L'appli gratuite pour sporter à plusieurs
Le fartlek (« jeu de vitesse » en suédois) est une méthode d’entraînement qui permet de progresser en course à pied.
Mais, le fartlek, c’est quoi ?
C’est un type d’entraînement running qui alterne des phases d’effort intense, rapides avec des phases de récupération, plus lentes. Le coureur choisit le rythme des phases.
Courir un marathon en Normandie, un bon moyen d’allier, sport, nature, bol d’air iodé, et saut dans l’Histoire en arpentant les plages du Débarquement.
Courir un marathon dans la région Grand-Est en 2024, l’idée est tentante ? Tu as bien avancé dans ta préparation marathon … Y a plus …
Les dates à noter dans vos agendas pour courir un marathon en Bretagne sont ici !! Alors, on fait chauffer les baskets, on réserve le dossard et on court, on court, on court !
Et surtout qui est partant pour un marathon en Pays de la Loire en 2024 ? et comment vous vous y rendez : en transports en commun, à vélo ?? Pensez à covoiturer … la planète, votre terrain de jeu, vous remerciera !!
De nombreuses villes de la région Auvergne Rhône Alpes organisent leur marathon en 2024 ! On vous laisse les découvrir. Et par la même occasion, courir dans des belles villes de France !
Courir un marathon dans la région Centre Val de Loire, c’est l’occasion de (re)découvrir ses richesses, ses vignobles. Alors, sortez les agendas, et réservez vos dossards !
Le marathon de Paris attirent les sportifs du monde entier et fait partie des marathons d’Ile de France les plus prisés. Mais d’autres marathons ou marathons en équipe sont organisés, en petite et grande couronne, et en province aussi.
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