Activités dans la catégorie :
Echauffement

calendar_today le sam. 3 janv. 2026 à 15:33 location_on L'HÔPITAL-SAINT-LIEFFROY - 25340 nature Parcours mixte

trail - 15 km avec j★★★★★★ ( 6 0 | )

calendar_today le mar. 30 déc. 2025 à 12:00 location_on GOND-PONTOUVRE - 16160 nature Parcours mixte

course à pied - 6 km avec m★★★★★★ ( 26 13 | )

parcours au choix des participants 4, 6 ou 8,5 km 😁

calendar_today le lun. 29 déc. 2025 à 13:00 location_on SAINT-BRICE-SOUS-FORÊT - 95350 nature Parcours route

course à pied - 30 km avec f★★★★★★ ( 63 3 | )

Petite sortie de 30 kms en E.F au départ de saint Brice sous foret. Si besoin je m adapte à votre allure.

calendar_today le lun. 29 déc. 2025 à 10:00 location_on SAINT-GIRONS - 09200 nature Parcours chemin

course à pied - 10 km avec d★★★★★★ ( 1 0 | )

chemin le long d’un petit canal retour St girons par route de Moulis

calendar_today le sam. 27 déc. 2025 à 13:45 location_on BRÉVIANDES - 10450 nature Parcours route

vélo - 75 km avec a★★★★★★ ( 2 0 | )

petite sortie d’entretien pour éliminer les excès des repas de fête 😉, au départ de la salle de fête de breviandes

calendar_today le mar. 23 déc. 2025 à 20:30 location_on MASSY - 91300 nature Parcours route

course à pied - 8 km avec R★★★★★★ ( 1 0 | )

calendar_today le dim. 21 déc. 2025 à 16:00 location_on Saint-Brice-sous-Forêt - 95350 nature Parcours route

course à pied - 13 km avec f★★★★★★ ( 63 3 | )

Sortie courte au départ de Saint-Brice sous forêt pour une boucle de 13 kms passant par Sarcelles, Villiers le Bel et revenant par la forêt du château d'Ecouen. Je m'adapte à votre niveau si besoin.

calendar_today le dim. 21 déc. 2025 à 13:00 location_on LIFFRÉ - 35340 nature Parcours mixte

course à pied - 21 km avec a★★★★★★ ( 41 2 | )

entraînement semi vitesse adaptée au personne terrain mixte

calendar_today le dim. 21 déc. 2025 à 09:55 location_on PARIS - 75015 nature Parcours mixte

course à pied - 12 km avec b★★★★★★ ( 8 7 | )

Bonjour, je propose un run renforcement du dimanche matin. nous sommes déjà une petite équipe, si vous voulez vous joindre à nous ce sera avec plaisir. Le principe, échauffement, mobilité, renfo et run. Puis sous Timer nous effectuons des excercices de renforcement sur tout le corps et du run en alternance. À tester pour débuter tes vacances, tous niveaux, sourire, ponctualité et bonne humeur. rdv dimanche 21 décembre sur la piste du parc Suzanne Lenglen Paris 15 début 9h55 sportivement Boris

calendar_today le mer. 17 déc. 2025 à 12:15 location_on ROUJAN - 34320 nature Parcours route

course à pied - 8 km avec c★★★★★★ ( 1 0 | )

petite sortie en EF pour profiter du retour momentané du soleil ( peut être quelques petites accélérations sur la fin )

calendar_today le mer. 17 déc. 2025 à 09:00 location_on Saint-Brice-sous-Forêt - 95350 nature Parcours route

course à pied - 16 km avec f★★★★★★ ( 63 3 | )

Petite sortie piste au départ de Saint Brice Sous Forêt jussqu'à la piste de Domont. Pour au choix des tours en E.F ou en fractionné.

calendar_today le mar. 16 déc. 2025 à 17:00 location_on LIFFRÉ - 35340 nature Parcours mixte

course à pied - 10 km avec a★★★★★★ ( 41 2 | )

footing de 10 km terrain mixte forêt lac et ville

calendar_today le mar. 16 déc. 2025 à 13:00 location_on VIERZON - 18100 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec i★★★★★★ ( 7 0 | )

je propose un run le mardi et le jeudi de 13 à 14 heures. Ce peut être un footing ou du fractionné

calendar_today le dim. 14 déc. 2025 à 13:00 location_on LIFFRÉ - 35340 nature Parcours mixte

course à pied - 21 km avec a★★★★★★ ( 41 2 | )

entraînement semi vitesse adaptée au personne terrain mixte

calendar_today le dim. 14 déc. 2025 à 10:00 location_on PARIS - 75015 nature Parcours mixte

course à pied - 10 km avec b★★★★★★ ( 8 7 | )

Bonjour, je propose un entraînement du dimanche matin, 10-12h au parc SuzanneLenglen. Le principe est simple, combo renfo 25 minutes /run fractionné 25 minutes. Pour les details, c'est reveil musculaire, puis blabla run d'échauffement à allure parlante 20 minutes, game, emom 20/25 minutes(renforcement haut et bas) puis le fractionné une serie de 10 court et une serie plus longue 10 répétitions. Travail principalement sur piste et/ou parc. Bonne ambiance à petit comité, tous niveaux. Pour toutes questions n'hésitez pas.

calendar_today le jeu. 11 déc. 2025 à 13:00 location_on VIERZON - 18100 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec i★★★★★★ ( 7 0 | )

je propose un run le mardi et le jeudi de 13 à 14 heures. Ce peut être un footing ou du fractionné

calendar_today le mar. 9 déc. 2025 à 17:00 location_on LIFFRÉ - 35340 nature Parcours mixte

course à pied - 10 km avec a★★★★★★ ( 41 2 | )

footing de 10 km terrain mixte forêt lac et ville

calendar_today le dim. 7 déc. 2025 à 13:00 location_on LIFFRÉ - 35340 nature Parcours mixte

course à pied - 21 km avec a★★★★★★ ( 41 2 | )

entraînement semi vitesse adaptée au personne terrain mixte

calendar_today le dim. 7 déc. 2025 à 10:00 location_on PARIS - 75015 nature Parcours mixte

course à pied - 10 km avec b★★★★★★ ( 8 7 | )

Bonjour, je propose un entraînement du dimanche matin, 10-12h au parc SuzanneLenglen. Le principe est simple, combo renfo 25 minutes /run fractionné 25 minutes. Pour les details, c'est reveil musculaire, puis blabla run d'échauffement à allure parlante 20 minutes, game, emom 20/25 minutes(renforcement haut et bas) puis le fractionné une serie de 10 court et une serie plus longue 10 répétitions. Travail principalement sur piste et/ou parc. Bonne ambiance à petit comité, tous niveaux. Pour toutes questions n'hésitez pas.

calendar_today le mar. 2 déc. 2025 à 17:00 location_on LIFFRÉ - 35340 nature Parcours mixte

course à pied - 10 km avec a★★★★★★ ( 41 2 | )

footing de 10 km terrain mixte forêt lac et ville

calendar_today le dim. 30 nov. 2025 à 13:00 location_on LIFFRÉ - 35340 nature Parcours mixte

course à pied - 21 km avec a★★★★★★ ( 41 2 | )

entraînement semi vitesse adaptée au personne terrain mixte

calendar_today le dim. 30 nov. 2025 à 11:00 location_on Saint-Brice-sous-Forêt - 95350 nature Parcours forêt

trail - 15 km avec f★★★★★★ ( 63 3 | )

Sortie courte d'environ 15 kms à travers la forêt de Montmorency au départ de Saint Brice Sous Forêt. Je m'adapte à votre niveau si besoin.

calendar_today le dim. 30 nov. 2025 à 10:00 location_on PARIS - 75015 nature Parcours mixte

course à pied - 10 km avec b★★★★★★ ( 8 7 | )

Bonjour, je propose un entraînement du dimanche matin, 10-12h au parc SuzanneLenglen. Le principe est simple, combo renfo 25 minutes /run fractionné 25 minutes. Pour les details, c'est reveil musculaire, puis blabla run d'échauffement à allure parlante 20 minutes, game, emom 20/25 minutes(renforcement haut et bas) puis le fractionné une serie de 10 court et une serie plus longue 10 répétitions. Travail principalement sur piste et/ou parc. Bonne ambiance à petit comité, tous niveaux. Pour toutes questions n'hésitez pas.

calendar_today le jeu. 27 nov. 2025 à 09:30 location_on FRÉJUS - 83600 nature Parcours route

course à pied - 8 km avec l★★★★★★ ( 1 0 | )

base nature de frejus running tranquille puis marche

calendar_today le mar. 25 nov. 2025 à 17:00 location_on LIFFRÉ - 35340 nature Parcours mixte

course à pied - 10 km avec a★★★★★★ ( 41 2 | )

footing de 10 km terrain mixte forêt lac et ville

calendar_today le lun. 24 nov. 2025 à 20:00 location_on BOULOGNE-BILLANCOURT - 92100 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec A★★★★★★ ( 1 0 | )

petit tour de Roland Garros puis champ de course et retour à Marcel Sembat

calendar_today le dim. 23 nov. 2025 à 13:00 location_on LIFFRÉ - 35340 nature Parcours mixte

course à pied - 21 km avec a★★★★★★ ( 41 2 | )

entraînement semi vitesse adaptée au personne terrain mixte

calendar_today le dim. 23 nov. 2025 à 10:00 location_on PARIS - 75015 nature Parcours mixte

course à pied - 10 km avec b★★★★★★ ( 8 7 | )

Bonjour, je propose un entraînement du dimanche matin, 10-12h au parc SuzanneLenglen. Le principe est simple, combo renfo 25 minutes /run fractionné 25 minutes. Pour les details, c'est reveil musculaire, puis blabla run d'échauffement à allure parlante 20 minutes, game, emom 20/25 minutes(renforcement haut et bas) puis le fractionné une serie de 10 court et une serie plus longue 10 répétitions. Travail principalement sur piste et/ou parc. Bonne ambiance à petit comité, tous niveaux. Pour toutes questions n'hésitez pas.

calendar_today le ven. 21 nov. 2025 à 12:00 location_on CLAMART - 92140 nature Parcours route

course à pied - 6 km avec A★★★★★★ ( 16 3 | )

Petit run de reprise !

calendar_today le ven. 21 nov. 2025 à 05:55 location_on LAUSANNE - 1003 nature Parcours route

course à pied - 6 km avec R★★★★★★ ( 8 0 | )

Tous les vendredis à 6h00 pour un run chill et gratuit de 45min avec le 6amclub Lausanne, rendez-vous à 5h50 à la Maison Buet à la rue Grand-Saint-Jean à Lausanne. Suivi d'un café ou p'tit déjeuner, possibilité d'y déposer un sac. ⚠️ pas de possibilité de payer votre café avec Twint

calendar_today le jeu. 20 nov. 2025 à 17:24 location_on BAYONNE - 64100 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec i★★★★★★ ( 6 0 | )

bonjour tout le monde je propose de courir sur 10km dans Bayonne dans la journée ou la fin journée merci de vos retours

calendar_today le mar. 18 nov. 2025 à 17:00 location_on LIFFRÉ - 35340 nature Parcours mixte

course à pied - 10 km avec a★★★★★★ ( 41 2 | )

footing de 10 km terrain mixte forêt lac et ville

calendar_today le dim. 16 nov. 2025 à 13:00 location_on LIFFRÉ - 35340 nature Parcours mixte

course à pied - 21 km avec a★★★★★★ ( 41 2 | )

entraînement semi vitesse adaptée au personne terrain mixte

calendar_today le dim. 16 nov. 2025 à 10:00 location_on PARIS - 75015 nature Parcours mixte

course à pied - 10 km avec b★★★★★★ ( 8 7 | )

Bonjour, je propose un entraînement du dimanche matin, 10-12h au parc SuzanneLenglen. Le principe est simple, combo renfo 25 minutes /run fractionné 25 minutes. Pour les details, c'est reveil musculaire, puis blabla run d'échauffement à allure parlante 20 minutes, game, emom 20/25 minutes(renforcement haut et bas) puis le fractionné une serie de 10 court et une serie plus longue 10 répétitions. Travail principalement sur piste et/ou parc. Bonne ambiance à petit comité, tous niveaux. Pour toutes questions n'hésitez pas.

calendar_today le dim. 16 nov. 2025 à 07:30 location_on DIEPPE - 76200 nature Parcours route

vélo - 10 km avec a★★★★★★ ( 6 0 | )

calendar_today le ven. 14 nov. 2025 à 05:55 location_on LAUSANNE - 1003 nature Parcours route

course à pied - 6 km avec R★★★★★★ ( 8 0 | )

Tous les vendredis à 6h00 pour un run chill et gratuit de 45min avec le 6amclub Lausanne, rendez-vous à 5h50 à la Maison Buet à la rue Grand-Saint-Jean à Lausanne. Suivi d'un café ou p'tit déjeuner, possibilité d'y déposer un sac. ⚠️ pas de possibilité de payer votre café avec Twint

calendar_today le jeu. 13 nov. 2025 à 09:30 location_on BRUXELLES - 1000 nature Parcours route

course à pied - 11 km avec n★★★★★★ ( 1 0 | )

run dans le bois de la cambre

calendar_today le mar. 11 nov. 2025 à 17:00 location_on LIFFRÉ - 35340 nature Parcours mixte

course à pied - 10 km avec a★★★★★★ ( 41 2 | )

footing de 10 km terrain mixte forêt lac et ville

calendar_today le dim. 9 nov. 2025 à 13:00 location_on LIFFRÉ - 35340 nature Parcours mixte

course à pied - 21 km avec a★★★★★★ ( 41 2 | )

entraînement semi vitesse adaptée au personne terrain mixte

calendar_today le dim. 9 nov. 2025 à 07:30 location_on DIEPPE - 76200 nature Parcours route

vélo - 10 km avec a★★★★★★ ( 6 0 | )

calendar_today le ven. 7 nov. 2025 à 19:00 location_on CLISSON - 44190 nature Parcours mixte

course à pied - 5 km avec C★★★★★★ ( 1 0 | )

blablarun tranquille pr débutants ou dejà pratiquants du runing, dans les rues de Clisson historique centre ville J'ai une lumiere pr courir, mais apportez les vôtres si vs en avez

calendar_today le ven. 7 nov. 2025 à 05:55 location_on LAUSANNE - 1003 nature Parcours route

course à pied - 6 km avec R★★★★★★ ( 8 0 | )

Tous les vendredis à 6h00 pour un run chill et gratuit de 45min avec le 6amclub Lausanne, rendez-vous à 5h50 à la Maison Buet à la rue Grand-Saint-Jean à Lausanne. Suivi d'un café ou p'tit déjeuner, possibilité d'y déposer un sac. ⚠️ pas de possibilité de payer votre café avec Twint

calendar_today le jeu. 6 nov. 2025 à 12:00 location_on CLAMART - 92140 nature Parcours route

course à pied - 6 km avec A★★★★★★ ( 16 3 | )

Petite reprise en douceur

calendar_today le mar. 4 nov. 2025 à 17:00 location_on LIFFRÉ - 35340 nature Parcours mixte

course à pied - 10 km avec a★★★★★★ ( 41 2 | )

footing de 10 km terrain mixte forêt lac et ville

calendar_today le dim. 2 nov. 2025 à 13:00 location_on LIFFRÉ - 35340 nature Parcours mixte

course à pied - 21 km avec a★★★★★★ ( 41 2 | )

entraînement semi vitesse adaptée au personne terrain mixte

calendar_today le dim. 2 nov. 2025 à 07:30 location_on DIEPPE - 76200 nature Parcours route

vélo - 10 km avec a★★★★★★ ( 6 0 | )

calendar_today le sam. 1 nov. 2025 à 16:00 location_on CORMEILLES-EN-PARISIS - 95240 nature Parcours route

course à pied - 12 km avec g★★★★★★ ( 1 0 | )

Une course chill

calendar_today le ven. 31 oct. 2025 à 04:55 location_on LAUSANNE - 1003 nature Parcours route

course à pied - 6 km avec R★★★★★★ ( 8 0 | )

Tous les vendredis à 6h00 pour un run chill et gratuit de 45min avec le 6amclub Lausanne, rendez-vous à 5h50 à la Maison Buet à la rue Grand-Saint-Jean à Lausanne. Suivi d'un café ou p'tit déjeuner, possibilité d'y déposer un sac. ⚠️ pas de possibilité de payer votre café avec Twint

calendar_today le mar. 28 oct. 2025 à 17:00 location_on LIFFRÉ - 35340 nature Parcours mixte

course à pied - 10 km avec a★★★★★★ ( 41 2 | )

footing de 10 km terrain mixte forêt lac et ville

calendar_today le dim. 26 oct. 2025 à 13:00 location_on LIFFRÉ - 35340 nature Parcours mixte

course à pied - 21 km avec a★★★★★★ ( 41 2 | )

entraînement semi vitesse adaptée au personne terrain mixte

calendar_today le dim. 26 oct. 2025 à 07:30 location_on DIEPPE - 76200 nature Parcours route

vélo - 10 km avec a★★★★★★ ( 6 0 | )

calendar_today le sam. 25 oct. 2025 à 16:41 location_on PLÉNEUF-VAL-ANDRÉ - 22370 nature Parcours forêt

course à pied - 15 km avec D★★★★★★ ( 44 0 | )

Daily exercises, Today : Running/Trail 15km,mixed: Road & Forest (1H30).🍃🌬️🌦️🌧️

calendar_today le ven. 24 oct. 2025 à 05:55 location_on LAUSANNE - 1003 nature Parcours route

course à pied - 6 km avec R★★★★★★ ( 8 0 | )

Tous les vendredis à 6h00 pour un run chill et gratuit de 45min avec le 6amclub Lausanne, rendez-vous à 5h50 à la Maison Buet à la rue Grand-Saint-Jean à Lausanne. Suivi d'un café ou p'tit déjeuner, possibilité d'y déposer un sac. ⚠️ pas de possibilité de payer votre café avec Twint

calendar_today le mer. 22 oct. 2025 à 12:30 location_on PARIS - 75013 nature Parcours route

course à pied - 10 km avec y★★★★★★ ( 2 0 | )

le long des quais de Seine

calendar_today le mar. 21 oct. 2025 à 18:00 location_on LIFFRÉ - 35340 nature Parcours mixte

course à pied - 10 km avec a★★★★★★ ( 41 2 | )

footing de 10 km terrain mixte forêt lac et ville

calendar_today le lun. 20 oct. 2025 à 18:35 location_on MIONS - 69780 nature Parcours chemin

trail - 17 km avec t★★★★★★ ( 1 0 | )

calendar_today le dim. 19 oct. 2025 à 14:00 location_on LIFFRÉ - 35340 nature Parcours mixte

course à pied - 21 km avec a★★★★★★ ( 41 2 | )

entraînement semi vitesse adaptée au personne terrain mixte

calendar_today le dim. 19 oct. 2025 à 10:00 location_on LAUSANNE - 1007 nature Parcours route

course à pied - 15 km avec e★★★★★★ ( 8 5 | )

Hello les coureurs ! Je propose une sortie longue de 15km, environ 1h30 à allure tranquille (6km/h) ce dimanche à Lausanne au bord du lac Leman. Parcours à définir ensemble si vous le souhaitez ! Le but est de pouvoir parler en courant, et de tenir une allure lente. J'espère vous voir nombreux ! Sportivement 🏃🏻‍♀️ Emilie