Sportez à plusieurs dans la plus grande salle de sport en extérieur !
On vous rappelle ici l’équipement indispensable à prévoir que ce soit pour votre running hebdomadaire, pour un marathon ou une course officielle. Adaptez le en fonction de la distance, de la météo et de la durée de votre sortie ! Quel est l’équipement de base pour débuter le running ? Avant toute chose, pour choisir … Lire la suite « Quel équipement prévoir pour votre sortie running ? » »
Faire une randonnée est plus qu’une simple balade. Même si celle-ci ne dure qu’une heure, il est essentiel de s’y préparer correctement. Un équipement adapté, une tenue adéquate et un repérage des lieux au préalable sont indispensables. Sans oublier la bonne humeur et toujours l’envie de se faire plaisir avant de penser performances pour les … Lire la suite « Faire une randonnée : comment bien s’équiper ? » »
La saison du VTT est clairement ouverte depuis quelques semaines avec le printemps et l’arrivée imminente de l’été. À l’approche des sorties à deux roues, une question vient à se poser : comment choisir son VTT ? Il existe une multitude de modèles de vtt, chacun ayant des spécificités différentes. Différents éléments permettent de savoir comment faire … Lire la suite « Comment choisir son VTT ? » »
Pour progresser en course à pied, il est essentiel de suivre certaines étapes. Vous trouverez ici nos 5 conseils qui vous permettront d’améliorer votre pratique. En suivant chacune de ces étapes, il est évident de progresser dans votre pratique de la course à pied. Les 5 conseils à suivre pour une progression en course à … Lire la suite « 5 conseils pour progresser en course à pied » »
Les bienfaits du roller sont multiples. Ce sport individuel se pratique souvent en groupe, permettant de partager cette pratique entre passionnés. Quels sont les réels bienfaits de ce sport devenu ultra tendance ces dernières années ? Lumière sur ce sport fun et accessible à tous. Quels sont les bienfaits du roller ? Le confinement aura eu du … Lire la suite « Bienfaits du roller : 7 bonnes raisons d’enfiler une paire » »
