qui inscrit marathon de la Rochelle
Running au départ de port Boinot le long de la SÚvres. PlutÎt 6 km actuellement histoire de faire connaissance. Si d'autres parcours à proposer je suis preneur ;)
petite promenade à vélo, circuit à determiner
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Je vous propose de partager cette petite course à pied à un rythme assez lent. Environ 5 km à courir, un peu moins ou plus en fonction de notre état durant la course.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Un petit parcours de 30 kms pour bien commencer le week-end
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )bonsoir je vous propose une sortie plage au moutchic de 100km /2 aller retour , avec une journĂ©e tranquille Ă la plage et le retour a 17/18h pour ĂȘtre a Bordeaux a 20h30 . de nombreuses arrĂȘt possibles en cour de chemin j'en propose 3 pour ceux qui ont pas trop l'habitude de rouler. pique nique Ă la plage
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )salut à tous, je vous propose une sortie tranquillou et pour le parcour ... aucune idée mais pas dans bordeaux on en discutera
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Un petit blabla run route et forĂȘt
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )vélo
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )bonjour, départ souraide passage par st Ignace et le col de lizarieta
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )RDV sur le parking du magasin Gamm Vert Ă Villeneuve-sur-Lot montĂ©e du Ledat par la route passage par des chemins de forĂȘt reprise de la route direction Casneuil deux belles cĂŽtes en chemins (si vous suivez le rithme, sinon on oubli) puis retour Ă Villeneuve-sur-Lot depuis Casneuil en passant par la voie verte niveau intermĂ©diaire (ou dĂ©butant mais sportif)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )footing oĂč marche avec ma chienne Smootie berger australien entre 6 et 10 kms
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Départ du pont de La Meure à nersac 8h30 pour récupérer la voie verte direction Chùteauneuf/Angeac pas d'allure définie Bon sport à tous .
forum 5 messages add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie longue
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )blablarun canal de rompsay
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )longer l'Adour de Saubusse en direction de Urt avec demi tour aprĂšs une demi heure vitesse moyenne 20km/h
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )25km en aisance respiratoire a environ 5"30 au km donc prĂ©voir Ă peu prĂšs 2h30 :) DĂ©part devant lâĂ©cole de Saint-maixent lâĂ©cole.
Départ Sarlat Souillac St Sozy Rocamadour retour par la voie verte
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )running reprise objectif Ă terme 10km en moins dâune heure. dĂ©jĂ rĂ©alisĂ© prĂ©cĂ©demment.
Marche Active AGIR MULTISPORTS de 6 kms en 1 heure đ¶
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )50 minute Ă 5:30 avec travail dâallure Ă 5:30 et 5:15
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )4h30 de vĂ©lo route avec du dĂ©nivelĂ© si possible Ă +\- 26/28km/h en fonction des conditions :) Câest la 1re prĂ©sentation de sĂ©ance dĂ©solĂ© si il manque des infos :p
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )21km avec la moitiĂ© en exo pyramidale. nâhĂ©sitez pas Ă me demander pour plus dâinfo
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie tranquille, sans grand objectif a part ce faire plaisir
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Promenade course + exercices de remise en forme de La Rochelle Ă chef de baie !
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )petit footing tranquille a 8,5 km/h environ
prévoir 1 heure, parcours de moins de 10 kms le long de la Dordogne
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Bonjour, je cherche un ou une partenaire pour faire le marathon en duo (16+26km) de Cap Ferret.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Salut , je suis sur du 10 km en 50 ou 55 mn en moyenne..je m'adapte...pour faire des rencontres aussi
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Venez courir au stade duhourquet Ă BĂšgles
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