Les trails organisés en France en Janvier 2023
par La saison des trails 2023 démarre dès janvier 2023, donc reste à prendre un dossard pour celui ou celle qui vous tente … ou à …
Mois : novembre 2022
Courses de Noël : les dates clés 2022
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Reprise course à pied après blessure : comment s’y prendre ?
La reprise de la course à pied après une blessure est toujours un peu difficile. Bien sûr, chaque cas est différent. En fonction de la …
Qu’est-ce que la marche Audax ?
La marche Audax ou marche d’endurance est une épreuve pédestre. Vous aimez la marche active ?Préférez-vous marcher en groupe ? Vous aimez relever des défis ? Découvrez la …
Quelle est la bonne posture pour courir ?
La course à pied est un sport très apprécié car celui-ci ne sollicite aucun équipement particulier. La bonne posture pour courir demeure toutefois l’élément essentiel …