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Pour courir en sécurité, il est indispensable de suivre quelques règles. Le danger et l’insécurité font malheureusement partie du jeu et doivent être pris en compte avant de sortir pour une course. Prévoir un run s’anticipe un minimum. Pour assurer sa sécurité et éviter d’être pris de court, quelques éléments sont à savoir pour envisager … Lire la suite « Courir en sécurité : 10 conseils essentiels » »