L’équipement indispensable pour la marche nordique
par Le choix de l’équipement de marche nordique dépend principalement de vos préférences personnelles, de votre niveau de pratique et de vos objectifs.
Mois : avril 2023
Peut on courir plusieurs marathons par an ?
En théorie, il est possible de courir plusieurs marathons par an. On voit fleurir sur les réseaux les publications de coureurs, qui multiplient les marathons et les dossards sur de telles distances. Mais est ce possible pour tous de courir plusieurs marathons par an ?
L’importance de la récupération après un marathon
La récupération après un marathon est une étape importante pour permettre à votre corps de se remettre de l’effort intense qu’il a fourni et éviter les risques de blessure. Mais comment récupérer efficacement après un tel effort ? Corunning vous livre ici les clés pour vous aider à récupérer efficacement après un marathon.