Sportez à plusieurs dans la plus grande salle de sport en extérieur !
La marche Audax ou marche d’endurance est une épreuve pédestre. Vous aimez la marche active ?Préférez-vous marcher en groupe ? Vous aimez relever des défis ? Découvrez la marche d’endurance et tentez de décrocher votre brevet Audax ! Marche Audax : définition Vous aimez marcher, d’accord. Mais obtenir un brevet Audax ? Pourquoi pas ? Si vous aimez relever des défis, cette … Lire la suite « Qu’est-ce que la marche Audax ? » »
Envie de faire une randonnée en France ? D’évasion ? De découverte ? De paysages à couper le souffle ? Nous avons sélectionné pour vous 5 randonnées en France, réputées pour faire partie des plus belles de l’Hexagone. Parmi cette sélection, vous retrouverez des randonnées aux paysages bien distincts. Montagne, plaines, lacs, eaux turquoise, il y en a … Lire la suite « Randonnée en France : 5 balades incontournables » »
Septembre est le mois de la rentrée. Qui dit rentrée peut également signifier reprise du sport. Si l’été rime avec activités pour certains, il se conjugue plutôt avec farniente pour d’autres. Dans ce cas, il est important de reprendre le sport en douceur. Une chose est sûre, profitez de l’effervescence de la rentrée et de … Lire la suite « 10 conseils pour une reprise du sport réussie » »
Optez pour une randonnée sur ce sentier des douaniers qui longe l’océan. Il vous fera découvrir alternativement criques de sable, côtes rocheuses, marais, pêcheries, plages et ports de plaisance.Autrefois utilisé pour la contrebande, le sentier des douaniers vous fait découvrir des paysages atlantiques variés. Il démarre depuis l’estuaire de la Loire et vous emmène jusqu’à … Lire la suite « Randonnée GR 8 – Découvrez la côte de Jade » »
Le trekking est une randonnée de longue distance. Ce sport requiert d’être en bonne condition physique. Une bonne préparation de l’itinéraire est également indispensable pour envisager cette randonnée sereinement. Trekking : définition Le trekking est une grande randonnée. Il se pratique seul ou en groupe. Dans les deux cas, il est indispensable d’être en bonne condition … Lire la suite « Trekking : tout savoir sur cette grande randonnée » »
La marche à pied séduit beaucoup de personnes notamment depuis l’épisode confinement dû au Covid. Ce sport, accessible à tous, ne nécessite aucun équipement et peut se pratiquer dès lors que vous sortez de chez vous. Les différents types de marche qui existent permettent à chacun de choisir celui qui lui convient le mieux en … Lire la suite « Quels sont les différents types de marche ? » »
Proposer à d’autres de partager votre passion du sport ! Faites des activités sportives : running, trail, vélo, canicross, vélo, marche sportive … à plusieurs !
