Petite sortie longue de 34 kms faisant la périphérie de la forêt de Montmorency.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Sortie longue avec au programme : 1h20 en endurance fondamentale 2x30 mins récup 5 mins 5 mins repos
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie run sur la voie verte et/ou route
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Programme de la séance : - 40 minutes en endurance fondamentale env. 6min/km Bien évidemment je m'adapte à votre niveau si besoin. Sportivement vôtre.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )J’ai 33 ans, plutôt bavard, je part en Voyage à Vélo de Royan vers l’île d’yeu ! la première étape Royan -> La Rochelle. Si ça botte certains de partager ce voyage avec moi !
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Départ centre ville direction Borély / les plages / corniche
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )footing très léger on monte à la bastille on fait une pause de 10min et ensuite on monte au Mont Jalaha
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )footing trkl
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Envie de faire une sortie longue en blablarun pour rester en EF (Z2-Z3). Parcours proposé : Canal de Jonage - Parc de la Feyssine - Parc de la Tête d'Or - quais du Rhône. Let's go for a long run together this Sunday morning! ¡Vamos anímate!
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petit trail léger en forêt de Sarcelles/Écouen. je m adapte à votre niveau et peut modifier le parcours si besoin.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )séance à 06h00 losque la ville dort sur Paris
Une sortie calme histoire de faire connaissance 😊
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )entraînement endurance fondamentale
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Finisher du parcours du semi-marathon
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite séance trail en forêt de Montmorency
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petit fractionné trail en forêt avec séance spécifique trail : 30 mins échauffement 12x 40s course/ 30s repos 10 mins récupération
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petit fractionné trail en forêt avec séance spécifique trail : 30 mins échauffement 12x 40s course/ 30s repos 10 mins récupération
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite séance de fractionné avec travail spécifique en côte. En forêt de Montmorency.
l'idée est de faire un peu de chemin, un peu de route. tout peut être revu !!
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petit entraînement a allure tranquille mixtant route et petite partie en forêt
salut ! j'aimerais faire un petit tour d'une grosse 20aine de kil dernière dans le secteur plutôt ouvert à toutes propositions je ne connais pas plus que ça le secteur
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petit entraînement a allure tranquille mixtant route et petite partie en forêt
Run and Run
Lyon Free Bike, rouler pour elles, ou n'importe quel parcours, à votre bon cœur, ce matin départ 8h45 jusqu'à 15h, cadeaux sur place. à votre inscription.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )J'ai envie de faire un tour de vélo, je n'ai pas vraiment d'idée où mais je suis ouverte aux propositions.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Balade en vtt à petit rythme
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )je m’adapte à toute activité j’aime aussi bien faire du vtt que du vélo de route aussi bien en montagne, plaine , forêt ou Coline 😃
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )je m’adapte à toute activité j’aime aussi bien faire du vtt que du vélo de route aussi bien en montagne, plaine , forêt ou Coline 😃
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Balade en vtt à petit rythme
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forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )vélo de route à la cool juste pour partager un trajet et entretenir la forme.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Balade en vtt à petit rythme
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Balade en vtt à petit rythme
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Running tranquille aux bords de Marne, tout niveau accepté, venir avec le smile 😁✌️ rdv pont de bry côté le Perreux-sur-Marne. A tout de suite
forum 1 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite session running tout niveaux, au rythme de chacun ! 🌇
Balade en vtt à petit rythme
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petit parcours Gravel, je ne suis pas un expert.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Run de 5 km décrassage OU fractionné sur piste avec programme
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )on prend le canal de l'Ourcq
Run in spirit est une course alliant le sport , le partage, et la convivialité. Elle se déroule à Lyon. Run in spirit propose également une course dédiée aux familles, + une autre pour les enfants
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )semi marathon Stade de France
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )