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Alimentation et course à pied : 5 conseils

Posted on 2 février 20231 février 2023 By Léa Aucun commentaire sur Alimentation et course à pied : 5 conseils
Alimentation et course à pied : 5 conseils
conseils

L’alimentation et la course à pied doivent être complémentaires. Comme pour tous les sportifs, le rôle de l’alimentation est important pour pouvoir répondre aux efforts physiques que subit notre corps. Des plats équilibrés, composés de tous les nutriments, doivent faire partie de l’alimentation quotidienne d’un coureur.

Les marathons de juin 2023 en France

Posted on 31 janvier 20231 février 2023 By magali Aucun commentaire sur Les marathons de juin 2023 en France
Les marathons de juin 2023 en France
actualité, Calendrier, Non classé

En juin 2023, vous voulez courir un marathon ? On vous rappelle ici les dates des marathons partout en France ! Il vous reste 5 mois pour boucler votre préparation de votre marathon, c’est idéal pour être prêt le jour J.

Participe à un semi-marathon en mars avril 2023 en Ile de France

Posted on 27 janvier 20233 février 2023 By magali Aucun commentaire sur Participe à un semi-marathon en mars avril 2023 en Ile de France
Participe à un semi-marathon en mars avril 2023 en Ile de France
actualité, Calendrier, Non classé

Tu cherches un semi-marathon en Ile de France (IDF) ? Prends ton agenda, Corunning t’a fait un récap des dates à retenir !

Où courir un semi-marathon dans les Hauts de France en mars et avril 2023 ?

Posted on 27 janvier 202327 janvier 2023 By magali Aucun commentaire sur Où courir un semi-marathon dans les Hauts de France en mars et avril 2023 ?
Où courir un semi-marathon dans les Hauts de France en mars et avril 2023 ?
Calendrier, Non classé

En mars, avril, à la sortie des frimas de l’hiver, un semi marathon dans les Hauts de France, ça vous tenterait ? On vous fait un petit récap des semis qui y sont organisés ! En famille, entre amis, entre collègues, entre coureurs, inscrivez vous à une ou plusieurs de ces courses. Et il n’y … Lire la suite « Où courir un semi-marathon dans les Hauts de France en mars et avril 2023 ? » »

Quand changer ses chaussures de running ?

Posted on 26 janvier 202325 janvier 2023 By Léa Aucun commentaire sur Quand changer ses chaussures de running ?
Quand changer ses chaussures de running ?
conseils

Y a-t-il une règle précise applicable à tous les coureurs pour savoir quand changer ses chaussures de running ? Est-ce après un an d’utilisation ? Tous les 1000 km ? Différents éléments permettent de déterminer à quel moment il faut changer sa paire de baskets de running. Les différents critères qui déterminent la durée de … Lire la suite « Quand changer ses chaussures de running ? » »

Application running : Corunning, l’appli de la course à pied en groupe

Posted on 19 janvier 202319 janvier 2023 By Léa Un commentaire sur Application running : Corunning, l’appli de la course à pied en groupe
Application running : Corunning, l’appli de la course à pied en groupe
conseils

La course à pied est un sport accessible à tous. Une discipline sportive qui ne nécessite pas de matériel particulier. Seul équipement requis : une tenue de running adaptée. Pour les coureurs aimant courir en groupe, notre application running « Corunning » est l’appli idéale. Aussi, l’installation d’une appli running pour pouvoir évaluer ses progrès et analyser … Lire la suite « Application running : Corunning, l’appli de la course à pied en groupe » »

Covoiturage entre sportifs : LA solution

Posted on 18 janvier 202318 janvier 2023 By magali 2 commentaires sur Covoiturage entre sportifs : LA solution
Covoiturage entre sportifs : LA solution
actualité, Non classé

Le covoiturage entre sportifs, c’est une bonne idée, non ? Quand vous vous rendez sur un départ de course, un semi, un marathon, ou un trail, vous y allez le plus souvent seul, en voiture ? Pourquoi pas proposer les places libres dans votre véhicule à d’autres sportifs qui s’y rendent aussi ? Cela vous permettra de mutualiser certains frais. De découvrir des passionnés par les mêmes évènements sportifs. Mais aussi de réduire l’impact écologique de votre déplacement !

Le covoiturage entre sportifs présente de nombreux avantages.

Tout savoir sur l’ekiden

Posted on 12 janvier 202311 janvier 2023 By Léa
Tout savoir sur l’ekiden
Calendrier, conseils

Si vous êtes un coureur, vous avez forcément déjà entendu parler de l’ekiden. Vous imaginez qu’il s’agit d’une course et savez peut-être que sa distance est similaire à celle du marathon. Cette course de relais existe à travers le monde entier. Lumière sur cette course réputée, mais toutefois moins célèbre que son cousin le marathon. … Lire la suite « Tout savoir sur l’ekiden » »

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