Marathon 2024 dans la région Grand Est – les dates
par Courir un marathon dans la région Grand-Est en 2024, l’idée est tentante ? Tu as bien avancé dans ta préparation marathon … Y a plus …
Étiquette : sport
Marathon 2024 en Pays de Loire – où ? quand ?
Et surtout qui est partant pour un marathon en Pays de la Loire en 2024 ? et comment vous vous y rendez : en transports en commun, à vélo ?? Pensez à covoiturer … la planète, votre terrain de jeu, vous remerciera !!
Bienfaits du sport pour la santé
Faire du sport, c’est bon pour la santé. Que l’on ait une activité physique 2 ou 3 fois par semaine ou 15 minutes par jour, …
Détox après fêtes : 5 conseils utiles
par Les fêtes sont synonymes pour beaucoup d’excès en tout genre. Excès alimentaires, excès d’alcool, bref, un excès global de consommation alimentaire vient perturber notre métabolisme …
5 meilleures chaussures running femme
Débutantes ou expérimentées, athlètes ou amatrices, il n’est pas toujours évident de trouver une bonne paire de running en fonction de sa pratique. Nous vous …
Reprendre la course à pied : 5 erreurs à éviter
Vous souhaitez reprendre la course à pied ? La peur de ne pas retrouver votre allure d’antan est présente ? Pas de panique. Retrouver son …
10 conseils pour une reprise du sport réussie
Septembre est le mois de la rentrée. Qui dit rentrée peut également signifier reprise du sport. Si l’été rime avec activités pour certains, il se …
En vacances ou pas, cet été, on fait du sport !
On est motivés pour le sport pendant les vacances. Plus de temps, plus la forme, plus l’envie. Et la météo, le changement d’endroit, tout est …