Les bienfaits du sport pour la santé
par Le trail, la course à pied ou running sont des sports d’endurance de plus en plus plébiscités depuis quelques années. Et la crise sanitaire actuelle …
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Télétravail et mal de dos
De facto, en télétravail, les déplacements se réduisent et le mal de dos peut s’accentuer. Le manque de sport se ressent rapidement sur le corps …
Confinement et activités sportives
En cette période de confinement, pour beaucoup, la grande question qui se pose est : quelles activités sportives pratiquer ?En effet, la pratique de sport …
Confinement : les règles de déplacement
3 règles à retenir pour ce confinement : 10 km, 6 personnes max, de 6h à19h
3 choses à savoir sur l’entraînement fractionné
par L’entraînement fractionné est un entraînement très intéressant pour le coureur qui souhaite progresser. Il permet d’augmenter sa vitesse et son endurance. Cependant, c’est un entraînement …
Les activités sportives possibles pendant le confinement
Cela fait déjà un an que nous vivons avec la crise sanitaire. Mais les activités sportives en extérieur restent possibles avec les nouvelles mesures gouvernementales …
Comment allier facilement running et respect de l’environnement ?
A l’heure où l’écologie et la protection environnementale sont des préoccupations mondiales, défendre ces valeurs est possible à chacun, à son échelle. Des évènements sportifs …
Déconfinement – pratique du sport, les nouvelles règles
Avec ce déconfinement progressif, un petit point sur les nouvelles règles et possibilités qui nous sont désormais offertes pour la pratique du sport s’impose ! …