Bienfaits du sport pour la santé
par Faire du sport, c’est bon pour la santé. Que l’on ait une activité physique 2 ou 3 fois par semaine ou 15 minutes par jour, …
Étiquette : sport
Détox après fêtes : 5 conseils utiles
par Les fêtes sont synonymes pour beaucoup d’excès en tout genre. Excès alimentaires, excès d’alcool, bref, un excès global de consommation alimentaire vient perturber notre métabolisme …
5 meilleures chaussures running femme
Débutantes ou expérimentées, athlètes ou amatrices, il n’est pas toujours évident de trouver une bonne paire de running en fonction de sa pratique. Nous vous …
Reprendre la course à pied : 5 erreurs à éviter
Vous souhaitez reprendre la course à pied ? La peur de ne pas retrouver votre allure d’antan est présente ? Pas de panique. Retrouver son …
10 conseils pour une reprise du sport réussie
Septembre est le mois de la rentrée. Qui dit rentrée peut également signifier reprise du sport. Si l’été rime avec activités pour certains, il se …
En vacances ou pas, cet été, on fait du sport !
On est motivés pour le sport pendant les vacances. Plus de temps, plus la forme, plus l’envie. Et la météo, le changement d’endroit, tout est …
Besoin de bouger, d’avoir une activité sportive ?
Proposer à d’autres de partager votre passion du sport ! Faites des activités sportives : running, trail, vélo, canicross, vélo, marche sportive … à plusieurs !
Quels sports pratiquer pendant le confinement pour le covid-19 ? comment dépenser notre trop plein d’énergie et celui de nos enfants ?
Le printemps est là, mais le sport en extérieur et en groupe attendra un peu, coronavirus oblige. Mais certaines activités ou sport peuvent se pratiquer, …