par Faire une randonnée est plus qu’une simple balade. Même si celle-ci ne dure qu’une heure, il est essentiel de s’y préparer correctement. Un équipement adapté, une tenue adéquate et un repérage des lieux au préalable sont indispensables. Sans oublier la bonne humeur et toujours l’envie de se faire plaisir avant de penser performances pour les randonneurs plus aguerris. Il est donc important de ne rien oublier avec vous lors d’un départ en randonnée. Voyons ensemble les indispensables pour une rando réussie en toute sérénité.
Faire une randonnée de quelques heures
Bien évidemment, que vous partiez une heure ou que vous vous lanciez pour une randonnée itinérante de plusieurs jours, le contenu de votre sac à dos ne sera pas le même. L’élément commun à ces deux sorties demeure le sac à dos. Celui-ci est l’allié incontournable. En fonction du parcours et de la durée, vous pourrez le remplir des éléments nécessaires. Pour faire une randonnée de quelques heures, voici les différents éléments à emporter avec vous :
- Un tube de crème solaire
- Un produit anti-moustique
- Une veste imperméable et/ou un K-way
- Un pull chaud ou un polaire en fonction de la saison
- Des bâtons de marche si nécessaire
- Une gourde d’eau (minimum 1.5L)
- Des vivres (pain complet, fruits secs, barres de céréales…)
- Un sifflet et une couverture de survie
- Une paire de lacet de chaussures
- Du papier hygiénique et un sac poubelle
- Une boussole
- Des jumelles
- Un téléphone portable
- Un couteau pliant
- La carte ou l’itinéraire de la randonnée
- Une trousse de secours
- Une lampe frontale (en cas de retour tardif en hiver ou de passage obscur)
S’équiper pour faire une randonnée itinérante
Prévoir une randonnée sur plusieurs jours entraîne une organisation plus pointilleuse. Votre sac à dos doit être d’un gabarit suffisamment grand pour pouvoir tout emporter avec vous sans être trop encombrant pour éviter de vous ralentir et de vous rendre la balade trop difficile. Heureusement, de nombreux modèles de sac à dos parfaitement adaptés sont proposés. En plus de la liste des éléments à prendre pour une randonnée de quelques heures, voici ce qu’il faudra ajouter :
Si vous avez un hébergement prévu :
- Des vêtements de rechange
- Une paire de chaussures pour le soir
- Un sur-pantalon
- Une trousse de toilette (avec le strict minimum)
- Des vivres pour plusieurs jours
- Des cartes topographiques
- Une pile de rechange pour la lampe frontale
- Une batterie portative pour le téléphone portable
Pour une rando en toute autonomie, ajoutez :
- Une tente, un matelas et un sac de couchage
- Un réchaud et son combustible
- Un briquet
- Des vivres
- Des sacs poubelle
- Un rouleau de ficelle robuste
- Une grande bâche plastique (pour vous installer et vous restaurer)
- Des pastilles « Micropur »
Porter une tenue adaptée
Point important et évident : la tenue et les chaussures doivent être parfaitement adaptées à votre activité. Si des vêtements et des chaussures spécialement conçus pour la randonnée existent, cela n’est pas sans raison. Alors on oublie les « une paire de baskets suffira ! » ou « un jogging c’est parfait pour une balade » ! Alors oui, vous pourrez marcher et vous déplacer avec une tenue de sport. Mais le confort et la technicité qu’offrent les vêtements de randonnée n’égaleront jamais une tenue de sport classique. On peut ainsi presque dire que la tenue idéale fait partie intégrante du matériel pour faire une randonnée ! Alors que porte-t-on exactement ?
En fonction des saisons :
- Des lunettes de soleil
- Un chapeau, une casquette ou un bonnet
- Une tenue spécial randonnée : pantalon ou short de randonnée, tee-shirt et/ou veste de rando
- Un vêtement de protection contre la pluie (poncho, cape ou veste)
- Chaussures de randonnée
Pour faire une randonnée, il est important de bien s’informer sur l’itinéraire que vous allez suivre. Celle-ci doit se préparer en amont. Se lancer dans une randonnée seul reste possible, mais vraiment déconseillé. Pour une multitude de raisons (et surtout pour des raisons de sécurité), il est préférable d’organiser une randonnée en groupe. Se balader en groupe garantit un moment de partage et de plaisir. Qu’attendez-vous pour proposer une randonnée sur notre site et découvrir en groupe les plus beaux coins de votre région ?
