Étiquette : courir en groupe

Où courir à Paris ?

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conseils

Savoir où courir à Paris est une question qui peut se poser. Certes, la capitale offre une multitude de spots pour les amateurs ou les coureurs aguerris. Toutefois, certains lieux sont plus propices aux courtes distances, d’autres aux courses avec dénivelé ou encore certaines permettent de s’entraîner sur des distances plus importantes. Débutants, intermédiaires ou initiés, la ville de Paris n’aura plus de secret pour vous, découvrez tous les coins les plus appréciés des runners pour vos prochaines sorties running.

Course à Paris : l’agenda du premier semestre

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actualité, Calendrier

Vous souhaitez participer à une course à Paris, mais ne connaissez pas le programme ? Retrouvez dans cet article quelques-unes des nombreuses courses à pied organisées dans la capitale pour le premier semestre 2023. Il y en a pour tous les niveaux, du 5 km au marathon. Alors pas d’excuses, tout coureur peut préparer ses … Lire la suite « Course à Paris : l’agenda du premier semestre » »

Tout savoir sur l’ekiden

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actualité, Calendrier, conseils

Si vous êtes un coureur, vous avez forcément déjà entendu parler de l’ekiden. Vous imaginez qu’il s’agit d’une course et savez peut-être que sa distance est similaire à celle du marathon. Cette course de relais existe à travers le monde entier. Lumière sur cette course réputée, mais toutefois moins célèbre que son cousin le marathon. … Lire la suite « Tout savoir sur l’ekiden » »

5 meilleures chaussures running femme

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conseils

Débutantes ou expérimentées, athlètes ou amatrices, il n’est pas toujours évident de trouver une bonne paire de running en fonction de sa pratique. Nous vous avons recensé les 5 meilleures chaussures de running femme de cette année 2022. Baskets adaptées aux débutantes, chaussures au rapport qualité-prix imbattable, nous avons pris soin de sélectionner les meilleures … Lire la suite « 5 meilleures chaussures running femme » »

Quelle est la bonne posture pour courir ?

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conseils

La course à pied est un sport très apprécié car celui-ci ne sollicite aucun équipement particulier. La bonne posture pour courir demeure toutefois l’élément essentiel à adopter à chaque séance. S’il existe plusieurs techniques de course en fonction des coureurs, il y a en revanche une seule posture pour la course à pied. Débutants en … Lire la suite « Quelle est la bonne posture pour courir ? » »

Commencer la course à pied : Nos 5 conseils

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Commencer la course à pied quand on n’a jamais couru ne s’improvise pas. Pour bien courir, il est essentiel de suivre quelques étapes essentielles vous permettant de passer du stade débutant à un niveau avancé. En fonction de votre condition physique, des résultats significatifs peuvent apparaître au bout de quelques semaines à peine ou quelques … Lire la suite « Commencer la course à pied : Nos 5 conseils » »