Sportez à plusieurs dans la plus grande salle de sport en extérieur !
Vous aimeriez savoir où courir en France ? Si vous avez l’âme d’un voyageur en plus de votre passion pour le running, vous êtes donc au bon endroit pour préparer votre sac et votre prochaine destination pour découvrir un nouveau spot de running. La France regorge de lieux pour la course à pied. Difficile de … Lire la suite « Courir en France : 5 spots incontournables » »
Les fêtes sont synonymes pour beaucoup d’excès en tout genre. Excès alimentaires, excès d’alcool, bref, un excès global de consommation alimentaire vient perturber notre métabolisme et parfois pire : entraîne une prise de poids. La détox après fêtes consiste à venir rétablir un équilibre et vise à perdre rapidement les quelques kilos pris pendant cette … Lire la suite « Détox après fêtes : 5 conseils utiles » »
Débutantes ou expérimentées, athlètes ou amatrices, il n’est pas toujours évident de trouver une bonne paire de running en fonction de sa pratique. Nous vous avons recensé les 5 meilleures chaussures de running femme de cette année 2022. Baskets adaptées aux débutantes, chaussures au rapport qualité-prix imbattable, nous avons pris soin de sélectionner les meilleures … Lire la suite « 5 meilleures chaussures running femme » »
Noël approche à grands pas ! Avez-vous besoin d’idées cadeaux sport pour votre entourage ? Un proche sportif pour qui vous n’avez pas encore trouver LE cadeau qui pourrait lui faire plaisir et surtout lui être utile ? Si vous avez tiré au sort le sportif de la famille ou si vous décidez d’offrir un cadeau à un sportif, … Lire la suite « 10 idées cadeaux sport : running, VTT et rando » »
La saison des trails 2023 démarre dès janvier 2023, donc reste à prendre un dossard pour celui ou celle qui vous tente … ou à le commander dans votre liste au Père-Noël ! DES IDEES DE TRAILS DANS LES DEPARTEMENTS DU SUD-OUEST Samedi 7 janvier 2023 – Trail blanc du Pont d’Espagne 2023, Cauterets (Hautes … Lire la suite « Les trails organisés en France en Janvier 2023 » »
Chaque année, des courses de Noël s’organisent partout en France. Des courses à pied qui allient sport et festivités. Presque toutes proposent des courses pour les plus jeunes, permettant aux enfants de courir eux aussi à l’occasion des fêtes de fin d’année. L’agenda 2022 est riche et vous propose de nombreuses courses partout en France. … Lire la suite « Courses de Noël : les dates clés 2022 » »
La reprise de la course à pied après une blessure est toujours un peu difficile. Bien sûr, chaque cas est différent. En fonction de la blessure, de la durée de l’arrêt, la reprise du running ne sera pas la même d’une personne à une autre. Toutefois, certaines pratiques sont communes à tout le monde et … Lire la suite « Reprise course à pied après blessure : comment s’y prendre ? » »
La marche Audax ou marche d’endurance est une épreuve pédestre. Vous aimez la marche active ?Préférez-vous marcher en groupe ? Vous aimez relever des défis ? Découvrez la marche d’endurance et tentez de décrocher votre brevet Audax ! Marche Audax : définition Vous aimez marcher, d’accord. Mais obtenir un brevet Audax ? Pourquoi pas ? Si vous aimez relever des défis, cette … Lire la suite « Qu’est-ce que la marche Audax ? » »
