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Étiquette : running

Marathon de Paris : la course mythique approche

Posted on 16 mars 20237 mars 2023 By Léa Aucun commentaire sur Marathon de Paris : la course mythique approche
Marathon de Paris : la course mythique approche
actualité

La course mythique du marathon de Paris approche à grand pas. Cette épreuve est l’une des plus célèbres au monde dans l’univers du running. Une course pour laquelle des milliers de coureurs du monde entier viennent fouler le sol français à l’occasion de cette célèbre compétition. Où se déroule la course ? Comment être prêt pour courir un marathon ? Est-il encore possible de participer à l’édition 2023 ?

Tout savoir sur le vocabulaire du coureur

Posted on 16 février 202315 février 2023 By Léa
Tout savoir sur le vocabulaire du coureur
actualité, conseils

Si vous êtes coureur débutant, amateur ou coureur initié, vous devez forcément connaître un minimum le lexique spécifique à la discipline de la course à pied. Si je vous parle d’endurance fondamentale, de VMA, ou de fartleck, ça vous parle ? Lumière sur le glossaire du runner, qui vous permettra de maîtriser le langage complet … Lire la suite « Tout savoir sur le vocabulaire du coureur » »

Course à Paris : l’agenda du premier semestre

Posted on 9 février 20239 mars 2023 By Léa
Course à Paris : l’agenda du premier semestre
actualité, Calendrier

Vous souhaitez participer à une course à Paris, mais ne connaissez pas le programme ? Retrouvez dans cet article quelques-unes des nombreuses courses à pied organisées dans la capitale pour le premier semestre 2023. Il y en a pour tous les niveaux, du 5 km au marathon. Alors pas d’excuses, tout coureur peut préparer ses … Lire la suite « Course à Paris : l’agenda du premier semestre » »

5 meilleures chaussures running femme

Posted on 15 décembre 20227 décembre 2022 By Léa
5 meilleures chaussures running femme
conseils

Débutantes ou expérimentées, athlètes ou amatrices, il n’est pas toujours évident de trouver une bonne paire de running en fonction de sa pratique. Nous vous avons recensé les 5 meilleures chaussures de running femme de cette année 2022. Baskets adaptées aux débutantes, chaussures au rapport qualité-prix imbattable, nous avons pris soin de sélectionner les meilleures … Lire la suite « 5 meilleures chaussures running femme » »

Courses de Noël : les dates clés 2022

Posted on 24 novembre 20229 novembre 2022 By Léa
Courses de Noël : les dates clés 2022
actualité, Calendrier

Chaque année, des courses de Noël s’organisent partout en France. Des courses à pied qui allient sport et festivités. Presque toutes proposent des courses pour les plus jeunes, permettant aux enfants de courir eux aussi à l’occasion des fêtes de fin d’année. L’agenda 2022 est riche et vous propose de nombreuses courses partout en France. … Lire la suite « Courses de Noël : les dates clés 2022 » »

Reprise course à pied après blessure : comment s’y prendre ?

Posted on 17 novembre 202227 octobre 2022 By Léa
Reprise course à pied après blessure : comment s’y prendre ?
conseils

La reprise de la course à pied après une blessure est toujours un peu difficile. Bien sûr, chaque cas est différent. En fonction de la blessure, de la durée de l’arrêt, la reprise du running ne sera pas la même d’une personne à une autre. Toutefois, certaines pratiques sont communes à tout le monde et … Lire la suite « Reprise course à pied après blessure : comment s’y prendre ? » »

Quelle est la bonne posture pour courir ?

Posted on 3 novembre 202227 octobre 2022 By Léa
Quelle est la bonne posture pour courir ?
conseils

La course à pied est un sport très apprécié car celui-ci ne sollicite aucun équipement particulier. La bonne posture pour courir demeure toutefois l’élément essentiel à adopter à chaque séance. S’il existe plusieurs techniques de course en fonction des coureurs, il y a en revanche une seule posture pour la course à pied. Débutants en … Lire la suite « Quelle est la bonne posture pour courir ? » »

Commencer la course à pied : Nos 5 conseils

Posted on 25 octobre 202219 octobre 2022 By Léa Un commentaire sur Commencer la course à pied : Nos 5 conseils
Commencer la course à pied : Nos 5 conseils
conseils

Commencer la course à pied quand on n’a jamais couru ne s’improvise pas. Pour bien courir, il est essentiel de suivre quelques étapes essentielles vous permettant de passer du stade débutant à un niveau avancé. En fonction de votre condition physique, des résultats significatifs peuvent apparaître au bout de quelques semaines à peine ou quelques … Lire la suite « Commencer la course à pied : Nos 5 conseils » »

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