Sportez à plusieurs dans la plus grande salle de sport en extérieur !
Que ce soit pour perdre les kilos de la grossesse, avoir son corps d’avant ou pour le bien-être, reprendre le sport après un accouchement doit se faire en toute sécurité !
Quand se remettre au sport après avoir eu un bébé, avec quel sport commencer ?
En juin 2023, vous voulez courir un marathon ? On vous rappelle ici les dates des marathons partout en France ! Il vous reste 5 mois pour boucler votre préparation de votre marathon, c’est idéal pour être prêt le jour J.
Tu cherches un semi-marathon en Ile de France (IDF) ? Prends ton agenda, Corunning t’a fait un récap des dates à retenir !
En mars, avril, à la sortie des frimas de l’hiver, un semi marathon dans les Hauts de France, ça vous tenterait ? On vous fait un petit récap des semis qui y sont organisés ! En famille, entre amis, entre collègues, entre coureurs, inscrivez vous à une ou plusieurs de ces courses. Et il n’y … Lire la suite « Où courir un semi-marathon dans les Hauts de France en mars et avril 2023 ? » »
Le covoiturage entre sportifs, c’est une bonne idée, non ? Quand vous vous rendez sur un départ de course, un semi, un marathon, ou un trail, vous y allez le plus souvent seul, en voiture ? Pourquoi pas proposer les places libres dans votre véhicule à d’autres sportifs qui s’y rendent aussi ? Cela vous permettra de mutualiser certains frais. De découvrir des passionnés par les mêmes évènements sportifs. Mais aussi de réduire l’impact écologique de votre déplacement !
Le covoiturage entre sportifs présente de nombreux avantages.
Faire une randonnée est plus qu’une simple balade. Même si celle-ci ne dure qu’une heure, il est essentiel de s’y préparer correctement. Un équipement adapté, une tenue adéquate et un repérage des lieux au préalable sont indispensables. Sans oublier la bonne humeur et toujours l’envie de se faire plaisir avant de penser performances pour les … Lire la suite « Faire une randonnée : comment bien s’équiper ? » »
La saison du VTT est clairement ouverte depuis quelques semaines avec le printemps et l’arrivée imminente de l’été. À l’approche des sorties à deux roues, une question vient à se poser : comment choisir son VTT ? Il existe une multitude de modèles de vtt, chacun ayant des spécificités différentes. Différents éléments permettent de savoir comment faire … Lire la suite « Comment choisir son VTT ? » »
Pour progresser en course à pied, il est essentiel de suivre certaines étapes. Vous trouverez ici nos 5 conseils qui vous permettront d’améliorer votre pratique. En suivant chacune de ces étapes, il est évident de progresser dans votre pratique de la course à pied. Les 5 conseils à suivre pour une progression en course à … Lire la suite « 5 conseils pour progresser en course à pied » »
