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Étiquette : courir

Où courir à Paris ?

Posted on 9 mars 20237 mars 2023 By Léa
Où courir à Paris ?
conseils

Savoir où courir à Paris est une question qui peut se poser. Certes, la capitale offre une multitude de spots pour les amateurs ou les coureurs aguerris. Toutefois, certains lieux sont plus propices aux courtes distances, d’autres aux courses avec dénivelé ou encore certaines permettent de s’entraîner sur des distances plus importantes. Débutants, intermédiaires ou initiés, la ville de Paris n’aura plus de secret pour vous, découvrez tous les coins les plus appréciés des runners pour vos prochaines sorties running.

Course à Paris : l’agenda du premier semestre

Posted on 9 février 20239 mars 2023 By Léa
Course à Paris : l’agenda du premier semestre
actualité, Calendrier

Vous souhaitez participer à une course à Paris, mais ne connaissez pas le programme ? Retrouvez dans cet article quelques-unes des nombreuses courses à pied organisées dans la capitale pour le premier semestre 2023. Il y en a pour tous les niveaux, du 5 km au marathon. Alors pas d’excuses, tout coureur peut préparer ses … Lire la suite « Course à Paris : l’agenda du premier semestre » »

Quelle est la bonne posture pour courir ?

Posted on 3 novembre 202227 octobre 2022 By Léa
Quelle est la bonne posture pour courir ?
conseils

La course à pied est un sport très apprécié car celui-ci ne sollicite aucun équipement particulier. La bonne posture pour courir demeure toutefois l’élément essentiel à adopter à chaque séance. S’il existe plusieurs techniques de course en fonction des coureurs, il y a en revanche une seule posture pour la course à pied. Débutants en … Lire la suite « Quelle est la bonne posture pour courir ? » »

Commencer la course à pied : Nos 5 conseils

Posted on 25 octobre 202219 octobre 2022 By Léa Un commentaire sur Commencer la course à pied : Nos 5 conseils
Commencer la course à pied : Nos 5 conseils
conseils

Commencer la course à pied quand on n’a jamais couru ne s’improvise pas. Pour bien courir, il est essentiel de suivre quelques étapes essentielles vous permettant de passer du stade débutant à un niveau avancé. En fonction de votre condition physique, des résultats significatifs peuvent apparaître au bout de quelques semaines à peine ou quelques … Lire la suite « Commencer la course à pied : Nos 5 conseils » »

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