entraînement semi vitesse adaptée au personne terrain mixte
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite reprise en douceur
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Une course chill
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Daily exercises, Today : Running/Trail 15km,mixed: Road & Forest (1H30).🍃🌬️🌦️🌧️
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )le long des quais de Seine
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Hello les coureurs ! Je propose une sortie longue de 15km, environ 1h30 à allure tranquille (6km/h) ce dimanche à Lausanne au bord du lac Leman. Parcours à définir ensemble si vous le souhaitez ! Le but est de pouvoir parler en courant, et de tenir une allure lente. J'espère vous voir nombreux ! Sportivement 🏃🏻♀️ Emilie
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )⚠️ Challenge today : Semi-marathon(21,0975km )( 13,1 miles). Running & Trail, mixed : Road/Forest ✅ (2H)
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Course solidaire
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Training ✔️ Today :Running /Trail 20km (mixed :Road &Forest) ✅ Move your body everyday 💯✅
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Training, Today :Running/Trail 15km ( mixed : Road/Forest ✅ (1h30)🍃🌬️🌦️
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Bonjour,je propose de courir à la cool ce dimanche 10h à la penfeld pour une reprise :7 à 8km/h.Rdv:510 rue de Normandie,en face du bar le brigantin.N oubliez pas votre gourde.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )bonjour je propose activités piscine aujourd'hui à Marmande
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Bonjour a tous ! J'organise une sortie longue de 15km ce dimanche en vue de ma prépa pour le 20km de Genève. Footing d'environ 1h30 tranquille a 5'45, 6'00km/h au départ de Bonlieu jusqu'à environ Sévrier (parcours sur la piste cyclable) J'espère vous voir nombreux ! Sportivement 🏃🏻♀️ Emilie
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Today : Running/Trail 20km(-2h) mixed : Road/Forest ✅
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Bonjour à tous, ça fait un an six mois que je fais de la course à pied, J’ai déjà réalisé plusieurs fois des semis marathon, je cours sans Pression.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Today : Training : Running/Trail 15km (mixed : Road Forest)✅ 🌡️18C°🌦️🌧️
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )demain je vais faire une petite balade vtt sur la région de Rambouillet. en souplesse. si une ou plusieurs personnes veulent se joindre no soucis
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie dominicale tranquille, blablarun nous sommes 2 coureurs.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Daily exercises : Running/Trail 20km ( mixed :Road/Forest)✅ Day :🌧️🌦️🌡️18C°
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Daily exercises : Running/Trail (20km)mixed Road/Forest ✅ Move your body everyday 💯✅
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Daily exercises : Running/Trail 18km (mixed Road/Forest)(Rainy🌧️ Day ) Training, Move your body everyday 💯✅
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )petite session d'entraînement tranquille en E.F d'environ 7 km
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )petite sortie courte au départ du five Paris 17 pour une boucle de 10 km d'environ une heure
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Daily exercises : Running/Trail 10km (mixed)✅ (Road & Forest)💯 Move your body everyday ✔️✔️
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Des milliers de patineurs se retrouvent pour une vingtaine de kilomètres de bonheur à travers Paris : rendez-vous 14h à Bastille, départ 14h30, retour vers 17h30 au même endroit.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite sortie pour s'aérer et se dépenser
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )🏃♀️ Footing gratuit – Mercredi 13 août à 12h15 – Départ Bonlieu (Annecy) Hello à toutes et tous 👋 Je propose un footing convivial et accessible d’environ 40 minutes, au départ de Bonlieu, le long du lac jusqu'à Veyrier. ✅ Allure tranquille (adaptée selon le groupe) ✅ Tous niveaux bienvenus 🎯 Je suis en parcours de formation pour devenir coach running et nutrition, et j’ai envie de commencer à accompagner des coureurs motivés, dans la bonne humeur et sans pression. L’idée de ces sorties : – Courir ensemble à un rythme adapté – Échanger sur vos objectifs – Poser les bases d’un accompagnement bienveillant et motivant 📍 RDV à 12h15 devant Bonlieu 📩 N’hésitez pas à me contacter ici ou sur Instagram @emilieloizo si vous avez des questions ! Sportivement 🏃🏻♀️ Emilie
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )je propose un entraînement semi trail avec quelques kilomètres en plus allure 6.09 de moyenne
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )lac de Beaupuy
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Daily exercises: Running/Trail 20km (mixed) ✅ Move your body everyday 💯✅
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