📣 Hello la team ! On se retrouve ce jeudi à 19h pour un run détente et bonne humeur ! 🏃♀️🏃 📍 Départ : 5 allée des Platanes, 13770 Venelles 👟 Parcours : environ 6 km, au cœur des champs et des vignes 🌾🍇 Il fait chaud ! Pensez à vous hydrater 💦 En fonction du nombre de participants, on pourra former des petits groupes par niveau pour que tout le monde profite à son rythme 💪 Pas de prise de tête : viens comme tu es, motivé(e) et prêt(e) à partager un bon moment ! Let’s goooo ! ✨
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Reprise du running après un arrêt de 10 ans aïee aïee dans le parc du château de Bois Préau
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Notre première séance : le lancement du Protect Running Club Ce mercredi 1er octobre à 12h15 au Stadium Jean-Pellez, nous ne faisons pas qu'une simple séance de running : nous donnons vie au Protect Running Club. Cette première sortie sera un moment fondateur. Loin de l'entraînement intensif ou du chrono, l'objectif est de courir ensemble, de se rencontrer et de construire la base de notre communauté. Au programme : * Présentation de l'idée : Je vous expliquerai la philosophie du club. L'objectif est de combiner notre passion pour la course avec un engagement concret pour la nature, au sein d'une communauté soudée et bienveillante. * Le premier run : Nous ferons un tour de piste convivial, adapté à tous les niveaux. L'idée est de courir à votre rythme pour échanger et faire connaissance. C'est l'occasion de voir comment nous pouvons grandir ensemble. * Le futur : Nous parlerons des prochaines sorties (à Tallende, des runs plogging...) et des actions que nous pourrions mener, en fonction de vos envies et de vos idées. Venez avec vos baskets et votre bonne humeur ! On se retrouve sur la piste, prêts à faire de chaque foulée un pas pour la nature. "Run free, love nature."
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )bonjour, Trail la Mauldoise 13km-10km départ 9h45 / 5km-3km départ 11h
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Daily exercises : Running/Trail 20km ( mixed :Road/Forest)✅ Day :🌧️🌦️🌡️18C°
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )📣 Hello la team ! On se retrouve ce jeudi à 19h pour un run détente et bonne humeur ! 🏃♀️🏃 📍 Départ : 5 allée des Platanes, 13770 Venelles 👟 Parcours : environ 6 km, au cœur des champs et des vignes 🌾🍇 Il fait chaud ! Pensez à vous hydrater 💦 En fonction du nombre de participants, on pourra former des petits groupes par niveau pour que tout le monde profite à son rythme 💪 Pas de prise de tête : viens comme tu es, motivé(e) et prêt(e) à partager un bon moment ! Let’s goooo ! ✨
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )De retour de blessure, je compte alterner entre course à pied et marche durant ce run à la cool Petit rythme tranquille genre (6' au kilo max sur 10 min / marche 3 min...) sur une dizaine de kilomètres avec quelques bosses sur Bouliac. Vraiment rien de foufou.. mais faut bien reprendre progressivement 😅 départ du parking du stade de Bouliac à 8h30 A votre guise
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Daily exercises : Running/Trail (20km)mixed Road/Forest ✅ Move your body everyday 💯✅
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sentier du granit
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )📣 Hello la team ! On se retrouve ce jeudi à 19h pour un run détente et bonne humeur ! 🏃♀️🏃 📍 Départ : 5 allée des Platanes, 13770 Venelles 👟 Parcours : environ 6 km, au cœur des champs et des vignes 🌾🍇 Il fait chaud ! Pensez à vous hydrater 💦 En fonction du nombre de participants, on pourra former des petits groupes par niveau pour que tout le monde profite à son rythme 💪 Pas de prise de tête : viens comme tu es, motivé(e) et prêt(e) à partager un bon moment ! Let’s goooo ! ✨
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Daily exercises : Running/Trail 18km (mixed Road/Forest)(Rainy🌧️ Day ) Training, Move your body everyday 💯✅
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )course autour de Berjou
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie longue préparation marathon
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )📣 Hello la team ! On se retrouve ce jeudi à 19h pour un run détente et bonne humeur ! 🏃♀️🏃 📍 Départ : 5 allée des Platanes, 13770 Venelles 👟 Parcours : environ 6 km, au cœur des champs et des vignes 🌾🍇 Il fait chaud ! Pensez à vous hydrater 💦 En fonction du nombre de participants, on pourra former des petits groupes par niveau pour que tout le monde profite à son rythme 💪 Pas de prise de tête : viens comme tu es, motivé(e) et prêt(e) à partager un bon moment ! Let’s goooo ! ✨
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )bonjour je propose une sortie courir aujourd'hui qui serait intéressé merci
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )petite session d'entraînement tranquille en E.F d'environ 7 km
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )footing de 10 km terrain mixte forêt lac et ville
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )petite sortie courte au départ du five Paris 17 pour une boucle de 10 km d'environ une heure
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Daily exercises : Running/Trail 15km (mixed)(-2h)✅
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )📣 Hello la team ! On se retrouve ce jeudi à 19h pour un run détente et bonne humeur ! 🏃♀️🏃 📍 Départ : 5 allée des Platanes, 13770 Venelles 👟 Parcours : environ 6 km, au cœur des champs et des vignes 🌾🍇 Il fait chaud ! Pensez à vous hydrater 💦 En fonction du nombre de participants, on pourra former des petits groupes par niveau pour que tout le monde profite à son rythme 💪 Pas de prise de tête : viens comme tu es, motivé(e) et prêt(e) à partager un bon moment ! Let’s goooo ! ✨
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )footing de 10 km terrain mixte forêt lac et ville
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )je vais longer le canal de l’ourcq et on revient
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )un petit socialrun au bord de la Charente.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Daily exercises : Running/Trail 10km (mixed)✅ (Road & Forest)💯 Move your body everyday ✔️✔️
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )entraînement semi vitesse adaptée au personne terrain mixte
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Des milliers de patineurs se retrouvent pour une vingtaine de kilomètres de bonheur à travers Paris : rendez-vous 14h à Bastille, départ 14h30, retour vers 17h30 au même endroit.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite sortie pour s'aérer et se dépenser
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )📣 Hello la team ! On se retrouve ce jeudi à 19h pour un run détente et bonne humeur ! 🏃♀️🏃 📍 Départ : 5 allée des Platanes, 13770 Venelles 👟 Parcours : environ 6 km, au cœur des champs et des vignes 🌾🍇 Il fait chaud ! Pensez à vous hydrater 💦 En fonction du nombre de participants, on pourra former des petits groupes par niveau pour que tout le monde profite à son rythme 💪 Pas de prise de tête : viens comme tu es, motivé(e) et prêt(e) à partager un bon moment ! Let’s goooo ! ✨
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Reprise du running après un arrêt de 10 ans aïee aïee dans le parc du château de Bois Préau
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )une petite virée rencontre afin de découvrir le beau département
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )🏃♀️ Footing gratuit – Mercredi 13 août à 12h15 – Départ Bonlieu (Annecy) Hello à toutes et tous 👋 Je propose un footing convivial et accessible d’environ 40 minutes, au départ de Bonlieu, le long du lac jusqu'à Veyrier. ✅ Allure tranquille (adaptée selon le groupe) ✅ Tous niveaux bienvenus 🎯 Je suis en parcours de formation pour devenir coach running et nutrition, et j’ai envie de commencer à accompagner des coureurs motivés, dans la bonne humeur et sans pression. L’idée de ces sorties : – Courir ensemble à un rythme adapté – Échanger sur vos objectifs – Poser les bases d’un accompagnement bienveillant et motivant 📍 RDV à 12h15 devant Bonlieu 📩 N’hésitez pas à me contacter ici ou sur Instagram @emilieloizo si vous avez des questions ! Sportivement 🏃🏻♀️ Emilie
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Reprise du running après un arrêt de 10 ans aïee aïee dans le parc du château de Bois Préau
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )je propose un entraînement semi trail avec quelques kilomètres en plus allure 6.09 de moyenne
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )lac de Beaupuy
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Daily exercises: Running/Trail 20km (mixed) ✅ Move your body everyday 💯✅
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Daily exercises : Running/Trail 20km (mixed)✅ Move your body everyday 💯 ✅
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Reprise du running après un arrêt de 10 ans aïee aïee dans le parc du château de Bois Préau
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )parcours du chemin du halage
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite reprise running tranquille sur les quais
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Training : Running/Trail 15km (mixed)✅ Move your body everyday ✔️✔️
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Hello à tous ! je propose un footing convivial et accessible d'environ 45 minutes, au départ de Bonlieu, au bord du lac ( départ du pâquier jusqu'à Veyrier du Lac, aller retour ). ✅Allure tranquille ( a définir selon le groupe ) ✅ Tous niveaux bienvenus 🎯 Actuellement en formation pour devenir coach en running, j'ai envie de commencer a accompagner des coureurs motivés ( débutants ou en reprise d'activité physique ), dans la bonne humeur, sans pression. L'idée est de: - courrir ensemble a un rythme adapté - échanger sur vos objectifs - et poser les bases d'un accompagnement bienveillant et motivant 📍 Rdv à 18h30 devant Bonlieu 👇🏼 N'hésitez pas à me contacter ici ou sur Instagram @emilieloizo si vous avez des questions ! Sportivement 🏃🏻♀️ Emilie
forum 2 messages add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Bonjour a tous ! Je propose une sortie longue de 10km ce dimanche autour du lac d'Annecy. Départ a Bonlieu et parcours entre Annecy et Veryier du lac. Le but est de pouvoir discuter avec aisance en courant, et de parler de vos objectifs si vous le souhaitez ! Allure a définir selon niveau J'espère vous voir nombreux ! Sportivement 🏃🏻♀️ Emilie
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )départ lamonzie montastruc
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