Sportez à plusieurs dans la plus grande salle de sport en extérieur !
L’ultra trail est une course de très longue distance qui nécessite une forme physique olympique, mais pas seulement. Pour se lancer dans cette pratique sportive, il est indispensable d’avoir un mental d’acier et l’envie de se surpasser à chaque sortie. Il existe à travers la France et plus largement dans le Monde, des traileurs de … Lire la suite « Ultra trail : les traileurs qui inspirent » »
Le trail, à la différence du running, est une pratique sportive qui nécessite d’être bien entraîné. Pour progresser en trail, il est essentiel en premier lieu de prendre du plaisir dans ce sport qui sollicite toutes les parties du corps et qui demande beaucoup d’entraînement. Les parcours de trail peuvent parfois être décourageants tant les … Lire la suite « Comment progresser en trail ? » »
