Petite sortie pour s'aérer et se dépenser
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Départ d'Annecy par un run au bord du lac puis trail montée seche au Mont Veyrier, couse sur le sentier des crêtes, passage par le col des Contrebandiers pour redescendre sur le Veyrier du lac et finir le run dur les bords du lac en retournant sur Annecy.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )petite sortie course à pied alure adapt able un temps de midi. A proximité du centre ville d'Annecy.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Running/Trail 6km ✔️ Mixte ( échauffement ,étirement ,traction, abdominaux, stretch, respiration...)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Running/Trail 6km ✔️ Mixte ( échauffement ,étirement ,traction, abdominaux, stretch, respiration...)
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )hello!je propose revenir à la cours, vers 8km /1heure Debout cool yoga ou gym fonctionnelle à la fin samedi 19/04 matinée ou lundi 21/04 midi après midi vers le 5eme ou 6eme
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Running sans prise de tête au dord du lac d'Annecy, durant la pause midi d'une journée de travail.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )bonjour je viens d'arriver dans la région et je veux reprendre la course à pied
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Sortie canal du midi à Beziers
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )bois de Boulogne et alentours
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )running à allure modérée
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Le tour des 6 châteaux en mode cool ! 09h00 parking du Château de Creully
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Bonjour, étant en surpoids je recherche des personnes avec qui partager des marches et plus tard, courir ensemble
je connais pas Paris, donc j’aimerais si possible avoir une ou plusieurs personnes de l’arrondissement.😜
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite sortie longue de 34 kms faisant la périphérie de la forêt de Montmorency.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Sortie longue avec au programme : 1h20 en endurance fondamentale 2x30 mins récup 5 mins 5 mins repos
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )sortie run sur la voie verte et/ou route
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Programme de la séance : - 40 minutes en endurance fondamentale env. 6min/km Bien évidemment je m'adapte à votre niveau si besoin. Sportivement vôtre.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )J’ai 33 ans, plutôt bavard, je part en Voyage à Vélo de Royan vers l’île d’yeu ! la première étape Royan -> La Rochelle. Si ça botte certains de partager ce voyage avec moi !
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Départ centre ville direction Borély / les plages / corniche
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )footing très léger on monte à la bastille on fait une pause de 10min et ensuite on monte au Mont Jalaha
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )footing trkl
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Envie de faire une sortie longue en blablarun pour rester en EF (Z2-Z3). Parcours proposé : Canal de Jonage - Parc de la Feyssine - Parc de la Tête d'Or - quais du Rhône. Let's go for a long run together this Sunday morning! ¡Vamos anímate!
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petit trail léger en forêt de Sarcelles/Écouen. je m adapte à votre niveau et peut modifier le parcours si besoin.
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )séance à 06h00 losque la ville dort sur Paris
Une sortie calme histoire de faire connaissance 😊
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )entraînement endurance fondamentale
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Finisher du parcours du semi-marathon
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite séance trail en forêt de Montmorency
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petit fractionné trail en forêt avec séance spécifique trail : 30 mins échauffement 12x 40s course/ 30s repos 10 mins récupération
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petit fractionné trail en forêt avec séance spécifique trail : 30 mins échauffement 12x 40s course/ 30s repos 10 mins récupération
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petite séance de fractionné avec travail spécifique en côte. En forêt de Montmorency.
l'idée est de faire un peu de chemin, un peu de route. tout peut être revu !!
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )Petit entraînement a allure tranquille mixtant route et petite partie en forêt
salut ! j'aimerais faire un petit tour d'une grosse 20aine de kil dernière dans le secteur plutôt ouvert à toutes propositions je ne connais pas plus que ça le secteur
forum 0 message add_box Rejoindre directions_carCovoiturage ( 0 )