Parcours footing proche de Jouy 89150, prévoir une lampe frontale et vêtement réfléchissant. Rythmes de course normal.
Footing de 5 à 8 km sur route et chemin autour de JOUY.
Endurance fondamentale chill sur ligne droite avant la sortie longue du dimanche
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Combe à la Serpent
simple run pas très long à allure moyenne
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Entraînement allure 5.35 à 5.55 au kilomètre.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie route entre lac et montagnes mode Chill zone 1
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie route entre lac et montagnes mode Chill zone 1
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )depart d'etape du Tour de France Macon
petite marche sur la voie verte au départ de Périgny (46.667672,5.588890) puis en fonction de la motivation de chacun prolongement de la balade 🙂 première proposition de balade😅
Une sortie trail vers le Salbert.
reprise du sport..
J'aimerais bien partager une sortie avec quelqu'un, soit pour une sortie tranquille ou plus sportive. Je n'ai pas de parcours défini.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie tranquille sur Dole entre route et chemin
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )petite balade
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Un petit tour en vtt dimanche matin à Quenne... enfin, si la météo le permet !
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie cool
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )si qqn est dispo pour un Running le dimanche matin ? parcours à définir je n’ai par contre , pas le rythme d’un homme
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie vélo à 25 km de moyenne
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )parcours avec un dénivelé d'environ 900m
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )parcours avec un dénivelé d'environ 900m
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )parcours avec un dénivelé d'environ 900m
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )parcours avec un dénivelé d'environ 900m
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )parcours avec un dénivelé d'environ 900m
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie vélo pas de dénivelé,à 26 de moyenne
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )salut! cette activité est juste pour savoir si il y as du monde du côté de Nevers sur l'appli, hésite pas à envoyer un message pour de vrai future sorti velo route 👌🏻
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )parcours avec un dénivelé d'environ 900m
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )parcours de 100 kms
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )balade de 100km à 26 de moyenne
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )crossfit
Course a pieds pour les débutants/débutantes et d'autres niveaux
Trail chemin/forêt sur des tracés nature. Dénivelés variables suivant le niveau. On part ensemble et on revient ensemble. Départ du parking du stade d'Avanne-Aveney. Tous les lundi soir, départ 19h - 19h15. Sortie de 40 minutes à plus de 2h suivant le niveau. Prévoir équipement trail//running, tenue suivant météo, eau et bonne humeur !
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )un tour tranquille sur le plateau de Chenôve
un petit tour sur le plateau de Chenôve
sortie running tranquille
Run au crépuscule