Chemin à définir si des personnes on des recos we parcours je suis preneur 👍(environ 10 km rythme plutôt tranquille pour reprise )
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )un peu de Ravel chemin et route
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )une petite sortie le long de l'orge pour une petite heure de footing ça vous dit.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 ). Si certains d’entre vous veulent venir dimanche pour une course à pied, assez tranquille, 35 minutes en EF, allure à respecter 5:40, ce sera avec grand plaisir et si je peux vous donner quelques conseils, ce sera le cas aussi 🏃Préparation Hyrox ⏳ je suis Coach Sportif et j’accompagne mon client pour son premier hirox en novembre (ce sera le mien également)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )challenge today : Running/Trail 20km (Mixed).
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Daily Training : Running/Trail ( mixed)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Et c'est parti pour 27 kms avec 1000 de D+ entre Saint Pierre de Varrengeville et Montigny avec quelques répétitions dans les côtes.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )bonjour je suis débutant et je souhaite trouver des personnes avec qui courir dans la forêt ou Vincennes près de Saint maurice
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie After work avec l’uvca
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )footing parc André Citroën + quai de Scène.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Course à pied tranquille le long de la Charente
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )40 minutes ? 1h? Pas d'objectif timé, pas de pression. Si on fini en marchant c'est pas grave. Si on fait une pause à milieu on s'en tape. L'essentiel étant de se motiver à courir à plusieurs ! Parcours de la bio diversité, à melesse. Départ de La Janaie, ou ailleurs au besoin. Possibilité de changer l'heure de départ perso suis dispo toute la journée 😊
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )histoire de se remettre en forme
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Sortie longue au départ de saint brice sous forêt pour évoluer ensuite en forêt de Montmorency
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )run de 1:00 1:15 en toute tranquillité histoire d’être bien
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Sortie courte au départ de saint brice sous forêt pour courir ensuite en forêt d'Ecouen
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite sortie longue de 50 kms au départ de saint Brice sous foret et a travers un tracé dans la forêt de Montmorency
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )run proposé départ de la Membrolle-sur-Choisille pour aller vers mettray
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )run principalement dans la Membrolle-sur-Choisille allure entre 5.30 et 6 km/ heure
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )marche
Sortie longue en forêt de Saint Brice et forêt de Montmorency. Prévoir nutrition et hydratation suffisante.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite sortie courte en E.F dans la forêt de Saint Brice.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite sortie courte en E.F dans la forêt de Saint Brice.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )petite course archi tranquille le long du lac
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petit trail de 20 kms en forêt du château d Ecouen
Running avec une mamie, ça vous dit ? Blague à part, envie d'une sortie cool (environ 5 km pour démarrer), le long du Bois de Boulogne, les quais, Levallois Perret (parc de la Planchette) et retour vers Porte de Champerret, ou parc Monceau.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petit footing de début de programme. Allure adaptable
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite sortie avec un peu de D+ sur Montmartre
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )J'ai été invité à faire une petite course a pie le long du Canal de la Bruche, et aujourd'hui, à partir de 15h, je ferai une marche de 10 km au départ du Musée d'Art Moderne.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite sortie de 30 kms en E.F au départ de saint Brice sous foret. Si besoin je m adapte à votre allure.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Sortie courte au départ de Saint-Brice sous forêt pour une boucle de 13 kms passant par Sarcelles, Villiers le Bel et revenant par la forêt du château d'Ecouen. Je m'adapte à votre niveau si besoin.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )entraînement semi vitesse adaptée au personne terrain mixte
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite sortie piste au départ de Saint Brice Sous Forêt jussqu'à la piste de Domont. Pour au choix des tours en E.F ou en fractionné.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )footing de 10 km terrain mixte forêt lac et ville
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )je propose un run le mardi et le jeudi de 13 à 14 heures. Ce peut être un footing ou du fractionné
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )entraînement semi vitesse adaptée au personne terrain mixte
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )je propose un run le mardi et le jeudi de 13 à 14 heures. Ce peut être un footing ou du fractionné
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )footing de 10 km terrain mixte forêt lac et ville
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )entraînement semi vitesse adaptée au personne terrain mixte
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )footing de 10 km terrain mixte forêt lac et ville
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )entraînement semi vitesse adaptée au personne terrain mixte
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Sortie courte d'environ 15 kms à travers la forêt de Montmorency au départ de Saint Brice Sous Forêt. Je m'adapte à votre niveau si besoin.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )footing de 10 km terrain mixte forêt lac et ville
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )petit tour de Roland Garros puis champ de course et retour à Marcel Sembat
entraînement semi vitesse adaptée au personne terrain mixte
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petit run de reprise !
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )footing de 10 km terrain mixte forêt lac et ville
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )entraînement semi vitesse adaptée au personne terrain mixte
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )footing de 10 km terrain mixte forêt lac et ville
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )entraînement semi vitesse adaptée au personne terrain mixte
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite reprise en douceur
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )footing de 10 km terrain mixte forêt lac et ville
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