J-3 : dernière ligne droite pour trouver une idée de cadeau de Noël sport ou running !
par Aahhh …. Noël, les fêtes, les décorations, les chocolats et surtout la recherche des idées de cadeaux. Noël s’annonce pour beaucoup un véritable casse-tête pour …
Catégorie : actualité
Quelle tenue pour courir en hiver ?
par L’hiver : la période des pluies, du vent froid, des températures basses. Une saison qui n’empêche pas pour autant les joggeurs d’enfiler leurs tenues pour …
Choisir sa paire de running
Choisir ses chaussures de running ne s’arrête pas à l’esthétique ou à une marque, mais à votre type de foulée
Quel sport pour perdre du poids ?
Trouver un sport pour perdre du poids n’est pas toujours facile. Tout d’abord il faut être motivé et déterminé. Nombreux sont ceux qui entament une nouvelle activité dans le but de maigrir et finissent par abandonner par manque de motivation, manque de temps ou tout simplement par fainéantise. Ce qui est important pour pouvoir atteindre son objectif de perte de poids, c’est de trouver une activité qui nous plaît réellement.
Les bienfaits du sport pour la santé
Le trail, la course à pied ou running sont des sports d’endurance de plus en plus plébiscités depuis quelques années. Et la crise sanitaire actuelle …
Télétravail et mal de dos
De facto, en télétravail, les déplacements se réduisent et le mal de dos peut s’accentuer. Le manque de sport se ressent rapidement sur le corps …
Confinement et activités sportives
En cette période de confinement, pour beaucoup, la grande question qui se pose est : quelles activités sportives pratiquer ?En effet, la pratique de sport …
Confinement : les règles de déplacement
3 règles à retenir pour ce confinement : 10 km, 6 personnes max, de 6h à19h