demain je vais faire une petite balade vtt sur la région de Rambouillet. en souplesse. si une ou plusieurs personnes veulent se joindre no soucis
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )bonjour, Trail la Mauldoise 13km-10km départ 9h45 / 5km-3km départ 11h
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Daily exercises : Running/Trail 20km ( mixed :Road/Forest)✅ Day :🌧️🌦️🌡️18C°
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Daily exercises : Running/Trail (20km)mixed Road/Forest ✅ Move your body everyday 💯✅
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Saint-Raphaël / Sainte-Maxime aller/retour avec un rythme tranquille (autour de 16 km/h). Possibilité d’augmenter ou baisser la cadence ! J’ai un niveau débutant.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Daily exercises : Running/Trail 18km (mixed Road/Forest)(Rainy🌧️ Day ) Training, Move your body everyday 💯✅
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )petite session d'entraînement tranquille en E.F d'environ 7 km
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )un circuit de 5 a 8 km à Albi rythme 10 kmh
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )petite sortie courte au départ du five Paris 17 pour une boucle de 10 km d'environ une heure
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Daily exercises : Running/Trail 15km (mixed)(-2h)✅
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Randonnée cool + pique-nique
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Daily exercises : Running/Trail 10km (mixed)✅ (Road & Forest)💯 Move your body everyday ✔️✔️
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Des milliers de patineurs se retrouvent pour une vingtaine de kilomètres de bonheur à travers Paris : rendez-vous 14h à Bastille, départ 14h30, retour vers 17h30 au même endroit.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite sortie pour s'aérer et se dépenser
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Balade entre Saverne et Lagarde, le long du canal de la Marne au Rhin.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Balade route avec un peu de gravel
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Balade de Lagarde à Saverne le long du canal de la Marne au Rhin.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Daily exercises: Running/Trail 20km (mixed) ✅ Move your body everyday 💯✅
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Daily exercises : Running/Trail 20km (mixed)✅ Move your body everyday 💯 ✅
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )bonjour cap taillat pour l'heure ont peut s'arranger biensur pick nique plage marche baignade à la cool
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Training : Running/Trail 15km (mixed)✅ Move your body everyday ✔️✔️
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Daily exercises :Running/TRAIL 10km (mixed)✔️& Bodyweight exercises in the forest✔️💯 Move your body everyday 💯✅✅
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Sortie longue départ Saint Brice pour une petite boucle allant jusqu'à Mériel et retour sur saint Brice. Je m adapte à votre niveau si besoin .
Running/Trail 20km ( mixed)✅ Move your body everyday 💯✅✅
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Running/Trail 10km(mixed)✔️ Move your body everyday ✔️✔️
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Running/Trail 15km in the forest ✔️💯 Move your body everyday ✔️✔️
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite course tranquille au parc de saint cloud :)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )on démarre de la porte des enfants du Rhône, devant la grille verte, direction Miribel , par les puces du canal direction le morlet, et ensuite on avise , on fait un bon tour de parc de Miribel, et on rentre par le grand large, pour revenir au point de départ. Ne pas oublier de prendre de l'eau en quantité, de quoi réparer si crevaisons, votre bonne humeur et des barres de céréales, pour les pauses, s'il y en a.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Daily exercises : Cycling 🚴🏻♀️ 30km (mixed)✔️& Bodyweight exercises in the forest✔️💯 Move your body everyday ✔️💯
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite balade en marche rapide au sein de la Gardiole avec 1 chien
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite sortie de 28 kms au départ de Saint Brice sous forêt. Si besoin je m'adapte à votre niveau. Sportivement vôtre.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Cycling 🚴🏻♀️ 30Km((mixed: Forest/Road)) & Bodyweight exercises in the forest✔️💯 Move your body everyday ✔️💯
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Daily exercises :Running/TRAIL 20km (mixed)✔️& Bodyweight exercises in the forest✔️💯 Move your body everyday ✔️💯
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )on démarre de la porte des enfants du Rhône, devant la grille verte, direction Miribel , par les puces du canal direction le morlet, et ensuite on avise , on fait un bon tour de parc de Miribel, et on rentre par le grand large, pour revenir au point de départ. Ne pas oublier de prendre de l'eau en quantité, de quoi réparer si crevaisons, votre bonne humeur et des barres de céréales, pour les pauses, s'il y en a.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite balade en marche rapide au sein de la Gardiole avec 1 chien
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Daily exercises : tomorrow cycling 🚴🏻♀️ 50km (mixed)✔️& Bodyweight exercises in the forest✔️💯 Move your body everyday ✔️💯 👍🏻
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )on démarre de la porte des enfants du Rhône, devant la grille verte, direction Miribel , par les puces du canal direction le morlet, et ensuite on avise , on fait un bon tour de parc de Miribel, et on rentre par le grand large, pour revenir au point de départ. Ne pas oublier de prendre de l'eau en quantité, de quoi réparer si crevaisons, votre bonne humeur et des barres de céréales, pour les pauses, s'il y en a.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite balade en marche rapide au sein de la Gardiole avec 1 chien
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Daily exercises : Cycling🚴🏻♀️ 20km(mixed)✔️& Bodyweight exercises in the forest✔️💯
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Du 15 au 21 juin, venez profiter d'un séjour tout compris au village vacances Le Gîte à Châtel, alliant randonnée et bien être, pour un moment de pure sérénité au cœur des Alpes.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )on démarre de la porte des enfants du Rhône, devant la grille verte, direction Miribel , par les puces du canal direction le morlet, et ensuite on avise , on fait un bon tour de parc de Miribel, et on rentre par le grand large, pour revenir au point de départ. Ne pas oublier de prendre de l'eau en quantité, de quoi réparer si crevaisons, votre bonne humeur et des barres de céréales, pour les pauses, s'il y en a.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite balade en marche rapide au sein de la Gardiole avec 1 chien
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )on démarre de la porte des enfants du Rhône, devant la grille verte, direction Miribel , par les puces du canal direction le morlet, et ensuite on avise , on fait un bon tour de parc de Miribel, et on rentre par le grand large, pour revenir au point de départ. Ne pas oublier de prendre de l'eau en quantité, de quoi réparer si crevaisons, votre bonne humeur et des barres de céréales, pour les pauses, s'il y en a.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Move your body everyday ✔️ Today:🚴🏻♀️ cycling 30 km (mixed)✔️ & Body exercises in the forest..✔️
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Running/Trail (mixed)13km✔️💯 & physical exercises in the forest✔️💯 move your body everyday ✔️💯
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite sortie de 30 kms au départ de Saint Brice Sous Forêt en E.F si besoin je m'adapte à votre allure.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite balade en marche rapide au sein de la Gardiole avec 1 chien
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )on démarre de la porte des enfants du Rhône, devant la grille verte, direction Miribel , par les puces du canal direction le morlet, et ensuite on avise , on fait un bon tour de parc de Miribel, et on rentre par le grand large, pour revenir au point de départ. Ne pas oublier de prendre de l'eau en quantité, de quoi réparer si crevaisons, votre bonne humeur et des barres de céréales, pour les pauses, s'il y en a.
forum 1 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite sortie en E.F de 57 kms au départ de Saint Brice Sous fôret pour un parcours reprenant en majeur partie les grandes lignes du maxicross 42 kms de Bouffémont.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )running/Trail Addict 15km Mixte ✔️ plus : exercice :Squat « jump »,Chaise dos au mur,Fentes dynamiques,Mountain ClimberGainage de face, abdominaux...ect
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )départ de Saint-Lunaire en direction du camping du port blanc passage par sentier plage route rythme de marche environ 15mn au km date à confirmer
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite balade en marche rapide au sein de la Gardiole avec 1 chien
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Marche pour Leo Marche organise pour un Enfant handicape au départ du haras d’ELVANGE 57
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Running/Trail 10km ✔️ plus des exercices: (La planche abdominale. Le pont fessier...Le crunch abdominal...L'étirement de jambes Les squats..Les ciseaux abdominaux...)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )running & trail mixte 12 km
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Je souhaiterais partir en randonnée autour d'un lac en Alsace. Je n'ai pas d'idée précise du lac actuellement, je sais qu'il y en a plusieurs et j'aimerais beaucoup les découvrir, Je trouve les paysages alsaciens/vosgiens magnifiques. Je n'ai jamais eu l'occasion de m'y rendre, j'ai pas forcément envie d'y aller seul on ne sait jamais!
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Running & TRAIL 12km mixte ✔️ plus exercice 💯...
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )running & trail mixte 12 km
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