Télétravail et mal de dos
De facto, en télétravail, les déplacements se réduisent et le mal de dos peut s’accentuer. Le manque de sport se ressent rapidement sur le corps …
L'appli gratuite pour sporter à plusieurs
De facto, en télétravail, les déplacements se réduisent et le mal de dos peut s’accentuer. Le manque de sport se ressent rapidement sur le corps …
En cette période de confinement, pour beaucoup, la grande question qui se pose est : quelles activités sportives pratiquer ?En effet, la pratique de sport …
3 règles à retenir pour ce confinement : 10 km, 6 personnes max, de 6h à19h
L’entraînement fractionné est un entraînement très intéressant pour le coureur qui souhaite progresser. Il permet d’augmenter sa vitesse et son endurance. Cependant, c’est un entraînement …