Sportez à plusieurs dans la plus grande salle de sport en extérieur !
Aahhh …. Noël, les fêtes, les décorations, les chocolats et surtout la recherche des idées de cadeaux. Noël s’annonce pour beaucoup un véritable casse-tête pour trouver THE cadeau idéal. Pour le sport ou le running, on vous souffle quelques idées de cadeaux de Noël à glisser sous le sapin des sportifs in extremis. Les cadeaux … Lire la suite « J-3 : dernière ligne droite pour trouver une idée de cadeau de Noël sport ou running ! » »
L’hiver : la période des pluies, du vent froid, des températures basses. Une saison qui n’empêche pas pour autant les joggeurs d’enfiler leurs tenues pour aller courir ! Mais quelle tenue est la plus adaptée pour courir en hiver ? Comment être paré pour affronter le froid lors d’une séance de course à pied ? Une tenue pour … Lire la suite « Quelle tenue pour courir en hiver ? » »
Choisir ses chaussures de running ne s »arrête pas à l’esthétique ou à une marque, mais à votre type de foulée
Corunning.fr est partenaire de l’Oxy’trail 2021 ! Rendez-vous le dimanche 26 septembre 2021 à Marne-la-Vallée (20’ de paris) et révèle le coureur qui est en toi ! Oxy’Trail – le trail d’Ile-de-France – te propose 3 courses (5km, 12km et 20km) sur des parcours 100% nature accessibles à toutes et tous, ainsi que des courses enfants, une … Lire la suite « OXY’TRAIL : RÉVÈLE LE COUREUR QUI EST EN TOI ! » »
Trouver un sport pour perdre du poids n’est pas toujours facile. Tout d’abord il faut être motivé et déterminé. Nombreux sont ceux qui entament une nouvelle activité dans le but de maigrir et finissent par abandonner par manque de motivation, manque de temps ou tout simplement par fainéantise. Ce qui est important pour pouvoir atteindre son objectif de perte de poids, c’est de trouver une activité qui nous plaît réellement.
Le trail, la course à pied ou running sont des sports d’endurance de plus en plus plébiscités depuis quelques années. Et la crise sanitaire actuelle confirme et assoit leur succès. Quels sont les bienfaits pour la santé de la pratique du sport, notamment les sports d’endurance, comme le running, le trail, la randonnéee, accessibles à … Lire la suite « Les bienfaits du sport pour la santé » »
De facto, en télétravail, les déplacements se réduisent et le mal de dos peut s’accentuer. Le manque de sport se ressent rapidement sur le corps ! Car quoiqu’on en dise, les journées de bureau sont sportives. Effectivement, au bureau, on bouge, on marche, on monte des marches. On fait le tour du pâté de maisons … Lire la suite « Télétravail et mal de dos » »
En cette période de confinement, pour beaucoup, la grande question qui se pose est : quelles activités sportives pratiquer ?En effet, la pratique de sport en lieu clos est interdite.Les salles de sport ont fermé !Les gymnases ont fermé !Les clubs sportifs ont fermé ! La plus grande salle de sport reste ouverte ! Mais … Lire la suite « Confinement et activités sportives » »