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Echauffement

calendar_today le dim. 8 mars 2026 à 11:30 location_on Saint-Brice-sous-Forêt - 95350 nature Parcours forêt

trail - 32 km avec f★★★★★★ ( 72 3 | )

Sortie longue au départ de saint brice sous forêt pour évoluer ensuite en forêt de Montmorency

calendar_today le dim. 8 mars 2026 à 09:30 location_on DUINGT - 74410 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec p★★★★★★ ( 1 0 | )

run de 1:00 1:15 en toute tranquillité histoire d’être bien

calendar_today le dim. 8 mars 2026 à 09:00 location_on LEVALLOIS-PERRET - 92300 nature Parcours mixte

marche à pied - 11 km avec X★★★★★★ ( 10 0 | )

me remettre à marcher voire courir par la suite.

calendar_today le ven. 6 mars 2026 à 12:00 location_on Saint-Brice-sous-Forêt - 95350 nature Parcours forêt

trail - 10 km avec f★★★★★★ ( 72 3 | )

Sortie courte au départ de saint brice sous forêt pour courir ensuite en forêt d'Ecouen

calendar_today le mer. 4 mars 2026 à 12:00 location_on SAINT-BRICE-SOUS-FORÊT - 95350 nature Parcours forêt

trail - 50 km avec f★★★★★★ ( 72 3 | )

Petite sortie longue de 50 kms au départ de saint Brice sous foret et a travers un tracé dans la forêt de Montmorency

calendar_today le dim. 1 mars 2026 à 17:00 location_on LA MEMBROLLE-SUR-CHOISILLE - 37390 nature Parcours route

course à pied - 15 km avec r★★★★★★ ( 2 0 | )

run proposé départ de la Membrolle-sur-Choisille pour aller vers mettray

calendar_today le dim. 1 mars 2026 à 09:00 location_on LEVALLOIS-PERRET - 92300 nature Parcours mixte

marche à pied - 11 km avec X★★★★★★ ( 10 0 | )

me remettre à marcher voire courir par la suite.

calendar_today le mer. 25 févr. 2026 à 18:15 location_on LA MEMBROLLE-SUR-CHOISILLE - 37390 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec r★★★★★★ ( 2 0 | )

run principalement dans la Membrolle-sur-Choisille allure entre 5.30 et 6 km/ heure

calendar_today le mer. 25 févr. 2026 à 17:15 location_on - nature Parcours route

course à pied - 10 km avec m★★★★★★ ( 4 0 | )

marche

calendar_today le dim. 22 févr. 2026 à 11:00 location_on Saint-Brice-sous-Forêt - 95350 nature Parcours forêt

trail - 35 km avec f★★★★★★ ( 72 3 | )

Sortie longue en forêt de Saint Brice et forêt de Montmorency. Prévoir nutrition et hydratation suffisante.

calendar_today le dim. 22 févr. 2026 à 09:00 location_on LEVALLOIS-PERRET - 92300 nature Parcours mixte

marche à pied - 11 km avec X★★★★★★ ( 10 0 | )

me remettre à marcher voire courir par la suite.

calendar_today le ven. 20 févr. 2026 à 07:00 location_on Saint-Brice-sous-Forêt - 95350 nature Parcours forêt

trail - 15 km avec f★★★★★★ ( 72 3 | )

Petite sortie courte en E.F dans la forêt de Saint Brice.

calendar_today le mer. 18 févr. 2026 à 19:00 location_on Saint-Brice-sous-Forêt - 95350 nature Parcours route

trail - 15 km avec f★★★★★★ ( 72 3 | )

Petite sortie courte en E.F dans la forêt de Saint Brice.

calendar_today le dim. 15 févr. 2026 à 09:00 location_on LEVALLOIS-PERRET - 92300 nature Parcours mixte

marche à pied - 11 km avec X★★★★★★ ( 10 0 | )

me remettre à marcher voire courir par la suite.

calendar_today le lun. 9 févr. 2026 à 19:00 location_on SAINT-NAZAIRE - 44600 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec s★★★★★★ ( 1 0 | )

Je vous propose de se retrouver pour un footing sur le remblai de Saint-Nazaire, pour une sortie d’~1h et ~10km. Chacun peut courir à son rythme et on fera des allers-retours réguliers pour se retrouver. (Pour les motivés, je proposerai un échauffement pendant 20 min, et une séance au seuil, avec 5x 5’ allure 10km)

calendar_today le dim. 8 févr. 2026 à 11:00 location_on SAINT-BRICE-SOUS-FORÊT - 95350 nature Parcours forêt

trail - 20 km avec f★★★★★★ ( 72 3 | )

Petit trail de 20 kms en forêt du château d Ecouen

calendar_today le dim. 8 févr. 2026 à 09:00 location_on LEVALLOIS-PERRET - 92300 nature Parcours mixte

marche à pied - 11 km avec X★★★★★★ ( 10 0 | )

me remettre à marcher voire courir par la suite.

calendar_today le mer. 4 févr. 2026 à 18:30 location_on STRASBOURG - 67000 nature Parcours route

course à pied - 9 km avec w★★★★★★ ( 3 0 | )

Salut, je t'invite au Mercredi Rum, en face de la cathédrale de Strasbourg. ✅

calendar_today le dim. 1 févr. 2026 à 09:00 location_on LEVALLOIS-PERRET - 92300 nature Parcours mixte

marche à pied - 11 km avec X★★★★★★ ( 10 0 | )

me remettre à marcher voire courir par la suite.

calendar_today le mer. 28 janv. 2026 à 09:15 location_on LEVALLOIS-PERRET - 92300 nature Parcours route

course à pied - 5 km avec L★★★★★★ ( 3 0 | )

Running avec une mamie, ça vous dit ? Blague à part, envie d'une sortie cool (environ 5 km pour démarrer), le long du Bois de Boulogne, les quais, Levallois Perret (parc de la Planchette) et retour vers Porte de Champerret, ou parc Monceau.

calendar_today le dim. 18 janv. 2026 à 09:00 location_on NICE - 06000 nature Parcours route

vélo - 72 km avec P★★★★★★ ( 2 1 | )

sortie vélo route +/- 1000D+

calendar_today le sam. 17 janv. 2026 à 07:53 location_on LYON - 69007 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec D★★★★★★ ( 15 0 | )

calendar_today le ven. 16 janv. 2026 à 12:00 location_on CLAMART - 92140 nature Parcours route

course à pied - 6 km avec A★★★★★★ ( 22 3 | )

Petit footing de début de programme. Allure adaptable

calendar_today le mer. 14 janv. 2026 à 18:15 location_on STRASBOURG - 67000 nature Parcours chemin

course à pied - 10 km avec w★★★★★★ ( 3 0 | )

Bonjour J'organise une petite course de 10 km mercredi avec le groupe Mercredi Run, au départ de la cathédrale. Le parcours est très facile et convient à tous les niveaux.

calendar_today le dim. 11 janv. 2026 à 09:55 location_on PARIS - 75015 nature Parcours mixte

course à pied - 10 km avec b★★★★★★ ( 9 7 | )

Bonjour, je propose une session run et renforcement. Après un bon échauffement, on fera un fractionné court puis 20 minutes de renforcement puis un dernier bloc de fractionné. rdv 9h55 sur la piste du parc Suzanne Lenglen.

calendar_today le ven. 9 janv. 2026 à 15:00 location_on SAINT-OUEN-SUR-SEINE - 93400 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec f★★★★★★ ( 72 3 | )

Petite sortie avec un peu de D+ sur Montmartre

calendar_today le jeu. 8 janv. 2026 à 17:00 location_on NOISY-LE-SEC - 93130 nature Parcours chemin

course à pied - 10 km avec r★★★★★★ ( 1 0 | )

le long de l ourcq au niveau du kiloutou de Bobigny

calendar_today le jeu. 8 janv. 2026 à 15:00 location_on STRASBOURG - 67000 nature Parcours chemin

course à pied - 10 km avec w★★★★★★ ( 3 0 | )

J'ai été invité à faire une petite course a pie le long du Canal de la Bruche, et aujourd'hui, à partir de 15h, je ferai une marche de 10 km au départ du Musée d'Art Moderne.

calendar_today le mar. 30 déc. 2025 à 12:00 location_on GOND-PONTOUVRE - 16160 nature Parcours mixte

course à pied - 6 km avec m★★★★★★ ( 26 13 | )

parcours au choix des participants 4, 6 ou 8,5 km 😁

calendar_today le lun. 29 déc. 2025 à 13:00 location_on SAINT-BRICE-SOUS-FORÊT - 95350 nature Parcours route

course à pied - 30 km avec f★★★★★★ ( 72 3 | )

Petite sortie de 30 kms en E.F au départ de saint Brice sous foret. Si besoin je m adapte à votre allure.

calendar_today le lun. 29 déc. 2025 à 10:00 location_on SAINT-GIRONS - 09200 nature Parcours chemin

course à pied - 10 km avec d★★★★★★ ( 1 0 | )

chemin le long d’un petit canal retour St girons par route de Moulis

calendar_today le sam. 27 déc. 2025 à 13:45 location_on BRÉVIANDES - 10450 nature Parcours route

vélo - 75 km avec a★★★★★★ ( 5 0 | )

petite sortie d’entretien pour éliminer les excès des repas de fête 😉, au départ de la salle de fête de breviandes

calendar_today le mar. 23 déc. 2025 à 20:30 location_on MASSY - 91300 nature Parcours route

course à pied - 8 km avec R★★★★★★ ( 1 0 | )

calendar_today le dim. 21 déc. 2025 à 16:00 location_on Saint-Brice-sous-Forêt - 95350 nature Parcours route

course à pied - 13 km avec f★★★★★★ ( 72 3 | )

Sortie courte au départ de Saint-Brice sous forêt pour une boucle de 13 kms passant par Sarcelles, Villiers le Bel et revenant par la forêt du château d'Ecouen. Je m'adapte à votre niveau si besoin.

calendar_today le dim. 21 déc. 2025 à 13:00 location_on LIFFRÉ - 35340 nature Parcours mixte

course à pied - 21 km avec a★★★★★★ ( 41 2 | )

entraînement semi vitesse adaptée au personne terrain mixte

calendar_today le dim. 21 déc. 2025 à 09:55 location_on PARIS - 75015 nature Parcours mixte

course à pied - 12 km avec b★★★★★★ ( 9 7 | )

Bonjour, je propose un run renforcement du dimanche matin. nous sommes déjà une petite équipe, si vous voulez vous joindre à nous ce sera avec plaisir. Le principe, échauffement, mobilité, renfo et run. Puis sous Timer nous effectuons des excercices de renforcement sur tout le corps et du run en alternance. À tester pour débuter tes vacances, tous niveaux, sourire, ponctualité et bonne humeur. rdv dimanche 21 décembre sur la piste du parc Suzanne Lenglen Paris 15 début 9h55 sportivement Boris

calendar_today le mer. 17 déc. 2025 à 12:15 location_on ROUJAN - 34320 nature Parcours route

course à pied - 8 km avec c★★★★★★ ( 1 0 | )

petite sortie en EF pour profiter du retour momentané du soleil ( peut être quelques petites accélérations sur la fin )

calendar_today le mer. 17 déc. 2025 à 09:00 location_on Saint-Brice-sous-Forêt - 95350 nature Parcours route

course à pied - 16 km avec f★★★★★★ ( 72 3 | )

Petite sortie piste au départ de Saint Brice Sous Forêt jussqu'à la piste de Domont. Pour au choix des tours en E.F ou en fractionné.

calendar_today le mar. 16 déc. 2025 à 17:00 location_on LIFFRÉ - 35340 nature Parcours mixte

course à pied - 10 km avec a★★★★★★ ( 41 2 | )

footing de 10 km terrain mixte forêt lac et ville

calendar_today le mar. 16 déc. 2025 à 13:00 location_on VIERZON - 18100 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec i★★★★★★ ( 7 0 | )

je propose un run le mardi et le jeudi de 13 à 14 heures. Ce peut être un footing ou du fractionné

calendar_today le dim. 14 déc. 2025 à 13:00 location_on LIFFRÉ - 35340 nature Parcours mixte

course à pied - 21 km avec a★★★★★★ ( 41 2 | )

entraînement semi vitesse adaptée au personne terrain mixte

calendar_today le dim. 14 déc. 2025 à 10:00 location_on PARIS - 75015 nature Parcours mixte

course à pied - 10 km avec b★★★★★★ ( 9 7 | )

Bonjour, je propose un entraînement du dimanche matin, 10-12h au parc SuzanneLenglen. Le principe est simple, combo renfo 25 minutes /run fractionné 25 minutes. Pour les details, c'est reveil musculaire, puis blabla run d'échauffement à allure parlante 20 minutes, game, emom 20/25 minutes(renforcement haut et bas) puis le fractionné une serie de 10 court et une serie plus longue 10 répétitions. Travail principalement sur piste et/ou parc. Bonne ambiance à petit comité, tous niveaux. Pour toutes questions n'hésitez pas.

calendar_today le jeu. 11 déc. 2025 à 13:00 location_on VIERZON - 18100 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec i★★★★★★ ( 7 0 | )

je propose un run le mardi et le jeudi de 13 à 14 heures. Ce peut être un footing ou du fractionné

calendar_today le mar. 9 déc. 2025 à 17:00 location_on LIFFRÉ - 35340 nature Parcours mixte

course à pied - 10 km avec a★★★★★★ ( 41 2 | )

footing de 10 km terrain mixte forêt lac et ville

calendar_today le dim. 7 déc. 2025 à 13:00 location_on LIFFRÉ - 35340 nature Parcours mixte

course à pied - 21 km avec a★★★★★★ ( 41 2 | )

entraînement semi vitesse adaptée au personne terrain mixte

calendar_today le dim. 7 déc. 2025 à 10:00 location_on PARIS - 75015 nature Parcours mixte

course à pied - 10 km avec b★★★★★★ ( 9 7 | )

Bonjour, je propose un entraînement du dimanche matin, 10-12h au parc SuzanneLenglen. Le principe est simple, combo renfo 25 minutes /run fractionné 25 minutes. Pour les details, c'est reveil musculaire, puis blabla run d'échauffement à allure parlante 20 minutes, game, emom 20/25 minutes(renforcement haut et bas) puis le fractionné une serie de 10 court et une serie plus longue 10 répétitions. Travail principalement sur piste et/ou parc. Bonne ambiance à petit comité, tous niveaux. Pour toutes questions n'hésitez pas.

calendar_today le mar. 2 déc. 2025 à 17:00 location_on LIFFRÉ - 35340 nature Parcours mixte

course à pied - 10 km avec a★★★★★★ ( 41 2 | )

footing de 10 km terrain mixte forêt lac et ville

calendar_today le dim. 30 nov. 2025 à 13:00 location_on LIFFRÉ - 35340 nature Parcours mixte

course à pied - 21 km avec a★★★★★★ ( 41 2 | )

entraînement semi vitesse adaptée au personne terrain mixte

calendar_today le dim. 30 nov. 2025 à 11:00 location_on Saint-Brice-sous-Forêt - 95350 nature Parcours forêt

trail - 15 km avec f★★★★★★ ( 72 3 | )

Sortie courte d'environ 15 kms à travers la forêt de Montmorency au départ de Saint Brice Sous Forêt. Je m'adapte à votre niveau si besoin.

calendar_today le dim. 30 nov. 2025 à 10:00 location_on PARIS - 75015 nature Parcours mixte

course à pied - 10 km avec b★★★★★★ ( 9 7 | )

Bonjour, je propose un entraînement du dimanche matin, 10-12h au parc SuzanneLenglen. Le principe est simple, combo renfo 25 minutes /run fractionné 25 minutes. Pour les details, c'est reveil musculaire, puis blabla run d'échauffement à allure parlante 20 minutes, game, emom 20/25 minutes(renforcement haut et bas) puis le fractionné une serie de 10 court et une serie plus longue 10 répétitions. Travail principalement sur piste et/ou parc. Bonne ambiance à petit comité, tous niveaux. Pour toutes questions n'hésitez pas.

calendar_today le mar. 25 nov. 2025 à 17:00 location_on LIFFRÉ - 35340 nature Parcours mixte

course à pied - 10 km avec a★★★★★★ ( 41 2 | )

footing de 10 km terrain mixte forêt lac et ville

calendar_today le lun. 24 nov. 2025 à 20:00 location_on BOULOGNE-BILLANCOURT - 92100 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec A★★★★★★ ( 1 0 | )

petit tour de Roland Garros puis champ de course et retour à Marcel Sembat

calendar_today le dim. 23 nov. 2025 à 13:00 location_on LIFFRÉ - 35340 nature Parcours mixte

course à pied - 21 km avec a★★★★★★ ( 41 2 | )

entraînement semi vitesse adaptée au personne terrain mixte

calendar_today le dim. 23 nov. 2025 à 10:00 location_on PARIS - 75015 nature Parcours mixte

course à pied - 10 km avec b★★★★★★ ( 9 7 | )

Bonjour, je propose un entraînement du dimanche matin, 10-12h au parc SuzanneLenglen. Le principe est simple, combo renfo 25 minutes /run fractionné 25 minutes. Pour les details, c'est reveil musculaire, puis blabla run d'échauffement à allure parlante 20 minutes, game, emom 20/25 minutes(renforcement haut et bas) puis le fractionné une serie de 10 court et une serie plus longue 10 répétitions. Travail principalement sur piste et/ou parc. Bonne ambiance à petit comité, tous niveaux. Pour toutes questions n'hésitez pas.

calendar_today le ven. 21 nov. 2025 à 12:00 location_on CLAMART - 92140 nature Parcours route

course à pied - 6 km avec A★★★★★★ ( 22 3 | )

Petit run de reprise !

calendar_today le ven. 21 nov. 2025 à 05:55 location_on LAUSANNE - 1003 nature Parcours route

course à pied - 6 km avec R★★★★★★ ( 8 0 | )

Tous les vendredis à 6h00 pour un run chill et gratuit de 45min avec le 6amclub Lausanne, rendez-vous à 5h50 à la Maison Buet à la rue Grand-Saint-Jean à Lausanne. Suivi d'un café ou p'tit déjeuner, possibilité d'y déposer un sac. ⚠️ pas de possibilité de payer votre café avec Twint

calendar_today le jeu. 20 nov. 2025 à 17:24 location_on BAYONNE - 64100 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec i★★★★★★ ( 6 0 | )

bonjour tout le monde je propose de courir sur 10km dans Bayonne dans la journée ou la fin journée merci de vos retours

calendar_today le mar. 18 nov. 2025 à 17:00 location_on LIFFRÉ - 35340 nature Parcours mixte

course à pied - 10 km avec a★★★★★★ ( 41 2 | )

footing de 10 km terrain mixte forêt lac et ville

calendar_today le dim. 16 nov. 2025 à 13:00 location_on LIFFRÉ - 35340 nature Parcours mixte

course à pied - 21 km avec a★★★★★★ ( 41 2 | )

entraînement semi vitesse adaptée au personne terrain mixte

calendar_today le dim. 16 nov. 2025 à 10:00 location_on PARIS - 75015 nature Parcours mixte

course à pied - 10 km avec b★★★★★★ ( 9 7 | )

Bonjour, je propose un entraînement du dimanche matin, 10-12h au parc SuzanneLenglen. Le principe est simple, combo renfo 25 minutes /run fractionné 25 minutes. Pour les details, c'est reveil musculaire, puis blabla run d'échauffement à allure parlante 20 minutes, game, emom 20/25 minutes(renforcement haut et bas) puis le fractionné une serie de 10 court et une serie plus longue 10 répétitions. Travail principalement sur piste et/ou parc. Bonne ambiance à petit comité, tous niveaux. Pour toutes questions n'hésitez pas.