Sportez à plusieurs dans la plus grande salle de sport en extérieur !
Le trekking est une randonnée de longue distance. Ce sport requiert d’être en bonne condition physique. Une bonne préparation de l’itinéraire est également indispensable pour envisager cette randonnée sereinement. Trekking : définition Le trekking est une grande randonnée. Il se pratique seul ou en groupe. Dans les deux cas, il est indispensable d’être en bonne condition … Lire la suite « Trekking : tout savoir sur cette grande randonnée » »
La marche à pied séduit beaucoup de personnes notamment depuis l’épisode confinement dû au Covid. Ce sport, accessible à tous, ne nécessite aucun équipement et peut se pratiquer dès lors que vous sortez de chez vous. Les différents types de marche qui existent permettent à chacun de choisir celui qui lui convient le mieux en … Lire la suite « Quels sont les différents types de marche ? » »
Le canicross est une course à pied qui s’effectue avec son chien. Que vous soyez amateurs ou aguerris, vous pouvez participer à des compétitions. Tous les chiens sont admis sauf certaines races de chien faisant partie de la catégorie 1. Néanmoins, certaines races de chien sont plus aptes à pratiquer le canicross. Canicross : définition Cette … Lire la suite « Qu’est-ce que le canicross, comment et où le pratiquer ? » »
Le canicross est une discipline sportive qui consiste à pratiquer de la course à pied en duo avec un chien. Choisir le bon chien pour courir est une question primordiale. Avant tout, une chose est sûre, c’est qu’il est indispensable que le chien soit en bonne forme physique et ne présente aucune invalidation ni problème … Lire la suite « Canicross : quel chien pour courir ? » »
Le bootcamp sport est un entraînement sportif qui s’effectue en groupe. En salle ou en extérieur, le bootcamp permet de se défouler. Idéal tôt le matin ou en fin de journée, cet entraînement musclé inspiré des programmes de sélection militaire apporte de nombreux bienfaits. Qu’est-ce que le bootcamp sport ? De plus en plus pratiqué, l’entraînement … Lire la suite « Bootcamp sport : Un entraînement efficace pour tous » »
Cette année, l’été bat son plein niveau thermomètre ! Pour celles et ceux qui aiment courir en été, quelques consignes sont à suivre scrupuleusement. Certains profitent de cette période de vacances pour faire leur pause annuelle. Ce n’est pas une mauvaise idée en soi mais il est tout de même risqué de faire une pause trop … Lire la suite « Courir en été : 5 conseils pour conserver son rythme » »
Courir à plusieurs est idéal pour les coureurs aimant partager leur passion. Pour diverses raisons, un running en groupe est toujours préférable à une session en solo. Bien sûr, s’octroyer des runs seul de temps à autre est très agréable et demeure pour certains une préférence. Néanmoins, courir en groupe présente de nombreux avantages. Pour … Lire la suite « Courir à plusieurs : Comment proposer un run sur le site ou l’appli ? » »
L’été, c’est pour certains l’occasion de faire l’étoile de mer et de faire une pause sportive. Pour d’autres, c’est au contraire la période idéale pour s’adonner à de nouvelles activités sportives. Sur son lieu de vacances ou dans sa propre région, de nombreux sports se pratiquent l’été. Pratiquer un sport au bord de l’eau Vous … Lire la suite « Sport en été : lequel choisir ? » »
