Faire du sport en hiver en toute sécurité
Le passage à l’heure d’hiver appelle à rappeler quelques règles pour faire du sport en toute sécurité. La baisse de luminosité en automne et en …
L'appli gratuite pour sporter à plusieurs
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Le Grand Raid, c’est 4 courses mythiques ! Cette année 2022 verra partir la 30e édition de la Diagonale des Fous, la 23e édition du Trail De …
Envie de courir un semi-marathon en ce joli mois de septembre ? Il y en a de prévu dans beaucoup de nos belles régions, alors reste à choisir lequel !
La rentrée 2022 à peine bouclée, que déjà on anticipe les marathons 2023 prévus en France, car à M-5 ou 6, c’est idéal pour se préparer !
Le marathon demeure le saint Graal de tout coureur, être finisher et boucler les 42,195 km de la plus mythique épreuve que propose l’athlétisme.
Pour tout coureur, boucler un marathon est un challenge sportif et personnel. Pour ceux qui l’ont préparé, être finisher d’un semi ou d’un marathon en 2022 est encore possible ! On vous souffle quelques dates et lieux des derniers marathons pour cette fin d’année 2022 !
Optez pour une randonnée sur ce sentier des douaniers qui longe l’océan. Il vous fera découvrir alternativement criques de sable, côtes rocheuses, marais, pêcheries, plages …
Comment éviter frottements et irritations pendant votre séance de sport ? Pendant votre sortie running, trail ou rando, et encore plus quand le thermomètre grimpe …
Avec les températures prévues pour les jours à venir, c’est clair qu’on ne va pas chercher les meilleurs chronos ! Enfin, vous pouvez toujours, mais …