footing de 10 km terrain mixte forêt lac et ville
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Tous les vendredis à 6h00 pour un run chill et gratuit de 45min avec le 6amclub Lausanne, rendez-vous à 5h50 à la Maison Buet à la rue Grand-Saint-Jean à Lausanne. Suivi d'un café ou p'tit déjeuner, possibilité d'y déposer un sac. ⚠️ pas de possibilité de payer votre café avec Twint
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Une course chill
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Tous les vendredis à 6h00 pour un run chill et gratuit de 45min avec le 6amclub Lausanne, rendez-vous à 5h50 à la Maison Buet à la rue Grand-Saint-Jean à Lausanne. Suivi d'un café ou p'tit déjeuner, possibilité d'y déposer un sac. ⚠️ pas de possibilité de payer votre café avec Twint
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Daily exercises, Today : Running/Trail 15km,mixed: Road & Forest (1H30).🍃🌬️🌦️🌧️
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Tous les vendredis à 6h00 pour un run chill et gratuit de 45min avec le 6amclub Lausanne, rendez-vous à 5h50 à la Maison Buet à la rue Grand-Saint-Jean à Lausanne. Suivi d'un café ou p'tit déjeuner, possibilité d'y déposer un sac. ⚠️ pas de possibilité de payer votre café avec Twint
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )le long des quais de Seine
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Hello les coureurs ! Je propose une sortie longue de 15km, environ 1h30 à allure tranquille (6km/h) ce dimanche à Lausanne au bord du lac Leman. Parcours à définir ensemble si vous le souhaitez ! Le but est de pouvoir parler en courant, et de tenir une allure lente. J'espère vous voir nombreux ! Sportivement 🏃🏻♀️ Emilie
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )⚠️ Challenge today : Semi-marathon(21,0975km )( 13,1 miles). Running & Trail, mixed : Road/Forest ✅ (2H)
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Tous les vendredis à 6h00 pour un run chill et gratuit de 45min avec le 6amclub Lausanne, rendez-vous à 5h50 à la Maison Buet à la rue Grand-Saint-Jean à Lausanne. Suivi d'un café ou p'tit déjeuner, possibilité d'y déposer un sac. ⚠️ pas de possibilité de payer votre café avec Twint
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Course solidaire
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Training ✔️ Today :Running /Trail 20km (mixed :Road &Forest) ✅ Move your body everyday 💯✅
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Training, Today :Running/Trail 15km ( mixed : Road/Forest ✅ (1h30)🍃🌬️🌦️
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Bonjour,je propose de courir à la cool ce dimanche 10h à la penfeld pour une reprise :7 à 8km/h.Rdv:510 rue de Normandie,en face du bar le brigantin.N oubliez pas votre gourde.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )bonjour je propose activités piscine aujourd'hui à Marmande
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )7 à 10km en mode blabla run sur l'île de Puteaux, avant de démarrer la journée :)
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Bonjour a tous ! J'organise une sortie longue de 15km ce dimanche en vue de ma prépa pour le 20km de Genève. Footing d'environ 1h30 tranquille a 5'45, 6'00km/h au départ de Bonlieu jusqu'à environ Sévrier (parcours sur la piste cyclable) J'espère vous voir nombreux ! Sportivement 🏃🏻♀️ Emilie
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Today : Running/Trail 20km(-2h) mixed : Road/Forest ✅
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Bonjour à tous, ça fait un an six mois que je fais de la course à pied, J’ai déjà réalisé plusieurs fois des semis marathon, je cours sans Pression.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Today : Training : Running/Trail 15km (mixed : Road Forest)✅ 🌡️18C°🌦️🌧️
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Reprise du running après un arrêt de 10 ans aïee aïee dans le parc du château de Bois Préau
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )📣 Hello la team ! On se retrouve ce jeudi à 19h pour un run détente et bonne humeur ! 🏃♀️🏃 📍 Départ : 5 allée des Platanes, 13770 Venelles 👟 Parcours : environ 6 km, au cœur des champs et des vignes 🌾🍇 Il fait chaud ! Pensez à vous hydrater 💦 En fonction du nombre de participants, on pourra former des petits groupes par niveau pour que tout le monde profite à son rythme 💪 Pas de prise de tête : viens comme tu es, motivé(e) et prêt(e) à partager un bon moment ! Let’s goooo ! ✨
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )bonjour, Trail la Mauldoise 13km-10km départ 9h45 / 5km-3km départ 11h
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Daily exercises : Running/Trail 20km ( mixed :Road/Forest)✅ Day :🌧️🌦️🌡️18C°
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )📣 Hello la team ! On se retrouve ce jeudi à 19h pour un run détente et bonne humeur ! 🏃♀️🏃 📍 Départ : 5 allée des Platanes, 13770 Venelles 👟 Parcours : environ 6 km, au cœur des champs et des vignes 🌾🍇 Il fait chaud ! Pensez à vous hydrater 💦 En fonction du nombre de participants, on pourra former des petits groupes par niveau pour que tout le monde profite à son rythme 💪 Pas de prise de tête : viens comme tu es, motivé(e) et prêt(e) à partager un bon moment ! Let’s goooo ! ✨
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )De retour de blessure, je compte alterner entre course à pied et marche durant ce run à la cool Petit rythme tranquille genre (6' au kilo max sur 10 min / marche 3 min...) sur une dizaine de kilomètres avec quelques bosses sur Bouliac. Vraiment rien de foufou.. mais faut bien reprendre progressivement 😅 départ du parking du stade de Bouliac à 8h30 A votre guise
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Daily exercises : Running/Trail (20km)mixed Road/Forest ✅ Move your body everyday 💯✅
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sentier du granit
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )📣 Hello la team ! On se retrouve ce jeudi à 19h pour un run détente et bonne humeur ! 🏃♀️🏃 📍 Départ : 5 allée des Platanes, 13770 Venelles 👟 Parcours : environ 6 km, au cœur des champs et des vignes 🌾🍇 Il fait chaud ! Pensez à vous hydrater 💦 En fonction du nombre de participants, on pourra former des petits groupes par niveau pour que tout le monde profite à son rythme 💪 Pas de prise de tête : viens comme tu es, motivé(e) et prêt(e) à partager un bon moment ! Let’s goooo ! ✨
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Daily exercises : Running/Trail 18km (mixed Road/Forest)(Rainy🌧️ Day ) Training, Move your body everyday 💯✅
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