ( 19 0 | )
3 x 2650m
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calendar_today le dim. 4 août 2024 à 10:30 location_on OUISTREHAM - 14150 nature Parcours route
course à pied - 6 km avec f★★★★★★ ( 19 0 | )
l’entraînement cool en bord de plage
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calendar_today le mer. 7 août 2024 à 12:30 location_on MÉRIGNAC - 33700 nature Parcours forêt
course à pied - 8 km avec B★★★★★★ ( 19 0 | )
3 x 2650m
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calendar_today le mer. 14 août 2024 à 12:30 location_on MÉRIGNAC - 33700 nature Parcours forêt
course à pied - 8 km avec B★★★★★★ ( 19 0 | )
3 x 2650m
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calendar_today le mer. 21 août 2024 à 12:30 location_on MÉRIGNAC - 33700 nature Parcours forêt
course à pied - 8 km avec B★★★★★★ ( 19 0 | )
3 x 2650m
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calendar_today le mer. 28 août 2024 à 12:30 location_on MÉRIGNAC - 33700 nature Parcours forêt
course à pied - 8 km avec B★★★★★★ ( 19 0 | )
3 x 2650m
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calendar_today le mer. 24 juil. 2024 à 12:30 location_on MÉRIGNAC - 33700 nature Parcours forêt
course à pied - 8 km avec B★★★★★★ ( 19 0 | )
3 x 2650m
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calendar_today le dim. 21 juil. 2024 à 10:30 location_on OUISTREHAM - 14150 nature Parcours route
course à pied - 6 km avec f★★★★★★ ( 19 0 | )
l’entraînement cool en bord de plage
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calendar_today le mer. 17 juil. 2024 à 12:30 location_on MÉRIGNAC - 33700 nature Parcours forêt
course à pied - 8 km avec B★★★★★★ ( 19 0 | )
3 x 2650m
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calendar_today le dim. 14 juil. 2024 à 10:30 location_on OUISTREHAM - 14150 nature Parcours route
course à pied - 6 km avec f★★★★★★ ( 19 0 | )
l’entraînement cool en bord de plage
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calendar_today le mer. 10 juil. 2024 à 12:30 location_on MÉRIGNAC - 33700 nature Parcours forêt
course à pied - 8 km avec B★★★★★★ ( 19 0 | )
3 x 2650m
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calendar_today le dim. 7 juil. 2024 à 10:30 location_on OUISTREHAM - 14150 nature Parcours route
course à pied - 6 km avec f★★★★★★ ( 19 0 | )
l’entraînement cool en bord de plage
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calendar_today le mer. 3 juil. 2024 à 12:30 location_on MÉRIGNAC - 33700 nature Parcours forêt
course à pied - 8 km avec B★★★★★★ ( 19 0 | )
3 x 2650m
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calendar_today le dim. 30 juin 2024 à 10:30 location_on OUISTREHAM - 14150 nature Parcours route
course à pied - 6 km avec f★★★★★★ ( 19 0 | )
l’entraînement cool en bord de plage
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calendar_today le mer. 26 juin 2024 à 12:30 location_on MÉRIGNAC - 33700 nature Parcours forêt
course à pied - 8 km avec B★★★★★★ ( 19 0 | )
3 x 2650m
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calendar_today le dim. 23 juin 2024 à 10:30 location_on OUISTREHAM - 14150 nature Parcours route
course à pied - 6 km avec f★★★★★★ ( 19 0 | )
l’entraînement cool en bord de plage
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calendar_today le mer. 19 juin 2024 à 12:30 location_on MÉRIGNAC - 33700 nature Parcours forêt
course à pied - 8 km avec B★★★★★★ ( 19 0 | )
3 x 2650m
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calendar_today le dim. 16 juin 2024 à 10:30 location_on OUISTREHAM - 14150 nature Parcours route
course à pied - 6 km avec f★★★★★★ ( 19 0 | )
l’entraînement cool en bord de plage
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calendar_today le mer. 12 juin 2024 à 12:30 location_on MÉRIGNAC - 33700 nature Parcours forêt
course à pied - 8 km avec B★★★★★★ ( 19 0 | )
3 x 2650m
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calendar_today le dim. 9 juin 2024 à 10:30 location_on OUISTREHAM - 14150 nature Parcours route
course à pied - 6 km avec f★★★★★★ ( 19 0 | )
l’entraînement cool en bord de plage
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calendar_today le mer. 5 juin 2024 à 12:30 location_on MÉRIGNAC - 33700 nature Parcours forêt
course à pied - 8 km avec B★★★★★★ ( 19 0 | )
3 x 2650m
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calendar_today le dim. 2 juin 2024 à 11:00 location_on GÉMOZAC - 17260 nature Parcours route
course à pied - 8 km avec c★★★★★★ ( 3 0 | )
qui veut venir courir dimanche? matin au après-midi 🙂
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calendar_today le dim. 2 juin 2024 à 10:30 location_on OUISTREHAM - 14150 nature Parcours route
course à pied - 6 km avec f★★★★★★ ( 19 0 | )
l’entraînement cool en bord de plage
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calendar_today le jeu. 30 mai 2024 à 19:00 location_on GÉMOZAC - 17260 nature Parcours mixte
course à pied - 7 km avec c★★★★★★ ( 3 0 | )
qui veut venir courir? je suis flexible sur l’horaire et sur le temps de course.
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calendar_today le mer. 29 mai 2024 à 12:30 location_on MÉRIGNAC - 33700 nature Parcours forêt
course à pied - 8 km avec B★★★★★★ ( 19 0 | )
3 x 2650m
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calendar_today le lun. 27 mai 2024 à 19:00 location_on SCEAUX - 92330 nature Parcours chemin
course à pied - 10 km avec a★★★★★★ ( 6 2 | )
Petit décrassage post 10K Adidas : 1 heure max à faible intensité
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calendar_today le dim. 26 mai 2024 à 17:30 location_on BRON - 69500 nature Parcours route
course à pied - 10 km avec c★★★★★★ ( 2 0 | )
2km échauffement puis 10 ou 12 200-200
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calendar_today le dim. 26 mai 2024 à 16:30 location_on GÉMOZAC - 17260 nature Parcours route
course à pied - 8 km avec c★★★★★★ ( 3 0 | )
j’aimerai aller courir et avec quelqu’un ça me motiverai! je suis flexible sur les horaires, le nombre de km, et je peux m’adapter à la vitesse…
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calendar_today le dim. 26 mai 2024 à 10:30 location_on OUISTREHAM - 14150 nature Parcours route
course à pied - 6 km avec f★★★★★★ ( 19 0 | )
l’entraînement cool en bord de plage
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calendar_today le ven. 24 mai 2024 à 11:00 location_on MONTPELLIER - 34070 nature Parcours mixte
course à pied - 10 km avec e★★★★★★ ( 3 0 | )
Séance de fractionné sur piste. 6x1000m à 3'40" au km
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calendar_today le mer. 22 mai 2024 à 12:30 location_on MÉRIGNAC - 33700 nature Parcours forêt
course à pied - 8 km avec B★★★★★★ ( 19 0 | )
3 x 2650m
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calendar_today le dim. 19 mai 2024 à 10:30 location_on OUISTREHAM - 14150 nature Parcours route
course à pied - 6 km avec f★★★★★★ ( 19 0 | )
l’entraînement cool en bord de plage
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calendar_today le ven. 17 mai 2024 à 17:00 location_on BRON - 69500 nature Parcours route
course à pied - 10 km avec c★★★★★★ ( 2 0 | )
fractionné sur la piste d'athlé du parc Parilly
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calendar_today le ven. 17 mai 2024 à 11:59 location_on VAULX-EN-VELIN - 69120 nature Parcours route
course à pied - 10 km avec e★★★★★★ ( 2 0 | )
Une sortie sympa près de Jonage (soit en fractionné, soit en endurance fondamentale) - On peut se retrouver au terminus du métro A (Vaulx-en-Velin La Soie), au Carré de Soie ou à l'hippodrome
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calendar_today le mer. 15 mai 2024 à 12:30 location_on MÉRIGNAC - 33700 nature Parcours forêt
course à pied - 8 km avec B★★★★★★ ( 19 0 | )
3 x 2650m
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calendar_today le mar. 14 mai 2024 à 14:00 location_on SOISSONS - 02200 nature Parcours route
course à pied - 11 km avec T★★★★★★ ( 1 0 | )
Une session de fractionné d'une bonne heure. 20/30' d'échauffement 2x 6*200m rapide / 100m plus lent 5/10' de récupération. Si nous trouvons un endroit pour tourner, la rapidité de chacun n'aura pas d'importance. On sera surtout là pour se soutenir :). Personnellement : VMA 14km/h
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calendar_today le lun. 13 mai 2024 à 19:00 location_on SCEAUX - 92330 nature Parcours chemin
course à pied - 10 km avec a★★★★★★ ( 6 2 | )
Fartlek au Parc de Sceaux par exemple 6 x 4' r1'45 autour du bassin
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calendar_today le dim. 12 mai 2024 à 10:30 location_on OUISTREHAM - 14150 nature Parcours route
course à pied - 6 km avec f★★★★★★ ( 19 0 | )
l’entraînement cool en bord de plage
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calendar_today le sam. 11 mai 2024 à 10:00 location_on BRON - 69500 nature Parcours route
course à pied - 7 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )
sortie tranquille pour faire tourner les jambes ou fractionnés en fonction des humeurs
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calendar_today le ven. 10 mai 2024 à 10:30 location_on VANDŒUVRE-LÈS-NANCY - 54500 nature Parcours route
course à pied - 10 km avec R★★★★★★ ( 2 0 | )
fractionné au parc richard Pouille
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calendar_today le mer. 8 mai 2024 à 12:30 location_on MÉRIGNAC - 33700 nature Parcours forêt
course à pied - 8 km avec B★★★★★★ ( 19 0 | )
3 x 2650m
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calendar_today le dim. 5 mai 2024 à 10:30 location_on OUISTREHAM - 14150 nature Parcours route
course à pied - 6 km avec f★★★★★★ ( 19 0 | )
l’entraînement cool en bord de plage
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calendar_today le dim. 5 mai 2024 à 10:00 location_on PODENSAC - 33720 nature Parcours route
course à pied - 10 km avec s★★★★★★ ( 2 0 | )
1h avec 3km/2km/1km à 5mn/km R=2“
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calendar_today le sam. 4 mai 2024 à 10:00 location_on BRON - 69500 nature Parcours route
course à pied - 7 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )
sortie tranquille pour faire tourner les jambes ou fractionnés en fonction des humeurs
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calendar_today le mer. 1 mai 2024 à 07:30 location_on MÉRIGNAC - 33700 nature Parcours forêt
course à pied - 8 km avec B★★★★★★ ( 19 0 | )
3 x 2650m avec récup 5 minutes entre chaque tour
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calendar_today le dim. 28 avr. 2024 à 10:30 location_on OUISTREHAM - 14150 nature Parcours route
course à pied - 6 km avec f★★★★★★ ( 19 0 | )
l’entraînement cool en bord de plage
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calendar_today le sam. 27 avr. 2024 à 10:00 location_on BRON - 69500 nature Parcours route
course à pied - 7 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )
sortie tranquille pour faire tourner les jambes ou fractionnés en fonction des humeurs
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calendar_today le mer. 24 avr. 2024 à 12:30 location_on MÉRIGNAC - 33700 nature Parcours forêt
course à pied - 8 km avec B★★★★★★ ( 19 0 | )
3 x 2650m
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calendar_today le dim. 21 avr. 2024 à 10:30 location_on OUISTREHAM - 14150 nature Parcours route
course à pied - 6 km avec f★★★★★★ ( 19 0 | )
l’entraînement cool en bord de plage
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calendar_today le sam. 20 avr. 2024 à 10:00 location_on BRON - 69500 nature Parcours route
course à pied - 7 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )
sortie tranquille pour faire tourner les jambes ou fractionnés en fonction des humeurs
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calendar_today le dim. 14 avr. 2024 à 10:30 location_on OUISTREHAM - 14150 nature Parcours route
course à pied - 6 km avec f★★★★★★ ( 19 0 | )
l’entraînement cool en bord de plage
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calendar_today le sam. 13 avr. 2024 à 10:00 location_on BRON - 69500 nature Parcours route
course à pied - 7 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )
sortie tranquille pour faire tourner les jambes ou fractionnés en fonction des humeurs
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calendar_today le dim. 7 avr. 2024 à 10:30 location_on OUISTREHAM - 14150 nature Parcours route
course à pied - 6 km avec f★★★★★★ ( 19 0 | )
l’entraînement cool en bord de plage
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calendar_today le dim. 7 avr. 2024 à 08:00 location_on PARIS - 75116 nature Parcours mixte
course à pied - 9 km avec n★★★★★★ ( 1 0 | )
petit footing au bois de Boulogne autour du grand lac
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calendar_today le sam. 6 avr. 2024 à 10:00 location_on BRON - 69500 nature Parcours route
course à pied - 7 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )
sortie tranquille pour faire tourner les jambes ou fractionnés en fonction des humeurs
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calendar_today le mar. 2 avr. 2024 à 18:00 location_on Paris - 75015 nature Parcours route
course à pied - 11 km avec A★★★★★★ ( 1 0 | )
VMA Courir 20 min lentement 12X1min à haute intensité avec 1 min de récup entre chaque 1min 5 min lentement
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calendar_today le dim. 31 mars 2024 à 10:30 location_on OUISTREHAM - 14150 nature Parcours route
course à pied - 6 km avec f★★★★★★ ( 19 0 | )
l’entraînement cool en bord de plage
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calendar_today le sam. 30 mars 2024 à 09:00 location_on BRON - 69500 nature Parcours route
course à pied - 7 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )
sortie tranquille pour faire tourner les jambes ou fractionnés en fonction des humeurs
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calendar_today le sam. 23 mars 2024 à 09:00 location_on BRON - 69500 nature Parcours route
course à pied - 7 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )
sortie tranquille pour faire tourner les jambes ou fractionnés en fonction des humeurs
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calendar_today le sam. 16 mars 2024 à 09:00 location_on BRON - 69500 nature Parcours route
course à pied - 7 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )
sortie tranquille pour faire tourner les jambes ou fractionnés en fonction des humeurs
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calendar_today le sam. 16 mars 2024 à 08:30 location_on SAINT-PIERRE-LE-CHASTEL - 63230 nature Parcours mixte
course à pied - 6 km avec t★★★★★★ ( 1 0 | )
Boucle marais jusqu'à l'auberge de Mazayes puis retour
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calendar_today le mar. 12 mars 2024 à 16:45 location_on BEAUGENCY - 45190 nature Parcours chemin
course à pied - 10 km avec C★★★★★★ ( 6 1 | )
plutôt course tranquile car je reprends
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calendar_today le sam. 9 mars 2024 à 09:00 location_on BRON - 69500 nature Parcours route
course à pied - 7 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )
sortie tranquille pour faire tourner les jambes ou fractionnés en fonction des humeurs
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calendar_today le mar. 5 mars 2024 à 16:45 location_on BEAUGENCY - 45190 nature Parcours chemin
course à pied - 10 km avec C★★★★★★ ( 6 1 | )
plutôt course tranquile car je reprends
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calendar_today le sam. 2 mars 2024 à 09:00 location_on BRON - 69500 nature Parcours route
course à pied - 7 km avec c★★★★★★ ( 25 0 | )
sortie tranquille pour faire tourner les jambes ou fractionnés en fonction des humeurs
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calendar_today le mar. 27 févr. 2024 à 16:45 location_on BEAUGENCY - 45190 nature Parcours chemin
course à pied - 10 km avec C★★★★★★ ( 6 1 | )
plutôt course tranquile car je reprends
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